Ayaktaki iki kas basıncını ayarlayan ayarlanabilir bir ayak sargısı, dinlenmeye ya da uyumaya çalışırken semptomları hafifletmenin bir yolu olarak, huzursuz bacak sendromlu hastalara ilaçlara etkili bir alternatif sunabilir. Pilot bir çalışmada, araştırmacılar cihazın standart ilaç tedavisi kadar etkili olduğunu 1.4 kat olarak buldu.
Girard, PA’daki Erie Araştırma Enstitüsü’nün Dr. Phyllis Kuhn başkanlığındaki çalışma yayınlandı.
Willis-Ekbom hastalığı olarak da bilinen huzursuz bacak sendromu (RLS), rahatsız edici duyumlara ve dinlenirken bacakları hareket ettirmek için ezici, dayanılmaz bir dürtüye neden olan sinir sisteminin ortak bir bozukluğudur.
RLS ile ilişkili uyku kaybı aşırı yorgunluğa ve anksiyeteye ve depresyona yol açabilir.
Tahminler RLS’nin Amerikalıların yüzde 10’unu etkileyebileceğini ve 9 milyondan fazla kişinin orta ve şiddetli semptomlar yaşadığını gösteriyor.
Güçlü ilaçlar – beyindeki dopamini artıran dopamin agonistleri de dahil olmak üzere RLS semptomlarını hafifletmek için kullanılabilir, ancak bulantı, kusma ve baş dönmesi gibi hoş olmayan yan etkiler getirirler. Ayrıca hastaların ilaçlara bağımlı veya bağımlı hale gelme riski de vardır.
Ayarlanabilir ayak sargısı ayaklardaki iki kas basıncını (abductor hallucis ve fleksör hallucis brevis) uygulayarak, RLS semptomlarını hafifletdiği bilinen bir yöntemdir.
Bu kaslara basınç uygulamak, aynı zamanda, beyindeki dopamin salınımını da stimüle edebilir, bu da masaj terapisi veya akupunktur tedavisine benzer bir etki yaratır.
‘Kendini uyuşturucu olmadan düzenleyen beden örneği’
Kuhn ve arkadaşları, orta ve şiddetli RLS deneyimleri dışında, 30 erişkinde (30-75 yaş arası 22 kadın ve sekiz erkek) ayarlanabilir ayak sargısının 8 haftalık klinik çalışmasını gerçekleştirdi.
Katılımcılar, her bir ayağın üzerinde ayarlanabilir ayak sargısını giydi – çalışma süresince aralıklı olarak belirli aralıklarla.
Araştırmacılar sonuçları değerlendirmek için standart anketler (Klinik Küresel İzlenim ve Uluslararası Huzursuz Bacak Sendromu Çalışma Grubu Çalışma Ölçeği (IRLSSGS)) kullandılar.
Daha sonra sonuçları, ilaç ropinirolünün ve bir plasebonun etkinliğini değerlendirmek için aynı önlemleri kullanan diğer üç çalışmanın sonuçlarıyla birlikte topladılar ve analiz ettiler. Ropinirol, bir dopamin agonisti, RLS için standart bir ilaç tedavisidir.
Klinik Global İzlenim ölçeğinde ayak sargısının ropinirol için yüzde 63 ile karşılaştırıldığında yüzde 90 iyileşme vardı. Ayrıca, IRLSSGS’de, ayak sargısı ropinirole kıyasla plaseboya göre sırasıyla 17.22 (12’ye karşı 8.9) attı.
Ayak sargısını kullanan katılımcılar ayrıca uyku kaybında yüzde 82’lik bir düşüş bildirdi.
Katılımcıların yedisi sinirlilik (3 katılımcı), iğne ve iğneler (2), ağrı (1), spazm (1) ve sıcak ayaklar (1) gibi duygular dahil olmak üzere yan etkiler yaşadıklarını bildirmiştir.
“Ayaklarda belirli kaslara baskı yaparak, RLS sırasında aktive edilen kasları rahatlatan bir yanıt oluşturabiliriz. Bu, uyuşturucu olmadan kendisini düzenleyen vücudun mükemmel bir örneğidir. olumsuz yan etkiler.
Phyllis Kuhn
Aşağıdaki videoda Dr. Kuhn, yaklaşımın nasıl çalıştığını daha detaylı olarak açıklıyor:
Yatakta daha az zamanın kronik uykusuzluğu önlemek için nasıl bir yol olabileceğini keşfedin.
