Biofeedback tedavisi, hastaların kas gerginliği, tansiyon ya da kalp hızı gibi istemsiz bir şekilde vücut istemlerini kontrol etmeyi öğrendikleri ilaç dışı bir tedavidir.
Bazı bozukluklarda etkinliğini desteklemek için daha fazla kanıt gerektiğinde, kronik ağrı, üriner inkontinans, yüksek tansiyon, tansiyon baş ağrısı ve migren baş ağrısı gibi bir dizi duruma yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
Noninvaziv olduğu ve ilaç içermediği için, risk veya istenmeyen yan etki potansiyeli azalır, bu da ilaçlardan kaçınmak isteyenlere veya hamile kadınlar gibi bunları kullanamayanlara uygun hale getirebilir.
Genellikle gevşeme eğitimi ile birleştirilir.
Nasıl çalışır
![[biofeedback terapisinde adam]](https://demedbook.com/images/1/what-is-biofeedback-therapy-and-who-can-benefit.jpg)
Üç yaygın biyofeedback terapisi vardır:
- Termal biofeedback cilt sıcaklığını ölçer
- Elektromiyografi kas gerginliğini ölçer
- Neurofeedback veya EEG biofeedback
EEG biofeedback, beyin dalgası aktivitesini ölçen özel bir biofeedback türüdür. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), bağımlılık, anksiyete, nöbetler, depresyon ve diğer beyin rahatsızlıkları olan hastalara yardımcı olabilir.
Bir biofeedback seansı sırasında terapist hastanın cildine elektrotlar ekler ve bunlar bir izleme kutusuna bilgi gönderir. Terapist monitördeki ölçümleri inceler ve deneme yanılma yoluyla hastanın bedensel süreçlerini düzenlemeye yardımcı olabilecek bir dizi zihinsel aktivite ve rahatlama tekniğini tanımlar.
Sonunda hastalar, izlenmesi gerekmeden bu süreçlerin nasıl kontrol edileceğini öğrenirler.
Seanslar genellikle bir saatten daha az sürer.http: //umm.edu/health/medical/altmed/treatment/biofeedbackBazı durumlarda, hastalar sekiz ila 10 seans arasında rahatlama yaşayabilirler. Yüksek tansiyon gibi diğer durumlar için, iyileşmeler görünmesi 20 seans sürebilir. Oturumlar, evde 5 ila 10 dakika arasında tamamlanacak zihinsel ve rahatlama etkinlikleri ile desteklenecektir.
Kullanımları
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi’ne (UMM) göre, biyofeedback’in neden veya nasıl çalıştığının belirsizliğini koruyor, ancak stresle ilgili durumları olan insanlara faydası var gibi görünüyor.
Bir insan stresli olduğunda, kan basıncı gibi iç süreçleri düzensiz hale gelebilir. Biofeedback tedavisi, semptomları hafifleten gevşeme ve zihinsel egzersizler öğretir.
Migren
Biofeedback ve gevşeme teknikleri genellikle baş ağrıları ve migren tedavisi için aranır, ancak etkinliği ile ilgili çalışmalar karışık sonuçlar doğurmuştur.
2015 yılında bir Japon çalışması, biofeedback tedavisinin migren baş ağrıları olan kişilerde semptomların sıklığını ve şiddetini azalttığını bulmuştur.
Bununla birlikte, 2009 yılında, başka bir grup, rahatlama, migren baş ağrıları olan insanlara yarar sağladığına, gevşemenin biofeedback ile birleştirilmesinin ek yararlar sağlayamayacağını bildirmiştir.
Yazarlar not:
“Biofeedback, çalışmamızda, tek başına basit gevşeme teknikleriyle karşılaştırıldığında, yetişkinlerde migren ve gerilim tipi baş ağrılarının tedavisinde ek fayda sağlamayan, son derece maliyetli ve zaman alıcı bir tedavi yöntemidir.”
Michigan Baş Ağrısı ve Nöroloji Enstitüsü (MHNI), biofeedback tedavisinin, ilaçların başarı oranına benzer şekilde, hastaların yüzde 40 ila 60’ında baş ağrısı ve migren semptomlarını geliştirdiğini öne sürmektedir.
Biyogeribildirimin ilaçla birleştirilmesinin her ikisinin etkinliğini artırabileceğini, ancak biyo-geri beslemenin strese bağlı migreni hafifletmeye yardımcı olabileceğini, ancak diğer tetikleyicilerin neden olduğu vakaların daha az duyarlı olabileceğini öne sürmektedirler.
DEHB
![[Neurofeedback'in]](https://demedbook.com/images/1/what-is-biofeedback-therapy-and-who-can-benefit_2.jpg)
Bazı çalışmalar EEG biofeedback veya neurofeedback’in DEHB olanlara yardımcı olabileceğini öne sürmüştür.
2014 yılında yayınlanan sistematik bir derlemenin yazarlarına göre, artan kanıtlar, neurofeedback’in DEHB ile yardımcı olabileceğine işaret etmektedir, ancak birçok araştırmanın zayıf tasarımı nedeniyle etkinliğini doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duymaktadır.
Travmatik stres bozukluğu sonrası
Bazı biyofeedback tedavisi tipleri travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) olan hastalara yardımcı olabilir.
Bir çalışmada, standart TSSB tedavisine kalp değişkenliği biyofeedback eklenmesi herhangi bir fayda getirmediğini bulundu.
Ancak, 2016 yılında, bilim adamları TSSB’li 17 hastada EEG biofeedback kullanımının “TSSB semptomlarını önemli ölçüde azalttığını” bildirmişlerdir.
İdrarını tutamamak
Sağlık Bakım Politikası ve Araştırma Ajansı, klinik çalışmalardaki bulgulara dayanarak, üriner inkontinansın tedavisi için biofeedback tedavisi ile pelvik taban kas eğitimi önermektedir.
Dişçide çocuk kaygısı
Hindistan’daki Narayana Diş Koleji ve Hastanesindeki araştırmacılar, biyofeedback tedavisinin, diş restorasyonlarını alırken çocukların endişelerini kontrol altına almaya yardımcı olup olmadığını incelediler.
Dergide, “Biofeedback’in ani endişeli çocuklar için ilk ziyaretlerde kullanılabileceği ve bu düzenlemeler için daha basit biyo-geri bildirim makinelerinin kullanılmasının önerildiği” önerilmektedir.
Raynaud hastalığı
Raynaud hastalığı, vücudun bazı bölümlerinin soğuk havaya veya duygusal strese tepki olarak uyuşmuş ve soğuk hissetmesine neden olan bir durumdur. Cilde bir kan kaynağı probleminden kaynaklanır.
Çalışmalar termal biofeedback’in Raynaud hastalığının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Raynaud Derneği, Raynaud’lu hastaların% 80 ila 90’ının tedavinin ardından gelişen dolaşım ve semptomların daha az sıklıkta olduğunu bildiriyor.
Kronik kabızlık
Iowa Üniversitesi’nden bir ekip, biofeedback tedavisinin kronik konstipasyon için laksatiflerin kullanımıyla daha iyi sonuçlar verdiğini ve biofeedback’in kronik kabızlığa neden olan kasları başarılı bir şekilde yeniden test edebildiğini buldu.
Çalışmanın baş yazarı göre, “sonuçlar biofeedback yoluyla hastaların yaklaşık yüzde 80’inde bağırsak hareketi iyileşmesinin mümkün olduğunu göstermektedir.”
Bu, 2014 yılında araştırmacılar tarafından desteklenmiş, kabız olan ya da irritabl bağırsak sendromu IBS olan ve olmayan hastaların muhtemelen biyofeedback tedavisinden yararlanabileceği sonucuna varmıştır.
Fekal inkontinans
Almanya’daki Lübeck Üniversitesi’ndeki bilim adamları, biyofeedback tedavisi ile kombine edilen elektriksel stimülasyonun, fekal inkontinanslı hastalara yardımcı olduğunu bulmuşlardır.
BF’nin (biofeedback) etkinliğinin ve fekal inkontinansın tedavisinde kombine ES (elektrik stimülasyonu) etkinliğinin yeterli kanıtı olduğunu bildirmişlerdir. AM-MF (Amplitüd modülasyonlu orta frekans) stimülasyonu artı BF en etkili gibi gözükmektedir. ve güvenli tedavi. “
Bilişsel ve davranışsal terapiler
Editör Dr. John Krystal, biofeedback’in bilişsel ve davranışsal terapiler için yeni yollar açabileceğini söyledi.
İnsanların fonksiyonel manyetik rezonans beyin görüntülemesi (fMRI) ile geribildirim sinyalleri aldıklarında beynin belirli bölgelerinin aktivitesini kontrol edebildikleri bir çalışmayı yorumluyordu.
Kronik rektal ağrı
North Carolina Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafından yapılan çalışmalar, biofeedback’in levator ani sendromu adı verilen bir tür kronik rektal ağrı için diğer tedavilerden daha etkili olduğunu göstermiştir.
Gece bruksizmizi
Nokturnal bruksizm, uyku sırasında dişlerin ve çenelerin kenetlenmesi, desteklenmesi, taşlanması veya gıcırlanmasıdır.
Birleşik Krallık’taki Manchester’daki Turner Diş Hastanesi’nde bir ekip, bu durumda biofeedback tedavisinin etkisini araştırdı.
On dokuz katılımcıya özel bir biofeedback cihazı verildi ve 5 hafta boyunca her gece giymeleri talimatı verildi.
Katılımcıların on bir tanesi sabahları uyanmakta baş ağrısı ve çene kas rahatsızlığında azalma yaşadı.
Çalışma yazarları şu sonuca varmışlardır: “Biyogeribildirim kullanımı, parafonksiyonel aktivite düzeyini azaltabilir ve anlamlı semptomatik iyileşmeyi sağlayabilir.” Çalışma süresince hiçbir yan etki gözlemlenmediğini eklediler.
Sürekli çocukluk çağında konuşma apraksi
Konuşma dağarcığı olan bir kişi, doğru ve tutarlı bir şekilde söylemek istediklerini söylemeyi zor buluyor. Beyindeki bir problemden kaynaklanır, konuşma kasları değil.
Connecticut’taki Haskins Laboratories’deki araştırmacılar, konuşma sesi hatalarını devam ettiren çocukluk çağı apraksi (CAS) olan altı çocuğa ultrason biyofeedback içeren bir tedavi programının etkinliğini incelediler.
18 tedavi seansından sonra yazarlar, “ultrason biyofeedback’i içeren bir tedavi programının, CAS’la ilişkili kalıcı hatalara sahip çocuklarda konuşma ses doğruluğunu iyileştirmek için uygun bir seçenek olduğu” sonucuna varmışlardır.
Biofeedback’in yararlanabileceği diğer koşullar şunlardır:
- Sırt ağrısı
- Depresyon
- kaygı
- Astım
- Yüksek tansiyon
- Diyabet
- Kronik ağrı
- Anoreksiya nervoza
- Öğrenme engelleri
- Kas spazmları
- Yol tutması
Biofeedback tedavisi spor katılımcılarında performansı optimize etmek için yardımcı olabilir.
Spor psikoloğu Timothy Harkness, Pekin Olimpiyatları’nda 10 metrelik hava tüfeği etkinliğinde altın madalya kazanan Abhinav Bindra’ya yardım etmek için neurofeedback eğitimini kullandı.
