Başın üst kısmındaki bir baş ağrısı endişe verici olabilir, ancak çoğu durumda endişe nedeni değildir. Bununla birlikte, birkaç farklı baş ağrısı türü vardır ve her birinin farklı kişilerde kendi tetikleyicisi olabilir.
İnsanların baş ağrısına katkıda bulunabilecek kasları ve sinirleri vardır ve belli semptomlarla doktora gitmeleri gerekebilir.
Başın üst kısmındaki baş ağrısının nedenini belirleyebilmek için farklı baş ağrısı tiplerini anlamak önemlidir.
Yaygın sebepler
Aşağıdaki baş ağrısı tipleri başın üstünde ağrıya neden olabilir:
1. Gerilim baş ağrısı
Çoğu insan zaman zaman gerilim baş ağrılarına maruz kalır.
Bunları, kafanın tepesi gibi bir bölgeye sıkarak veya ağırlık ekleyerek hissedilen bir acı olarak tanımlarlar. İnsanlar ayrıca bazı durumlarda boyunlarında veya omuzlarında ağrı hissedeceklerdir.
Gerilim baş ağrılarından kaynaklanan ağrı genellikle sıkıcı olarak tanımlanır ve darbeler ya da darbeler vermez. Gerilim baş ağrıları genellikle rahatsızlık verir, ancak şiddetli değildir.
2. kronik baş ağrısı
Kronik baş ağrıları kalıcı ağrı kaynakları olabilir. Semptomlar tansiyon baş ağrılarını taklit edebilir ve genellikle başın üst kısmına yakın ağrılara neden olabilirler. Stres ve uyku eksikliği gibi yaşam tarzı faktörleri kronik tansiyon baş ağrısını etkileyebilir.
3. Migren başağrısı
Migrenler, gerilim baş ağrılarından daha az yaygındır, ancak daha şiddetli olabilir. Birçok insan, acının başın tepesinden, bir tarafa ya da boynun arkasından yayılırmış gibi hissedildiğini söylüyor.
Ağrı genellikle şiddetli ve zonklama olarak tanımlanır ve bulantı ve ışık veya sese karşı aşırı hassasiyet gibi diğer semptomlarla birlikte hissedilebilir.
4. Beyin dondurması
Soğuk havaya maruz kalmak, soğuk uyaran baş ağrısına veya beynin donmasına neden olabilir. Bu, büyük bir dondurma parçasını yerken veya çok soğuk içecekler tüketirken ortaya çıkabilir.
Bu tür baş ağrısı, başın tepesine çarpan ve sadece birkaç saniye süren keskin, şiddetli bir ağrıdır. Kafasındaki soğuk sıcaklık gittiğinde kaybolur.
5. Küme baş ağrıları
Adından da anlaşılacağı gibi, kümelenme baş ağrıları gruplar halinde ortaya çıkar. Kafanın bir tarafında, genellikle gözün arkasında aniden ortaya çıkarlar ve şiddetli ağrıya neden olurlar. Burun tıkanıklığı ya da burun akıntısı ve sulu bir göz ağrısına eşlik edebilir.
Küme baş ağrısı olan kişiler, bir saldırı geçirdiklerinde rahatlamayabilir veya rahatlamayabilirler.
6. Sinüs baş ağrıları
Sinüsler, hastalık ya da enfeksiyon yoluyla iltihaplanabilir, bu da başın ve başın tepesinde bir acıya neden olabilir. Belirtiler, altta yatan sorun ya da enfeksiyon tedavi edildikten sonra genellikle ortadan kaybolur ve doktorlar inflamasyona yardımcı olmak için özel ilaçlar önerebilirler.
7. Uyku baş ağrıları
Zayıf uyku duruşu, aynı zamanda hipnoz baş ağrıları olarak adlandırılan uyku baş ağrılarını da getirebilir. Omurgadaki sorunlar uyku sırasında daha belirgin hale gelebilir, bu da uyanmadan sonra başın üst kısmında baş ağrısına neden olabilir. Duruştaki düzeltmeler semptomlara yardımcı olabilir.
8. Oksipital nevralji
Oksipital nevralji, omurgadan başın üst kısmına giden sinirler tahriş olduğunda ortaya çıkan ağrıdır.
Bu, başın arkasında veya üstünde ağrıya neden olabilir ve insanların kafalarında sıkı bir bant varmış gibi hissetmelerini sağlayabilir.
Oksipital nevraljisi olan kişilerde, şok edici ağrıların karıncalanma veya sarsıntıları da olabilir. Doktorlar, bu sinir hasarına neden olan altta yatan bir sorunu tedavi edeceklerdir.
9. Aşırı kullanım baş ağrısı
Çok fazla ilaç almak aşırı ya da ribaund baş ağrısına neden olabilir. Baş ağrılarını tedavi etmek için kullanılan reçetesiz (OTC) ilaçların çoğu aşırı baş ağrılarına yol açabilir.
Sık baş ağrısı olan kişiler, OTC ilaçlarını çok fazla kullanmamaya rahatsızlık vermekten kaçınmalıdır.
10. Uyku yoksunluğu baş ağrıları
Uykusuzluk veya fiziksel yorgunluk eksikliği, baş ağrısına eğilimli olmadığında bile baş ağrısını tetikleyebilir.
Ağrı, sık sık halsizlikle birlikte bir ağırlık veya sıkıcı ağrı olarak tanımlanır. Bir kişi daha fazla uyursa, semptomları azaltabilir.
11. Egzersiz baş ağrıları
Bazı insanlarda, sprintler ya da seks yapmak gibi ani yoğun egzersizlerle baş ağrısı tetiklenebilir.
Bazı durumlarda, örneğin fiziksel egzersize girerken olduğu gibi, bir kişi ilk önce ısınarak semptomları önleyebilir.
Nadir nedenler
Bir kişi, başın üst kısmında, tıbbi acil durumlar olan ve hemen dikkat edilmesi gereken bazı ender rastlanan baş ağrılarına neden olabilir:
Hipertansiyon baş ağrıları
Son derece yüksek tansiyon, başın üstünde bir baş ağrısına neden olabilir. Ortaya çıkan baş ağrısı, saç ve kafa derisi sıkı bir at kuyruğu içine çekiliyormuş gibi hisseder.
Acı çekicidir ve insanları acil servise gitmelerine yol açabilir.
Tersinir serebral vazokonstriksiyon sendromu (RCVS)
RCVS sıklıkla bir gök gürültüsü baş ağrısını tetikler. Bu, beyinde veya felçte kanama da dahil olmak üzere hayatı tehdit eden durumlarla ilişkilendirilebilecek şiddetli, ani bir baş ağrısıdır.
Bir kişi aniden ortaya çıkan şiddetli baş ağrısına sahipse, hemen tıbbi bakım gerektirir.
Kafasındaki kaslar rol oynar mı?
Başın üstünde pek fazla kas yok, ancak bazı baş ağrılarında rol oynayabilirler.
Göz yorgunluğu, kötü duruş veya dişlerin taşlanması gibi faktörler başın üst kısmındaki kasları zayıflatır. Bir yaralanma da bölgede strese neden olabilir.
Benzer şekilde boyundaki kaslar da sıkı olabilir, bu da boyun ağrısına neden olabilir veya baş ağrısına neden olabilir.
tedavi
Başın üst kısmında baş ağrısının tedavi edilebileceği çeşitli yollar vardır:
Reçetesiz ilaçlar
Ara sıra bir baş ağrısı OTC ilaçları ile tedavi edilebilir.Bunlar arasında, ibuprofen (Advil), aspirin (Bayer) ve naproksen (Aleve) ve asetaminofen (Tylenol) dahil olmak üzere ağrı kesiciler gibi çevrimiçi olarak bulunan nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAİİ’ler) sayılabilir.
İnsanların ambalaj üzerindeki talimatları takip etmeleri ve ilaçların sahip olabileceği diğer ilaçlarla olası etkileşimler hakkında bir doktora başvurmaları önemlidir.
Diyet
Başın üst kısmındaki baş ağrısı olan bazı kişiler diyet değişikliklerinden kurtulmayı sağlar. Kahve veya çay gibi kafeinli içecekler yardımcı olabilir, ancak diğer insanlar içme suyundan rahatlama bulabilirler. Hafif bir atıştırmalık yemek de yardımcı olabilir.
Kendini masaj
Bir kendi kendine masaj bazen baş ve boyundaki gerginliği hafifletebilir.
Boyun tarafındaki kasların ve başın arkasındaki kasların ve çene hattı boyunca kasların masajı, ağrının neden olduğu sıkı bir alanı ortaya çıkarabilir. Gerilim serbest bırakılabilir ve baş ağrısı bu bölgelerin düzenli hafif bir masajı ile rahatlatılabilir.
Yaşam tarzı seçimleri
Bazı kişiler, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, basit yaşam stili önerileri bulabilir:
- nefes egzersizleri veya yoga ile stres seviyelerini azaltmak
- daha fazla uyumak
- iyi duruş sağlamak
- Fizyoterapist veya masaj terapisti görmek
- düzenli akupunktur seansları yaptırmak
Doktor ve ne zaman bir doktora görünmek
Evde tedavilerden sonra devam eden bir baş ağrısına sahip herkes, tetikleyicileri tanımlamaya yardımcı olabilecek ve yaşam tarzı değişiklikleri ya da daha güçlü ilaçlar önerebilecek bir doktora görünmelidir.
Şiddetli baş ağrıları tanı için bir doktora bildirilmelidir. Bu problemler diğer faktörler kadar yaygın olmasa da, daha ciddi bir komplikasyon olasılığının farkında olmak önemlidir.
Bir doktora gitme ihtiyacını doğrulayan belirtiler şunları içerir:
- baş ağrısı kalıplarında büyük değişiklikler
- ağır veya kalıcı baş ağrıları veya zamanla kötüleşen
- yaşlılıkta gelişen baş ağrıları
- tapınaklar yakınındaki ağrı eşliğinde baş ağrısı
- Hareket veya öksürük ile kötüleşen ağrı
- zihinsel yeteneklerde değişiklikler
- ruh hali
- başını vurduktan sonra baş ağrısı
- normal işleyişi engelleyen baş ağrıları
- Bir kişiyi uyandıran baş ağrıları
- Bozulmuş bağışıklık sistemi veya kanserli kişilerde baş ağrıları
Diğer işaretler şunları içerir:
- Boyun Tutulması
- ateş
- yorgunluk
- zihinsel uyanıklık azaldı
- konuşma bozukluğu
- uyuşma
- nöbetler
- bulanık görüş
Bu semptomları yaşayan herkes tıbbi yardım ve profesyonel bir teşhis almalıdır. Doğru bir teşhis ve doğru tedavi verildiğinde, birçok insan başın üst kısmındaki baş ağrısından rahatlama bulabilir.
Ürün kalitesini temel alarak bağlantılı öğeleri seçtik ve sizin için en uygun olanı belirleyebilmeniz için her birinin artılarını ve eksilerini listeledik. Bu ürünleri satan bazı şirketlerle iş ortaklığı yapıyoruz. Bu da, Healthline UK anlamına geliyor ve ortaklarımız, yukarıda bir bağlantı (lar) kullanarak bir satın alma işlemi gerçekleştirirseniz, bir kısım gelir elde edebilir.
