Multipl skleroz, bağışıklık sisteminin beyin ve omurilik de dahil olmak üzere merkezi sinir sistemini etkilediği otoimmün bir hastalıktır. Nedeni bilinmemektedir, ancak genetik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonunu içerebilir.
Multipl sklerozlu (MS) bir çok insan semptomlarını tedavi etmek için diyet kullanır ve vitaminler bunun önemli bir bileşenidir.
Önemli bir vitamin grubu, vücudun besinleri enerjiye dönüştürmesine, sinir sistemini desteklemesine ve cildi, kılları, gözleri ve karaciğeri sağlıklı tutmasına yardımcı olan B vitaminleridir. Hamilelik sırasında çok önemlidirler.
Biotin, bazen B7 Vitamini veya Vitamin H olarak adlandırılır, B kompleks vitaminlerden biridir ve insan sağlığı için gereklidir. Biotin bira mayası, fındık, yumurta sarısı, İsviçre pazı, karaciğer ve diğer birçok gıdada bulunur.
Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve Beslenme Kurulu, biyotin için önerilen günlük ödenek (RDA) belirlemedi, ancak yönetim kurulu, yetişkinler için günde 30 mikrogramlık yeterli miktarda alım (AI) kurdu.
Biyotin nasıl çalışır ve nasıl kullanılır?
Biotin, ilerleyici MS vakalarında çok yararlıdır çünkü sinir hücresi metabolizmasını destekler.
MS, sinir hücrelerini koruyan miyelin hasar gördüğünde gelişir. Biyotin anahtar enzimleri aktive eder ve vücudun sinir koruyucu maddeyi daha fazla üretmesine yardımcı olur.
Miyelin seviyeleri vücutta sağlıklı seviyelerde olduğunda, sinir hücreleri birbirleriyle daha kolay iletişim kurabilir. Sinir hücreleri arasındaki bu iletişim, MS’li kişilerde engellilik düzeyini azaltabilir.
Daha fazla miyelin üretilmesi de hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilir.
Multipl sklerozlu biyotin kullanımı üzerine güncel araştırma
Birkaç çalışma, günlük yeterli alım miktarının 10.000 katına varan yüksek dozda biyotinin, ilerleyici MS’li kişilerde semptomları azaltabildiğini göstermiştir. Ayrıca, bu yüksek dozda biyotin alan kişiler herhangi bir ciddi yan etki geliştirmemiştir.
MS’li insanlar için biyotin kullanımı ile ilgili birçok çalışma, olumlu sonuçlar göstermiştir.
Bir çalışma, yüksek dozda biyotin almış MS’li kişilerin ağrıyı azalttığını ve enerji düzeylerini artırdığını bildirmiştir.
Fransa’da yapılan bir çalışma, biyotin ile tedavi edilen MS’li kişilerin görüşlerinin geliştiğini ortaya çıkardığını göstermiştir.
Kanada’daki bilim adamları da vizyondaki iyileşmeyi ve kısmi felçte bir azalmayı belgelediler. Başka bir çalışmada, katılımcıların yüzde 91’i klinik iyileşme gösterdi.
Bunların ön çalışmalar olduğunu ve çalışmalarda yer alan herkesin aynı derecede iyileşme görmediğini belirtmek önemlidir.
Bununla birlikte, birçok çalışma, yüksek seviyelerde biyotin ile tedavi edilen kişilerin, bazılarının hastalığın ilerlemesinde yavaşlama ve yaşam kalitesinin yükseldiğini göstermektedir.
Diğer sağlık yararları ve biyotin önlemleri
Standart dozlarda biyotin, sağlıklı cilt, saç ve tırnakların desteklenmesi ile ilişkilidir. Büyük dozlarda alındığında, biyotinin MS’in semptomlarını ciddi yan etkilere yol açmadan azalttığı görülmektedir.
Bununla birlikte, biyotin diğer elementlerle etkileşime girebilir ve bu önemli tıbbi testlerin sonuçlarını çarpabilir. Bu, biyotin takviyeleri alan bazı kişilerde güvenilmez okumalara yol açmıştır.
Örneğin, biyotinin tiroid testine müdahale ettiği bilinmektedir ve bazı insanların Graves hastalığına sahip olmadıklarını ve ciddi bir tiroid rahatsızlığı yaşadıklarını öne sürmüşlerdir.
Raporlar, biyotin takviyeleri almanın yanlış yüksek ölçümlere yol açabileceğini öne sürmüştür:
- Ücretsiz T4
- Ücretsiz T3
- Testosteron
- östradiol
- progesteron
- DHEA sülfat
- B12 vitamini
Raporlar ayrıca biyotinin aşağıdaki testlerde yanlışlığa yol açabileceğine dikkat çekti:
- TSH
- PSA
- PTH
- Lüteinleştirici hormon
- Folikül uyarıcı hormon
Ancak, doğru okumaları sağlamak için, biyotin ile tedavi edilen bir kişi kan testi yapmadan 3 gün önce almayı kesmelidir.
MS’in nedenleri ve semptomları
MS ilerleyici bir hastalıktır, yani zamanla kötüleşir. Miyelin, sinir hücrelerinin etrafını saran ve onları aralarında iletişimi kolaylaştıran bir maddeye saldırır.
MS miyelinlere saldırdığında, bu katmanı ve altındaki sinirleri tahrip eder. Birbirine sinyal ileten sinirleri yavaşlatan veya durduran yara dokusu gelişir. Bu, beyin ile vücudun geri kalanı arasındaki iletişimi engeller ve MS’nin özelliği olan sinir sistemi problemlerine yol açar.
Risk faktörleri, yaşları 20 ila 40 yaşları arasında, aile öyküsü, tütün kullanımı ve başka bir otoimmün hastalığın varlığı arasında ortaya çıkmaya eğilimli olduğu için yaşları içerebilir.
Kadınlar erkek olarak MS’e sahip olma ihtimalinin iki katıdır ve beyaz insanlar ve soğuk iklimlerde yaşayanlar arasında daha yaygındır.
belirtiler
MS insanları farklı şekillerde etkiler. Bazı kişiler sadece hafif semptomlar yaşayabilirken, diğerleri sonunda yürüyebilme veya iletişim kurma yeteneğini kaybedebilir. İlerleme oranı da bireyler arasında değişir.
Semptomlar şunları içerir:
- Görme, koordinasyon ve denge ile ilgili problemler
- Ellerde ve ayaklarda veya vücudun bir tarafında zayıflık
- yorgunluk
- Ağrı
- İşitme kaybı
- Bir karıncalanma hissi veya uyuşma
MS’li insanlar ayrıca depresyon, unutkanlık, konsantrasyon kaybı ve kötü yargı gibi duygusal ve bilişsel güçlükler de geliştirebilirler.
Mevcut tıbbi tedaviler
MS için hiçbir çare bulunmamakla birlikte, araştırmacılar kök hücre tedavisi ve miyelin onarımı gibi tekniklerin bir çözüm sunabileceğini ümit etmektedir.
Mevcut tedavi programları, semptomları hafifletmeyi, hastaların alevlenmelerden sonra iyileşmelerine yardımcı olmayı ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmayı veya durdurmayı amaçlamaktadır.
Semptomlar büyüdüğünde steroid ilaçları yardımcı olabilir. İlaç işe yaramazsa, plazma değişimi başka bir seçenektir.
Semptomları düzenli olarak gelişen hastalar için şu anda herhangi bir tedavi mevcut değildir. Hastalıkları uyuşuklukta ve başlamış olanlarda, bazı hastalık değiştirici ilaçlar erken aşamalarda yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu ilaçların istenmeyen yan etkileri olabilir.
MS’li hastalar uygun bir tedavi bulmak için doktorlarıyla yakın bir şekilde çalışmalıdır.
Fiziksel tedavi, kas gevşeticiler, anti depresanlar ve spesifik semptomları hedef alan diğer ilaçlar, MS’in semptomlarını yönetmeye yardımcı olabilir.
Egzersiz yapmak, bolca dinlenmek ve stresi azaltmaya çalışmak gibi öz bakım uygulamaları da insanların hastalıkla yaşamasına yardımcı olabilir. Özellikle omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan sağlıklı yağları içeren dengeli bir diyet yemek, insanların MS semptomlarını yönetmelerine yardımcı olabilir.
