BritishJournal of Sports Medicine’de yayınlanan bir çalışma, şişmanlığın beyaz kan hücresi sayımları ile ölçülen vücuttaki inflamatuar aktivitenin artmasını artırdığını ortaya koymaktadır. Araştırmacılar ayrıca, fiziksel olarak daha fit olan kişilerde, inflamatör aktivitesi düzeylerinin daha düşük olduğunu bulmuşlardır.
Neil M. Johannsen (Pennington Biyomedikal Araştırma Merkezi, UnitedStates) ve meslektaşları, Aerobik Merkezi Boyuna Çalışmasına katılan 452 sağlıklı erkeği inceledi. Araştırmacılar, egzersiz sırasında beyaz kan hücrelerinin (nötrofiller, lenfositler, monositler, bazofiller ve eozinofiller) farklı gruplarını ölçtüler ve vücut yağları ve fiziksel uygunluk ile ilişkileri analiz ettiler. Ek olarak, kan örnekleri ve kan basıncı ölçümlerinin toplanması, katılımcılar tartılmış ve ölçülmüştür. Katılımcıların hiçbiri sigara içmiyordu ve daha önce daha fazla beyaz kan hücresi sayımını etkileyebilecek ciddi bir hastalık veya uzun süreli bir hastalık teşhisi konmamıştı.
Araştırmacılar, yaş için kontrol ettikten sonra, fiziksel olarak fit olan erkeklerin en düşük beyaz kan hücresi gruplarına sahip olduğunu buldular. Beyaz kan hücrelerinin gruplarını birleştirmek, enflamatuartivite için bir belirteç olarak kullanılan bir miktar kan hücresi sayımı oluşturdu. Yüksek toplam beyaz kan hücresi sayımları da, koroner kalp hastalığından kaynaklanan hastalık ve ölüm ile ilişkilendirilmiştir. Yüksek seviyelerde beyaz kan hücreleri, vücut kitle indeksi (VKİ) ile ölçülen daha yüksek vücut yağı seviyeleri ile ilişkiliydi.
Hem yüksek düzeyde vücut yağları hem de düşük fiziksel fizikiliği olan erkekler en yüksek toplam beyaz hücre sayımına ve en yüksek düzeydeki nutrofiller, lenfositler ve bazofil gruplarına sahipti. Yüksek beyaz hücre sayımları, aynı zamanda, daha düşük vücut ağırlığına ve uygunluk düzeylerine sahip olan erkeklerle de ilişkiliydi. Araştırmacılar, ekstra vücut yağının beyaz kan hücresi sayısı üzerindeki etkisinin, yüksek derecede fizyolojik uygunluk ile olumsuz etkilenebileceğini belirtiyorlar.
Yazarlara göre, düzenli egzersiz, bedensel taleplerin beyaz hücre sayımlarını artırmaya eğilimli olmasına rağmen, bedeni fiziksel taleplere daha etkin bir şekilde cevap vermesi için eğitebilir.
Beyaz Kan Hücresi Subfraksiyonu Konsantrasyonunun Fitness ve Şişmanlık ile İlişkisi
Neil M. Johannsen, Elisa L. Rahibi, Vishwa D. Dixit, Conrad P. Earnest, Steven N. Blair ve Timothy S. Kilisesi
İngiliz Spor Hekimliği Dergisi (2008).
doi 10.1136 / bjsm.2008.050682
Özet görmek için tıklayın
Yazan: Peter M Crosta
