Türünün ilk çalışması olduğuna inanılacak olan yeni araştırma, balık yağında bulunan omega-3 yağ asitlerinin psikoz riskini azaltmak için etkili olabileceğini ortaya koymuştur.
Çalışma, omega-3 takviyeleri ile yapılan 12 haftalık bir müdahalenin, psikotik bozuklukların ortaya çıkma riskini önemli ölçüde azalttığını yayınladı ve ayrıntılarını yayınladı.
Balık yağı kullanımı uzun zamandır halkın gözünde olmuştur ve bazıları tarafından fiziksel sağlığımızın önemli bir bileşeni olarak müjdelendi, fakat aynı zamanda ruh sağlığımızı da geliştirebilir mi?
Balık yağı, vücudumuzdaki hücre zarlarının temel bileşenleri olan ve hormon üretimi için temel oluşturan omega-3 yağ asitleri olan eikosapentaenoik (EPA), dokosahekzaenoik (DHA) ve alfa-linolenik asidi (ALA) içerir.
Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH) tarafından yapılan bir sağlık araştırması, 2012 yılında hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından kullanılan en popüler doğal üründür. Son ay, Amerikalıların her yıl balık yağı hapları ve takviyeleri üzerinde yaklaşık 1.2 milyar dolar harcadıkları bir çalışma bulundu. .
Bu çalışma, araştırma ekibinin 2010 yılında, omega-3’ün psikotik bozuklukların gelişimini nasıl etkilediğine odaklanan önceki çalışmalarından yola çıkarak yapılmıştır.
Avustralya’daki Melbourne Üniversitesi’nden yazar Prof. Paul Amminger ve meslektaşları, psikoz ve şizofreni geliştirme riski taşıdığı düşünülen 13-25 yaşları arasındaki katılımcıları analiz ettiler.
Randomize ve çift kör çalışmalarda toplam 81 kişi görev aldı; Geriye kalan grupta plasebo alan 41 kişi, 3 aylık günlük bir balık yağı almak üzere görevlendirildi.
3 aylık müdahale süresinden sonra, tüm katılımcılar 12 ay daha izlendi. Bu noktada, 81 katılımcıdan 76’sı çalışmayı başarıyla tamamlamış ve balık yağı alan gruptaki 41 kişiden sadece ikisinin psikotik bir bozukluğa geçtiği tespit edilmiştir.
Aksine, plasebo grubu için rakam çok daha yüksekti ve 40 katılımcıdan 11 tanesi psikotik bir bozukluk geliştirmeye devam ediyordu.
7 yılda sadece% 10 oranında psikotik bozukluk gelişti
Orijinal çalışmadan 7 yıl sonra, sonuçta balık yağını üstlenen kişilerin çoğunun psikotik bozukluk belirtileri göstermediğini ortaya çıkardı.
3 aydır balık yağı alan gruptan sadece 41 tanesinin 4’ü psikotik bozukluk gelişti. Yine, bu rakam plasebo grubu için çok daha yüksekti; buradaki 40 hastanın 16’sı psikotik bir bozukluk geliştirdi.
Konuşan Prof. Amminger, çalışmanın psikotik bozukluklar için alternatif bir tedavi sunabileceğini umuyor. Diyor:
“Şizofreni, engelliliğin başlıca nedenidir, ancak erken tedavi daha iyi sonuçlarla ilişkilendirilmiştir. Çalışmamız antipsikotik ilaçlara alternatifler olabileceğini ümit etmektedir.”
Araştırmanın olası bir kısıtlaması, araştırmacılar tarafından kullanılan nispeten küçük örneklem grubudur. Bu nedenle, alt gruplara yönelik daha fazla analiz kısıtlandı.
Son zamanlarda balık yağının önemli ölçüde yükselmesine rağmen, ekin kullanımı hala sağlık yararlarına şüpheyle birçok sağlık çalışanı ile çelişmektedir. Ancak, son zamanlarda balık yağı epilepsi hastaları için nöbet sıklığını nasıl azaltabileceğini bildirmiştir.
Çalışma, balık yağının “ultra yüksek riskli psikoz riski taşıyan gençlerde asgari ilişkili risk ile uzun vadeli uygun bir önleme stratejisi sunabileceği” sonucuna varmaktadır.
