Bu yazıda hem ani hem de ciddi boyun ağrısının yanı sıra daha az acil ve uzun süreli problemler ele alınmaktadır. Makale ayrıca vücudun başka yerlerinde başlayan boyun ağrısını da kapsamaktadır.
Boyun, arka taraftaki omurga ve öndeki hava borusunu içeriyor. Aksi takdirde, boyun kas, kan damarları ve sinirler dahil yumuşak dokulardır.
Boyun ağrısının en ciddi nedenleri en az yaygındır. Doktorların bu sorunları en kısa zamanda görmesi gerekiyor.
Boyun ağrısının yaygın nedenleri ve tedavisi
Her gün ağrılar ve ağrılar boyun ağrısının yaygın nedenleridir. Boğaz boynunu açıklamak için altta yatan bir hastalık veya yaralanma yoksa, aşağıdaki gibi bir sorun olabilir:
- Suşlar ve burkulmalar
- Kötü duruş veya çok uzun bir pozisyonda olmak
- Daha uzun dönem kemik ve omurga problemleri
Fiziksel aktiviteden sonra boyundaki kas veya bağlara suşlar ve burkulmalar oluşabilir. Bu, özellikle yeni bir etkinlikse veya kişi çok uzağa uzanmışsa durum olabilir.
Boyun suşu veya burkulma için ilk tedavi diğer kaslarla aynıdır. Temel başlangıç adımları şunları içerir:
- Yaralanmaya neden olan faaliyeti durdurarak ve daha iyi olana kadar aktiviteyi yapmamakla daha fazla sakatlıktan korunmak
- Dayanma
- Ağrıyı hafifletmeye ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek buzun uygulanması
Suşlar ve burkulmalar zamanla iyileşmeli ve uzaklaşmalıdır. Özbakımın ötesinde tıbbi tedaviye ve ihtiyaç duyulduğunda belki de aşırı ağrı kesicilere ihtiyaç duyulmamalıdır. İlk burkulma ya da gerginlik ağrıları ve ağrıları günler içinde gelişmez ve bir iki hafta içinde kaybolursa, insanlar bir doktora görünmelidir.
Uzun süreli boyun ağrısı için, doktor altta yatan bir hastalık veya yaralanma gibi bir neden bulamadığında, aşağıdakilerden faydalanabilir:
- Ciddi bir sebep olmadığına dair güvence
- Tekrar harekete geçiyorum
- Daha iyi duruşa sahip olmak
- Tek pozisyonda otururken hareket ve esneme
- Fizik tedavi ve masaj dahil olmak üzere germe ve egzersiz
- Ağrı kesiciler
Kas spazmı ile boyun ağrısı
Boyun ağrısına neden olan kas spazmına yol açabilecek bir problem, bükülmüş bir boyundur. Bu, diğer nedenleri dışladıktan sonra ağrı kesiciler ve kişisel bakım ile yönetilir.
Bükülmüş bir boyun ağrısı genellikle birkaç gün sürer. Sürüş devam ederken sürüş gibi aktivitelerden kaçınılması gerekebilir. Bunun nedeni, boynun sola veya sağa doğru şekilde görülebilmesidir.
Uyuşma veya halsizlik ile boyun ağrısı
Radikülopati, doktorların tanı koyabileceği ve yardımcı olabileceği omurga probleminden dolayı sıkışmış bir sinirdir.
Boyun, omuz ya da kolun bir tarafında ve belirli bir deri bölgesinin etrafında ağrı, servikal radikülopati olarak teşhis edilebilir. Bu, boyun dokularındaki veya derideki duygunun garip olduğu veya boyun kaslarının hissiz veya zayıf hissettiği zamandır.
Ancak bu belirtiler genellikle radikülopati nedeniyle değildir. Her durumda, boyun bulguları ile tıbbi tanı ve bakım önemlidir.
Boyun ağrısı ne zaman ciddi olur?
Boyun ağrısının ciddi bir durumdan kaynaklanabileceği bazı durumlar vardır.
Ciddi hastalık
Hemen tedavi edilmesi gereken daha az görülen boyun ağrısı vakaları, ağrı olduğunda olanlar:
- Şiddetli
- Diğer belirtilerle oluşur
- İyileşmeden birkaç gün sürer
Kalp krizi de dahil olmak üzere ciddi kalp olayları, boyun ağrısına neden olabilir. Aşağıdaki belirtiler varsa, boyun ağrısı için hemen yardım gereklidir:
- Basınç veya sıkılık hissi veren göğüs ağrısı
- Şiddetli, göğüs ağrısı yırtığı
- Zorlayıcı solunum
Acil kalp sorunları da, göğüste başlayan kol, omuz ve diğer ağrılara neden olabilir.
Ciddi enfeksiyon, boyun ağrısına yol açabilen daha geniş vücutla ilgili acil bir problemdir. Enfeksiyon da acil tıbbi yardım gerektirir. Menenjit gibi ciddi enfeksiyonlar, bu tür semptomlarla işaret edilir:
- Ateş
- Genel acı ve yorgunluk ile çok iyi hissetmek
Boyuna veya ona yakın bir yere lokal enfeksiyonlar da boyun ağrısına yol açabilir. Yakın zamanda ameliyat veya yara almış olan herkes uyanık olmalı ve mümkün olan en kısa zamanda enfeksiyonun görülmesini sağlamalıdır.
Şiddetli yaralanma
Çok acı verici görünmese bile, boynu kötü etkileyen veya inciten bir yaralanma hemen görülmelidir. Birisinin büyük bir acı göstermeden kötü bir boyun hasarı olduğu, ancak hareket etmediği veya cevap vermediği durumlarda yardım bulunmalıdır – daha acil tıbbi bakım ihtiyacı olabilir.
Kötü bir fiziksel yaralanmanın ne zaman olabileceğine dair örnekler arasında bir spor çatışması ya da yaşlı insanların düşüşü söz konusudur. Bazı insanlar diğerlerine göre daha fazla risk altındadır, ancak uygun ve sağlıklı insanların da boynun dahil olduğu durumlarda kontrol edilmesi gerekir.
Olası boyun yaralanmaları için ilk yardım önerileri aşağıdakileri içerir:
- Tıbbi yardım çağrısı – Kişinin yanıt vermemesi durumunda bu acilen önemlidir.
- İlk yardımı bilen kişiler, gerekenleri değerlendirmeli ve yapmalıdır.
- Yapan birisini aramaması gereken insanlar
- Başı ve boynu hareket etmekten korur, bu da yaralanmayı daha da kötüleştirebilir
- Başı ve boynu olduğu gibi aynı yerde tutmak
Kişi başını hareket ettiriyorsa ve genellikle duyarlı ise, bu iyi bir haberdir. Bununla birlikte, bir kazaya karışan herkesin değerlendirilmesi önemlidir. Bazı küçük yaralanmalar kaza şokundan sonra daha fazla fark edilebilir.
Daha uzun dönem kemik ve omurga problemleri
Bazı kişilerde artrit gibi uzun süreli rahatsızlıklardan dolayı boyun ağrısı olur. Boyundaki omurgaya etki edebilecek başka bir durum da osteoporozdur. Boyun ağrısı ile ilgili uzun vadeli problemler bir doktorun bakımı altında olmalıdır.
Whiplash nedir?
Whiplash, yol kazalarında yaygın olan bir etki türünden kaynaklanır. Başın ve boynun ani, kuvvetli hareketine neden olan herhangi bir etki kamçıya yol açabilir.Boyun zedelenmesi yaralanmaları büyük olasılıkla yan darbe çarpışmalarına neden olur.
Whiplash, kas gibi boynun yumuşak dokularına zarar verir. Tipik özellikler, bir omuz veya kol içerecek şekilde yayılabilen boyun ağrısını içerir. Baş ağrısı, başka bir zıpkın belirtisidir.
Doktorlar ilk önce bir kamçı çarpması teşhisi koymadan önce diğer ciddi problemleri dışlayacak ya da tedavi edecekler.
Bazı tıbbi araştırmacılar kırbaçlamayı derecelendirdi. Sadece ağrı, sertlik veya hassasiyet içeren ve görünür, fiziksel bir travma belirtisi içeren bir yaralanmadan farklı olabilir. Aynı zamanda daha şiddetli olabilir, zayıflığa veya azalmaya yol açan azalmış harekete veya sinir etkilerine neden olabilir.
Daha şiddetli bel ağrısı semptomları daha az yaygındır ve bir doktor tarafından kontrol edilmeye ihtiyaç vardır. Bunlar şunları içerir:
- Boynu her zamanki gibi çeviremiyorum
- Yorgunluk, baş dönmesi, uyuşukluk veya mide bulantısı
- Kas spazmı
Daha uzun süreli kamçı problemleri
Bir kamçı yaralanması kalıcı etkilere sahip olabilir. 2012 yılında yayınlanan bir whiplash çalışması, geç dönem whiplash sendromu veya LWS olarak uzun süreli whiplash problemlerini kategorize etmiştir.
Çalışmada LWS, kamçıların insanların normal yaşama geri dönmelerini engellemelerini, belki de onları sürüşlerini durdurmalarını, çalışmalarını yürütmelerini ya da boş zaman aktiviteleri yapmalarını sağladı. Ağrı, kısıtlı hareket veya diğer boyun semptomları en az 6 ay sürdüğünde LWS olarak sınıflandırılır.
Uzun süreli boyun ağrısı ve boyun felekten kaynaklanan diğer semptomlar için, önerilen yaklaşım mümkünse normal aktivitelere geri dönmeye çalışmaktır. Normale dönmekten kaçınmak ya da gecikmek, ağrı ve sakatlığı daha da kötüleştirebilir.
Özbakım, ağrı kesiciler ve diğer terapiler bazen yardımcı olabilir. Uzun süreli kırbaçlanan insanlar bu seçenekleri bir sağlık uzmanı ile tartışmalıdır.
