Kalp krizi, kalbe giden kan akışındaki bozulmanın neden olduğu yaşamı tehdit eden bir olaydır. Bir kalp krizinin kadınlara özgü semptomlarını bilmek, bir kişinin tıbbi bakımdan daha çabuk yararlanmasına yardımcı olabilir, bu da hayatlarını kurtarabilir.
Kadınların ilk kalp krizinden hayatta kalma olasılığı erkeklerden daha azdır. Bunun nedeni, semptomların cinsiyetler arasında farklılık göstermesi olabilir. Kadınların “sessiz” kalp krizine ya da sıra dışı semptomlara sahip olma olasılıkları daha yüksektir.
Ayrıca, kadın biyolojisi, kalp krizi için benzersiz risk faktörleri oluşturur, çünkü polikistik over sendromu (PCOS) gibi riski artıran bazı hastalıklar erkek biyolojisinde yoktur.
Kadınlarda kalp krizi belirtileri
Birçok insan kalp krizi aniden ortaya çıkmasını bekliyor. Ancak araştırmalar, kadınların kalp krizi geçirmeden önce birkaç hafta boyunca semptomlar yaşadıklarını gösteriyor.
Kalp krizi geçiren 515 kadının 2003 yılında yayınladığı bir çalışma, kadınların yüzde 80’inin kalp krizinden en az 4 hafta önce en az 1 semptom olduğunu bildirmektedir.
Semptomlar sabit olabilir veya gelip gidebilir ve uykuyu da bozabilir.
Semptomların hafif veya şiddetli olmasına bakılmaksızın, kalp krizi ölümcül olabileceğinden, bu belirtilerden herhangi birini deneyimleyen bir kadın için hemen yardım istemek çok önemlidir.
Olası bir kalp krizi belirtilerinin sekiz tanesi:
1. Göğüs ağrısı
Hem erkek hem de kadınlarda en sık görülen kalp krizi semptomu göğüs ağrısı veya rahatsızlıktır.
Şöyle tanımlanabilir:
- sıkılık
- basınç
- sıkma
- ağrıyan
Ancak, kadınlar herhangi bir göğüs rahatsızlığı yaşamadan kalp krizi geçirebilirler.
2003 çalışmasında ankete katılan kadınların yüzde 29,7’si, saldırıdan önceki haftalarda göğüs rahatsızlığı yaşadı. Ayrıca, kalp krizi sırasında yüzde 57’sinde göğüs ağrısı vardı.
2. Aşırı veya sıradışı yorgunluk
Olağandışı yorgunluk genellikle kalp krizine yol açan haftalarda bildirilir. Yorgunluk, olay gerçekleşmeden hemen önce de yaşanır.
Fazla çaba gerektirmeyen basit aktiviteler bile, tükenmişlik duygularına yol açabilir.
3. Zayıflık
Zayıf ya da titrek hissetmek, bir dişi kalp krizinin sık görülen akut belirtisidir.
Bu zayıflık veya sarsıntı eşlik edebilir:
- kaygı
- baş dönmesi
- bayılma
- sağduyulu hissetmek
4. Nefes darlığı
Özellikle yorgunluk veya göğüs ağrısının eşlik ettiği durumlarda, nefes darlığı veya zor nefes alma zorluğu, kalp problemleri olabilir.
Bazı kadınlar dik dururken semptom hafiflemesi ile birlikte uzanırken nefes darlığı hissedebilirler.
5. Terleme
Normal bir neden olmadan aşırı terleme, kadınlarda başka bir yaygın kalp krizi belirtisidir.
Soğuk ve nemli hissetmek de kalp problemlerinin bir göstergesi olabilir.
6. Üst vücut ağrısı
Bu genellikle spesifik değildir ve üst vücutta belirli bir kas veya eklem ile ilişkilendirilemez.
Etkilenebilecek alanlar şunlardır:
- boyun
- çene
- üst sırt veya kol
Acı bir alanda başlayabilir ve yavaş yavaş başkalarına yayılabilir veya aniden ortaya çıkabilir.
7. Uyku bozuklukları
2003 çalışmasında kadınların neredeyse yarısı kalp krizi geçirmeden haftalar önce uyku ile ilgili sorunları bildirmiştir.
Bu rahatsızlıklar şunları içerebilir:
- uyumakta zorluk
- gece boyunca alışılmadık uyanma
- yeterli uykuya rağmen yorgun hissetmek
8. Mide problemleri
Bazı kadınlar kalp krizinden önce midede ağrı veya baskı hissedebilirler.
Olası bir kalp krizi ile ilişkili diğer sindirim sorunları şunları içerebilir:
- hazımsızlık
- mide bulantısı
- kusma
Kalp krizi sonrası menopoz
Menopoz sonrası östrojen seviyelerinin düşmesi nedeniyle kalp krizi riski artmaktadır.
Menopoz sonrası kalp krizi belirtileri şunlardır:
- Kol, sırt, boyun, çene veya midede ağrı veya rahatsızlık
- hızlı veya düzensiz kalp atışı
- şiddetli göğüs ağrısı
- aktivite olmadan terleme
Risk faktörleri
Kadınlarda kalp krizi için risk faktörleri şunlardır:
- Yaş: 55 yaş ve üzeri kişiler daha büyük kalp krizi riski taşırlar. Bunun nedeni, hormonların menopoz öncesi kalp hastalığından bir miktar koruma sağlaması olabilir.
- Aile öyküsü: 55 yaşında bir kalp krizi geçiren bir erkek akraba veya 65 yaşından büyük bir kadın akrabasının ailede kalp krizi öyküsü olduğu ve risk altında olduğu düşünülmektedir. .
- Sağlık durumu: Yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol gibi bazı belirteçler, hem erkek hem de kadınlarda kalp krizi riskini artırır.
- Medikal durumlar: Diyabet, obezite ve otoimmün bozukluklar dahil olmak üzere koşullar altında olanların kalp krizi geçirme olasılığı daha yüksektir. Hamilelik sırasında endometriozis, PKOS veya preeklampsi öyküsü gibi hastalıklar da riski artırmaktadır.
- Yaşam tarzı seçimleri: Tütün veya uyarıcı ilaçların kullanılması, örneğin kokain ya da amfetaminler, hareketsiz bir yaşam tarzı ya da yüksek stres seviyeleri kalp krizi riskini artıracaktır.
Ne zaman doktora görünmek
British Heart Vakfı, 40 yaşın üzerindeki tüm kadınların doktorları ile düzenli olarak kontrol yapmasını tavsiye etmektedir. Bu, risk faktörlerinin erken teşhis edilmesine yardımcı olur, böylece tedavi edilebilirler. Erken müdahale, kardiyak olay olasılığını azaltır.
Aşağıdaki gibi bir kalp krizi uyarı işaretlerini fark eden herkes derhal bir doktora görünmelidir:
- sıra dışı yorgunluk
- nefes darlığı
- üst vücut ağrısı
Bir doktor semptomları not edecektir, kan basıncını ve nabzını kontrol edecektir ve kalbin elektrik aktivitesini görmek için kan testlerini sipariş edebilir veya bir elektrokardiyogram (EKG) kullanabilir.
Acil servisler ne zaman arayacak
2012 anketine göre, kadınların sadece yüzde 65’i kalp krizi geçirdiklerini düşünmeleri halinde acil servis çağrıları yapacaktır.
Acil tedavi hayat kurtarabilir. Aşağıdaki belirtileri fark eden herkes, özellikle belirtiler 5 dakika veya daha fazla süre için mevcutsa hemen bir ambulans çağırmalıdır:
- göğüs ağrısı veya rahatsızlık
- kol, sırt, boyun, çene veya omuz dahil olmak üzere üst vücutta ağrı
- nefes almada zorluk
- baş dönmesi
- aşırı zayıflık
- hazımsızlık ya da mide ekşimesi
- mide bulantısı
- hızlı veya düzensiz kalp atışı
- nefes darlığı
- terlemek
- açıklanamayan anksiyete
- kusma
önleme
Daha iyi kalp sağlığı için ipuçları şunlardır:
- Doktorunuzla düzenli sağlık kontrollerine gidiyoruz.
- Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet dahil olmak üzere diğer sağlık koşullarını yönetmek için adımlar atmak.
- Sigarayı bırakmak ve herhangi bir biçimde tütün kullanmaktan kaçınmak. Kalp hastalığı riski sigara içmeyi bıraktıktan sadece 12 ay sonra yüzde 50 azalır.
- Yasa dışı uyuşturucuyu, özellikle kokain ve amfetamin gibi uyarıcıları kullanmamak.
- Aşırı kilolu ise kilo vermek.
- Her gün, yürüyüş gibi en az 30 dakika aerobik aktiviteye katılmak.
- Diyet tavsiyesi için dengeli bir diyet yapmak ve gerekirse bir diyetisyen ziyaret etmek.
Paket servisi
Kalp krizi, acil tedavi gerektiren ciddi ve potansiyel olarak ölümcül bir tıbbi olaydır. Kadınlar erkeklere göre farklı kalp krizi belirtileri gösterme eğilimindedir. Ayrıca ek risk faktörleri vardır.
Kadınların kalp krizi riskini azaltmak için atabilecekleri birçok adım var. Kalp krizi semptomlarının bilinmesi, özellikle de olaydan önceki haftalarda sonuçları iyileştirebilir ve komplikasyonları önleyebilir.
