Sevgili kullanıcılar! Sitedeki tüm materyaller diğer dillerden çevirilerdir. Metinlerin kalitesi için özür dileriz, ancak onların yararına olacağını umuyoruz. En iyi dileklerimle, Site yönetimi. E-mail: admin@trmedbook.com

Buzlu Çay, Böbrek Taşlarına Neden Olabilir


Yaz buzlu çay içmek için yüksek mevsimdir. Bununla birlikte, bir John Miller, Loyla Üniversitesi Tıp Merkezi üroloğu buzlu çayın, böbrek taşlarının oluşumuna yol açan önemli kimyasallardan biri olan yüksek oksalat konsantrasyonu nedeniyle ağrılı böbrek taşlarına katkıda bulunabileceği konusunda uyarıyor.

ABD’deki insanların yaklaşık% 10’u, idrar yolunun yaygın bir bozukluğu olan böbrek taşlarından muzdarip.

Loyola Üniversitesi Chicago Stritch School of Medicine’de Üroloji Anabilim Dalı’nda yardımcı doçent olan Dr. John Milner şöyle açıklıyor: “En yaygın böbrek taşı tipini oluşturma eğilimi olan insanlar için buzlu çay içmek en kötü şeylerden biri. “

Yetersiz miktarda sıvı içmek böbrek taşlarının en yaygın nedenidir ve yaz aylarında, insanların terlemeden dehidrate olabildikleri zaman, çok fazla buzlu çay içmek ile birlikte dehidratasyonun birleşik etkisi, böbrek taşı geliştirme şansını artırabilir, Özellikle risk altında olanlarda.

Milner dedi ki:

“İnsanlar yaz mevsiminde daha fazla sıvı içmeleri gerektiği söyleniyor. Birçok insan daha çok buzlu çay içmeyi tercih ediyor, çünkü kalorilerde düşük ve sudan daha lezzetlidir. Ancak, böbrek taşları açısından kendileri yapıyor olabilirler. bir kıtlık. “
Sıcak çay da oksalat içeriyor olsa da, Milner, ABD Çay Derneği’nden böbrek taşlarına ve rakamlarına neden olmak için yeterli miktarda içmenin zor olduğunu, ABD’de tüketilen çayın yaklaşık% 85’inin buz olduğunu ortaya koydu.

Kadınlar ile karşılaştırıldığında, erkeklerin böbrek taşı geliştirmek için dört kat daha olasıdır ve risk 40 yaş ve üzerindeki kişiler için dramatik olarak artmaktadır. Postmenopozal kadınlar gibi düşük östrojen seviyelerine sahip olan ve yumurtalıklarının çıkarıldığı kadınlar da daha yüksek risk altındadır.

Böbrek taşları, idrarda böbreklerden veya üreterlerdeki, idrarı böbreklerden mesaneye taşıyan küçük tüplere tipik olarak biriktirilen küçük mineral ve tuz kristalleridir. Genellikle böbrek taşları çok küçüktürler, herhangi bir zarara yol açmadan idrarda atılırlar. Ancak bazen taşlar üretere gömülecek kadar büyür, ağrıya ve rahatsızlığa neden olur.

Milner, susuzluğu gidermek ve en iyi seçenek olarak uygun şekilde nemlendirmek için toz haline getirilmiş versiyonu değil, içme suyu veya gerçek limonata önerir: “Limonlar, böbrek taşlarının büyümesini engelleyen sitratlarda yüksektir.”

Ayrıca, böbrek taşları için risk altında olanların ıspanak, çikolata, ravent ve fındık da dahil olmak üzere yüksek konsantrasyonlarda oksalat içeren belirli yiyecekleri azaltmasını ve daha az tuz ve et yemesi, günde birkaç bardak su içmesi ve yiyecek sağlayan yiyecekler yemesini tavsiye eder. yeterli miktarlarda kalsiyum vücutta emdiği oksalat miktarını azaltır.

Zaten böbrek taşlarından muzdarip olan buzlu çay içenler için, Milner, oksalatların aşırı üretimini kontrol etmek için oldukça basit olduğundan, içeceğin katkıda bulunan bir faktör olup olmadığını görmek için bir uzmana danışmayı önerir.

Milner şu tavsiyede bulunuyor: “Birçok insan gibi, yaz aylarında buzlu çay içmekten hoşlanıyorum. Ama aşırıya kaçmayın. Sağlıklı bir yaşam tarzını içeren pek çok şeyde olduğu gibi, ılımlılık önemlidir.”

Petra Rattue tarafından yazıldı.

Like this post? Please share to your friends: