Bilgelik dişlerinin çıkarılmasından sonra, en iyi diyet sıvıları ve yumuşak yiyecekleri içerecektir çünkü çiğnemeye gerek duymazlar. Sert gıdalardan uzak durun.
Bilgelik dişler ortaya çıkan son azılardır. Genellikle 15 ila 25 yaşları arasındaki insanlarda görülürler.
Bilgelik dişler genellikle diş etlerinden sadece kısmen ortaya çıkar veya çarpık açılarda ortaya çıkar. Bu olduğunda, onlar etkilenmiş dişler olarak kabul edilir.
Etkilenen bir bilgelik dişi, çevreleyen yumuşak dokunun çürümesine, enfeksiyonuna ve iltihaplanmasına yol açabilir. Bu inflamasyon için tıbbi terim perikoronittir.
Burada, bilgelikli bir diş çıkarma işlemini takiben en iyi yiyecekleri listeliyoruz. Ayrıca, kaçınılması gereken yiyeceklere ve diğer kurtarma ipuçlarına da bakıyoruz.
Yemek yemek
Bir bilgelik dişi çıkarmadan kurtulan bir kişi, sıvıları ve yumuşak yiyecekleri tüketmelidir. Bunlardan bazıları şunlardır:
- milkshake
- püresiz çekirdeksiz meyve
- smoothies
- çorbalar
- et suları
- elma püresi
- Avokado
- dondurma
- jöle
- püresi muz – dondurulmuş püresi muz bir dondurma alternatifi
- barbunya fasulyesi, siyah fasulye veya tereyağı fasulyesi
- püreli tatlı veya normal patates
- havuç, parsnips veya brokoli gibi püreli veya püreli sebzeler
- omlet
- yumuşak peynirler
- yoğurt
Yüksek miktarda eklenmiş şekerli milkshake gibi çok sayıda eşya satın almayın.
Milkshake süt için püresi çekirdeksiz meyve ekleyerek evde yapmak kolaydır. Meyve, diyete gerekli vitamin ve mineralleri katkıda bulunacaktır. Bunlar özellikle iyileşmenin ilk aşamalarında önemlidir.
Bir blender erişilebilir ise, ev yapımı smoothies çeşitli meyve ve sebze içerebilir. Bunlar iyileşme için gerekli olan lif ve besinleri sağlamalıdır. Ancak, küçük tohumlu meyvelerden kaçının.
Çorbalar lezzetle dolu olabilir ve diyete lif, vitamin ve mineraller katılabilir. Et suyu tipik olarak daha hafiftir ve daha az besin değerine sahip olacaktır.
Dondurma soğuk ve yatıştırıcı olsa da, şeker ve kalorilerde çok yüksektir. Yoğurt daha sağlıklı bir alternatiftir ve bir kişi meyve püresi eklemek isteyebilir.
Mashing sebze çiğneme ihtiyacını ortadan kaldırır. Doku ve madde, sıvı gıdaların bir diyetinden sonra hoş karşılanabilir.
Hızlı ipuçları:
- Şekerli yiyecekler yemekten kaçının ve sağlıklı olanları tercih edin.
- Stok malzemeler evde zamanın önünde.
- Sadece çekirdeksiz meyveleri kullanın.
- Yeşil smoothies ve çorbalar sebze ve lif alımını artıracaktır.
Kaçınılması gereken yiyecekler
Aşağıdaki gıdalar bir bilgelik dişinin çıkarılmasından iyileştiğinde zararlı olabilir:
- yarada sıkışabilir ve enfeksiyona neden olabilir
- karabiber ve kaba kalıntılar ile diğer baharatlar
- baharatlı yiyecekler
- cips ve patlamış mısır
- çok fazla çiğneme gerektiren diğer yiyecekler
Asitli yiyecekler de uzaklaştırıcı bölgeleri tahriş edebilir ve yavaş iyileşebilir.
Bir çalışma yaranın pH seviyesinin asitliği veya alkalinitesini gösteren iyileşmeyi etkileyebileceğini düşündürmektedir.
Bununla birlikte, çalışma birkaç ay süren kronik yaralara baktı. Bir bilgelik dişinin çıkarılmasından kaynaklanan yara genellikle kronik değildir ve daha çabuk iyileşir.
Asitli yiyeceklerden uzak durmak, yemek yenme becerisinden ziyade, yemek sırasında rahatlıkla yardımcı olacaktır.
Ayrıca, bir saman ile içmekten kaçının, çünkü emiş kuru soket denilen ağrılı bir duruma neden olabilir.
Kurtarma ve öz bakım
Bilgelik dişlerin çıkarılması, 20 dakikaya kadar süren hızlı bir işlem olabilir veya bir hastaneye ve genel anesteziye başvurmayı gerektirebilir. Lokal anestezi altında hızlı uzaklaştırmalar meydana gelir.
İyileşme zamanı, insandan insana değişir;
Çıkarıldıktan hemen sonra ve önümüzdeki birkaç gün için insanlar sıvı ve yumuşak yiyecekler yemelidir. Bireyin iyileşmesi ve rahatlığı, daha katı yiyecekleri ne zaman yiyebileceklerini belirleyecektir.
Sağlıklı bir diyet, yara iyileşmesinin önemli bir parçasıdır. Bununla birlikte, acı, iltihap ve çene sertliği, bilgelik dişinin çıkarılmasından sonra yeme zorlaşabilir.
İnsanlar, anti-enflamatuarlara ve ağrı kesici ilaçlara ek olarak özel talimatlar ve antibiyotikler alabilirler. Her ilacı belirtilen şekilde alın.
Diş hekimi veya cerrah, ameliyattan 24 saat sonra düzenli olarak kullanılacak antiseptik bir gargara önerebilir.
Antibiyotikler
Doktorlar ve dişhekimleri, enfeksiyon riskini azaltmak için diş çıkarıldıktan sonra amoksisilin adı verilen bir antibiyotik reçete edebilirler.
Yapılan bir çalışma, bir antibiyotik rejimi uygulayan hastaların yüzde 70 oranında daha düşük enfeksiyon riskine, yüzde 38 daha düşük kuru soket riskine ve daha az ağrıya sahip olduklarını ortaya koymuştur.
Enfeksiyon ve bakteri direncini önlemek için tam bir antibiyotik kürünü bitirmek önemlidir.
Antiinflamatuar
Diş hekimi veya cerrah diş çıkardıktan sonra antiinflamatuar ilaçlar reçete edebilir. İnsanlar bunları tavsiye ettiği gibi almalıdır.
Ağrı kesiciler
İnsanlar, bir bilgelik dişinin çıkarılmasını takiben ağrı giderilmesi için sıklıkla asetaminofen veya ibuprofen alırlar.
Çalışmaların bir incelemesi, ibuprofenin bu işlemden sonra asetaminofenden daha etkili olabileceğini göstermiştir.
İşten izin almak
Bir kişinin işten çıkarması gereken süre, ameliyatın şiddetine bağlıdır ve genel anestezi kullanılıp kullanılmadığına bağlı olabilir.
İngiliz Ulusal Sağlık Servisi (NHS), dinlenmek ve iyileşmek için 1 veya 2 gün işten çıkarılmayı önerir.
Çıkarıldıktan sonra komplikasyonlar
Herhangi bir ameliyatta olduğu gibi, bir bilgelik dişinin çıkarılmasını komplikasyonlar takip edebilir.
enfeksiyon
Bir kişi, diş hekimi veya cerrah tarafından verilen tavsiyeleri izleyerek ve yukarıda listelenen yiyeceklerden kaçınarak, antibiyotikleri doğru kullanarak enfeksiyonu önleyebilir.
Enfeksiyon belirtileri şunları içerebilir:
- sarı veya beyaz akıntı
- Yüksek sıcaklık
- sürekli ağrı veya şişlik
Bu belirtiler devam ederse dişi çıkartan dişçiye veya cerraha bakın.
Gecikmiş iyileşme
Yeni kemik boş sokette büyümek daha yavaş olduğunda, bu gecikmiş şifa olarak adlandırılır. Bir çalışma, zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahip olmadıkça, bunun tahmin edilmesinin zor olduğunu düşündürmektedir.
Gecikmiş iyileşme mutlaka diş hekimine veya cerrahına başka bir seyahat gerektirmez ve sadece iyileşmenin daha uzun süreceği anlamına gelebilir.
Kuru soket
Boş diş soketinde kan pıhtı oluşmadığı zaman kuru soket oluşur. Bir pıhtının yerinden oynaması da olabilir ve bu da içeceği saman kullanan kişilerde sık görülen bir komplikasyondur.
Ayrıca, bir kişi eğer varsa kuru soket geliştirme riski daha yüksektir:
- duman
- Ameliyattan sonra diş hekimlerinin talimatlarına uymayın
- 25 yaşın üzerindedir
- karmaşık bir kaldırma oldu
Kuru soket meydana gelirse, bir dişi randevu için dişi çıkartan diş hekimine veya cerraha başvurun.
Çenenin kalıcı uyuşması
Bilgelik dişleri, çıkarma sırasında yaralanabilecek sinirlere yakındır. Bir yaralanma, alt çene, dudak ve dilin uyuşması olan paresteziye yol açabilir.
Sürekli uyuşma riski çok düşüktür. Bir kişi, haftalarca veya aylarca geçici uyuşma yaşayabilir, bu da yeme ve içmeyi daha zor hale getirebilir.
Uyuşma birkaç aydan uzun sürerse, diş hekimine veya cerrahınıza başvurun.
Görünüm
Bir bilgelik dişi çekmeden önce sıvıları ve yumuşak yiyecekleri içeren evi hazırlayın. Sağlıklı bir diyet yemek iyileşmeyi iyileştirecektir.
Herhangi bir komplikasyon ortaya çıkmazsa, diş soketi tamamen iyileşir.
Komplikasyonlar ortaya çıkarsa, takip randevusu için çıkartmayı yapan doktora veya diş hekimine başvurun.
