Baş dönmesi, farklı insanlara farklı şeyler anlamına gelebilir ve birden fazla nedenden veya durumdan kaynaklanabilir.
Bazi insanlar sersemlemeyi sersemlikli hisler olarak tasvir ederken, bazilarinin kendileri veya etrafinda olan dünyadaki bir hareket hissi oldugunu söylerler. Başka bir grup baş dönmesi dengesizlik hissi verirken, diğerleri düz baş dönmesi dışında herhangi bir şey olarak tanımlamakta zorluk çekebilirler.
Baş dönmesi yaşayanların bazıları, mide bulantısı, kusma veya bayılma hissine eşlik ediyor.
Baş dönmesi, kendi başına bir hastalık ya da durum değildir, bir başkasını etkileyen başka bir sorunun belirtisidir.
Baş dönmesi sıklıkla zamanla gider. Ancak bazı durumlarda, baş dönmesi kendi başına çözülmez. Neyse ki, bunu tedavi etmek için birçok yol var.
Bir doktor, semptomu neyin ürettiğini hesaba katacak ve daha sonra ilaçlar, terapiler, yaşam tarzı değişiklikleri veya hatta ameliyatları içeren tedavileri önerecektir.
Baş dönmesi ve ondan nasıl kurtulmak için hızlı gerçekler:
- Baş dönmesi, kademeli, ani ve çeşitli nedenlere sahip olabilir. Şiddetli ise veya bir haftadan uzun sürerse, birisi bir doktora görünmelidir.
- Baş dönmesi ilaçla tedavi edilebilir.
- Baş dönmesi bazen dehidratasyondan kaynaklanır. İçme suyu birçok durumda hafifletebilir
- Baş dönmesi genellikle tedavi olmaksızın iyileşebilir.
İlaçlar
Çoğu zaman, ilaç gerekmez, ancak baş dönmesinin altta yatan nedenlerini tedavi etmek için kullanılabilecek bazı ilaçlar vardır. Sebepe bağlı olarak, bunlar şunları içerebilir:
- anti-anksiyete ilaçları, baş dönmesi panik bozukluklardan veya ruhsal sağlık sorunlarından kaynaklanırsa
- baş dönmesini azaltabilecek veya vertigodan rahatlama sağlayan antikolinerjik ilaçlar veya antihistaminikler
- baş dönmesi migrenle bağlantılı ise migren için ilaçlar
Bu ilaçların her biri, kulakta sıvı birikmesi, anksiyete, belirli bir ilacın yan etkileri veya başka nedenler gibi baş dönmesinin altta yatan nedenini tedavi edebilir. Eğer bu tedaviler baş dönmesini hafifletmeye yardımcı olmazsa, yaşam tarzı değişiklikleri veya doktora daha fazla ziyaret gerekli olabilir.
Yaşam tarzı değişiklikleri
İlaç baş dönmesine yardımcı olmuyorsa, bireyin bazı yaşam tarzı değişikliklerini denemesi gerekebilir.
Bu değişiklikler, daha fazla su veya alkol içermeyen diğer sıvıları tutmak kadar basit ya da baş dönmesi hissettiğinizde uzanmak kadar basit olabilir.
İnsanların baş dönmesi rahatlatmak için atabileceği adımlar şunlardır:
- uzanmak ve gözlerini kapatmak
- akupunktur
- bol su içmek ve nemlendirmek
- Stres artı alkol ve tütün alımının azaltılması
- bol bol uyuma
Baş pozisyonu manevraları, terapi terapisi veya psikoterapi gibi baş dönmesini rahatlatmak için de kullanılabilen birkaç terapötik yaklaşım vardır.
- Kafa pozisyonu manevraları: Epley manevrası olarak adlandırılan bir yöntem, baş dönmesi duygularına yardımcı olabilir. Başın pozisyonunu, baş dönmesine neden olan küçük kalsiyum kristallerini yeniden konumlandırmak için belirli şekillerde hareket ettirmeyi içerir. İnsanlar, kullanmadan önce yaklaşımı bir doktorla tartışmalıdır.
- Denge tedavisi: İnsanların vücutlarını harekete daha az duyarlı hale getirmek için eğitebilecekleri çeşitli alıştırmalar vardır. Bunlar, baş dönmesi iç kulakla ilgili bir sorundan kaynaklanıyorsa yardımcı olabilir.
- Psikoterapi: Birisi anksiyete bozukluğuna bağlı baş dönmesi geçiriyorsa, psikoterapi bu semptomları rahatlatmaya yardımcı olabilir.
Bir yaşam tarzı değişikliği basit olabilir, ancak baş dönmesini azaltmada büyük bir fark yaratır.
Ne zaman doktora görünmek
En az bir hafta sonra kendi başına çözmeyen baş dönmesi olan birisi hemen bir doktora görünmelidir.
Bir makaleye göre, “Klinisyenin ilk işi, baş dönmesi olan hastanın vertigo atak mı geçirdiğini veya başka bir paroksismal semptom atağı mı olduğunu ayırmaktır.”
Baş dönmesi bazen daha büyük bir sorunun belirtisidir, çünkü baş dönmesi solmaz veya daha yönetilebilir hale gelirse doktorun bu sorunu teşhis etmesi önemlidir.
Kişinin deneyimlemesi durumunda bir doktor görünmelidir:
- kalıcı veya şiddetli baş ağrısı veya migren
- düzenli olarak düşmek ya da yürürken mücadele
- sık veya devam eden kusma ve mide bulantısı
- bilinç kaybı
- nefes darlığı veya nefes alma mücadelesi
- herhangi bir kafa yaralanması
- ağır boyun tutulması
- nöbetler
Baş dönmesi devam ediyorsa, sık veya şiddetli ise, hemen bir doktor görünmelidir.
Nedenler
Baş dönmesinden kurtulmaya çalışırken, başka bir konunun belirtisi olduğunu ve kendi başına bir tıbbi bozukluğun olmadığını hatırlamak önemlidir.
Baş dönmesi, aşağıdakiler gibi çok çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir:
- alkol tüketen
- Benign paroksismal pozisyonel baş dönmesi
- düşük kan basıncı
- düşük kan şekeri
- inme
- kurutma
- hiperventilasyon
- panik bozukluğu veya panik atak
- orta kulak enfeksiyonu
- yol tutması
- Meniere hastalığı
- labirentit adı verilen iç kulak iltihabı
Baş dönmesinin birçok başka örneği ve altta yatan nedeni vardır.
Bazı ilaçlar da yan etki olarak baş dönmesine neden olabilir. İnsanlar, baş dönmesine neden olup olmadıklarını görmek için aldıkları ilaçların yan etkilerini daima kontrol etmelidir.
baş dönmesi
Vertigo baş dönmesine benzer bir duyguya neden olur, ancak bağımsız bir durumdur. Vertigo yaşayan bir kişi, etrafındaki ortam hareket ediyor veya dönüyormuş gibi hissedecek. Baş dönmesi bir aldatmacadır; vertigo ise hareket yanılsamasıdır.
Birisi sanki benzer bir şekilde hareket ediyormuş gibi hissettiğinde, öznel vertigo denir.
Teşhis
Baş dönmesi tanısı çoğu zaman kolaydır. Doktorlar, kişinin şaşkın, uyuşuk veya dengesiz hissedip hissetmediğini kontrol eder.Baş dönmesinin altta yatan nedenini kontrol etmeden önce diğer semptomları ararlar. Bir doktor, baş dönmesine neden olan şeyi daraltmaya çalışacak ve böylece bu durumu tedavi edebileceklerdir.
Doktor, baş dönmesinin başladığı ve bir kişinin yaşamış olabileceği diğer belirtiler hakkında bir dizi soru soracaktır.
Daha sonra, kişinin iç kulağını, kan basıncını ve diğer fiziksel özelliklerini kontrol etmeyi, hidratlı olduklarından emin olmalarını, kan şekerinin sağlıklı bir seviyede olmasını ve baş dönmesinin diğer olası nedenlerini kontrol etmeyi seçebilirler.
Doktor, baş dönmesinin muhtemel nedeni hakkında karar verdiğinde, birey için bir tedavi planı önerebileceklerdir.
