Ameliyat sonrası depresyon: Bilmeniz gerekenler

Ameliyat sonrası depresyon yaşanması yaygındır. Mükemmel sağlıktan daha azına sahip olmak, ameliyat masrafları ve diğer endişeler, umutsuzluk ve ümitsizlik duygularını tetikleyebilir.

İnsanların ve onların aile üyelerinin bunun neden olduğunu ve bu konuda neler yapılabileceğini anlamaları yararlı olur.

Bu makalede, ameliyat sonrası depresyon belirtileri ve semptomları, bunların nedenleri ve nasıl tedavi edilebileceği araştırılmaktadır.

Depresyon belirtileri

Depresyon, etkilenen kişiler için hayatı zorlaştırabilen psikolojik bir hastalıktır.

Depresyon belirtileri şunlardır:

• yorgunluk
• karar verme zorluğu
• normalden çok daha fazla veya daha az yemek
• normalden çok daha fazla veya daha az uyuyor
• Düzenli faaliyetlere ilgi kaybı hissetmek
• kaygı, stres, sinirlilik veya saldırganlık duyguları
• fidgeting veya huzursuzluk
• umutsuzluk ya da umutsuzluk duyguları
• Kendine veya başkalarına zarar verme düşünceleri

Depresyon zihni etkilese de, fiziksel hastalığa da yol açabilir. Depresyon aynı zamanda bir yaralanmadan iyileşme anlamına da gelebilir veya operasyon daha uzun sürer.

Nedenler

Bir kişinin ameliyat sırasında onların yolculuğu sırasında depresyon yaşaması için birçok neden vardır.

Ameliyattan sonra depresyon belirtileri aşağıdaki gibi olabilir:

• anestezi reaksiyonu
• antibiyotikler
• iyileşirken ağrı ve rahatsızlık
• vücudun belirli ağrı kesicilere verdiği tepki
• bozukluğun ve / veya ameliyatın neden olduğu fiziksel, zihinsel ve duygusal stresler
• ölüm ihtimaline karşı

Postoperatif depresyon her bir kişide farklı davranır.

Depresyonu düşündüren yakın tarihli bir genel bakış, ameliyat olması nedeniyle insanlarda yaygındır. Bu his veya semptomlar ele alınmazsa, ameliyattan sonra da benzer semptomlara yol açabilirler.

Tüm süreç boyunca depresyon ve anksiyete belirtileri ile ortak bir faktör belki de insanların yaşayabileceği yüksek stres düzeyidir. Bu fiziksel, zihinsel ve duygusal stres içerir.

Kişinin ağrı hissetmesine neden olan herhangi bir bozukluk, fiziksel stres kaynağı olabilir. Ameliyatın kendisi de fiziksel stresin bir sebebidir.

Ciddi bir hastalık teşhisi konulması, duygusal ve zihinsel strese yol açabilir. Süreç boyunca iş, sosyal ve kişisel yaşamı dengelemeye çalışmak bu strese katkıda bulunabilir.

Tüm süreç, bir kişinin zihinsel sağlığına zarar verebilir. Bu duygular, eğer uygun şekilde ele alınmazsa, ameliyat sonrası onlarla birlikte kalabilir.

İpuçları

İnsanların ameliyat öncesi sonuçları hakkında endişe hissetmeleri normaldir.

Yukarıda ele alındığı gibi, ameliyat sonrası depresyon da oldukça rutindir.

Ancak, insanların bu postoperatif depresyonun sahip olabileceği etkiyi azaltabilecekleri yollar vardır.

Nelerin beklendiğini anlama

Ameliyattan önce, ameliyat sırasında ve sonrasında neler beklenmesi gerektiğini öğrenmek iyi bir fikirdir. Sürecin etrafındaki eğitim, insanların ortaya çıkabilecek kaygı ya da depresyon belirtilerini ele almalarına yardımcı olabilir.

Bir doktora sorarak aklınıza gelen herhangi bir soru, birilerini rahatlatmaya yardımcı olabilir.

Semptomları izleme ve paylaşma

İnsanlar süreçte ortaya çıkan rahatsız edici semptomları izlemelidir. Bu, bu sorunların üstesinden gelmelerine yardımcı olacaktır.

Herhangi bir belirtinin gerekli olup olmadığını öğrenmek için herhangi bir semptomun doğası bir doktor veya akıl sağlığı uzmanı ile paylaşılmalıdır.

Arkadaşlara ve aileye uzanmak

Arkadaşlara ve aileye konuşmak önemlidir. Bir grup arkadaş ve sevdiklerinizin olması, insanların kendilerini desteklemelerine yardımcı olur. Ayrıca refah duygularını artırabilir.

Düzenli egzersiz

Egzersiz, ameliyat sonrası depresyonun önlenmesi için yararlı olabilir.

İlk olarak, egzersiz vücudun güçlendirilmesine yardımcı olur ve bir ameliyat için hazırlık sırasında zindeliği arttırır.

İkincisi, bireyin enerji seviyelerini ve ruh hallerini iyileştirir. Düzenli egzersiz ayrıca benlik saygısını artırabilir ve genel yaşam kalitesini artırabilir.

Hangi ameliyatlarda postoperatif depresyon oranları yüksek?

Doğrudan depresyon belirtilerine yol açan özel bir ameliyat yoktur.

Bununla birlikte, araştırma, belirli koşulların postoperatif depresyona yol açma olasılığının yüksek olduğunu göstermektedir. Bunlar arasında kronik ağrının bir semptom olduğu ve aşağıdakilerden herhangi biri olduğu durumlar yer alır:

• kalp ameliyatı
• Gastrik bypass ameliyatı
• beyin ameliyatı
• kalça protezi
• histerektomi
• kanser rezeksiyonu
• meme ameliyatı
• plastik cerrahi

Bu ameliyatlardan birine sahip olmayı planlayan herkes, daha sonra depresyon yaşama riski daha yüksek olabilir. Ayrıca, her türlü ciddi ameliyat postoperatif depresyonu tetikleyebilir.

Takip ziyaretlerinde, doktorlar genellikle bir kişiden, yaşadıkları depresyon belirtileri hakkında sorular soracaktır. Bu, aşağıdakileri içerebilir:

• yemek yeme veya uyku alışkanlıkları
• duygusal stabilite
• enerji seviyeleri
• düşünce kalıpları

Depresyon belirtileri gören bir doktor, bu sorunları daha fazla tartışmak için genellikle bir bireyi bir ruh sağlığı hizmetine yönlendirir.

Evde yapılan ilaçlar

Depresyon bir gün içinde ele alınamaz ve hiçbir insan semptomlarını bir gecede geçirmeyi beklemez.

Bununla birlikte, birilerinin refah duygusunu geliştirebilecek çok az adım vardır. Bu, daha sonraki bir tarihte daha ciddi sorunlardan kaçınılmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, arkadaşlarınız ve sevdikleriniz, onların tam iyileşme yolunda motive ve yolda kalmasına yardımcı olabilir.

Düzenli egzersiz

Fiziksel olarak mümkün olan en kısa sürede, postoperatif hastalar için düzenli egzersiz genellikle önerilir. Bu, her gün caddeden aşağı inmek anlamına gelebilir.

Ancak, bu görünüşte basit aktiviteler zaman içinde toplanabilir.

Düzenli egzersiz vücudun güç kazanmasına yardımcı olur.

Dışarı çıkma ve temiz hava alma eylemi de kişinin moralini artırabilir.

Uyku programına bağlı kalmak

Uyku herkes için önemlidir, ancak depresyonun üstesinden gelmek isteyen biri için daha da önemli olabilir.

Bu normalden daha fazla uyumaları gerektiği anlamına gelmez, ancak düzenli bir uyku programı ayarlamaya çalışmalı ve buna uymalıdırlar. Düzenli bir yatmadan ve her gün aynı saatte uyanmak, insanların yaşamlarının daha iyi düzenlendiğini hissetmelerine yardımcı olabilir.

Duygularla uğraşmak

Postoperatif depresyonu olan bir kişi duygularını biriktirebilir. Ortaya çıktıkça, öfke ya da üzüntü gibi duyguları sağlıklı yollarla hissetmek önemlidir.

İnsanlar bu duyguları tartışmak için bir doktor veya terapist görmeyi seçebilir. Ayrıca bir arkadaş ya da aile üyelerinden kulağa kibar bir kulak vermelerini isteyebilirler.

Sağlıklı kalmak

Sağlıklı ve dengeli beslenmek, postoperatif iyileşme programının önemli bir parçasıdır.

Depresyon duygularından kurtulan insanlar için özellikle yararlı olabilir. Takviyeler ve sağlıklı yaşam tarzı seçenekleri de yardımcı olabilir. Yaşam tarzı seçimleri şunları içerebilir:

• sigarayı bırakmak veya azaltmak
• alkol tüketimini azaltmak

İyileştirme hedeflerini belirleme

Onların iyileşmesiyle ilgili ilerleme kaydedilmesi, insanların depresyon duygularını ve semptomlarını azaltmalarına yardımcı olabilir.

Ne kadar küçük olursa olsun, gerçekçi iyileştirme hedefleri belirlemek moralinizi artırabilir ve bir insanı bir sonraki aşamaya doğru motive edebilir.

Hedef belirleme, olumlu bir tutumun korunmasına da yardımcı olabilir. İnsanın ne kadar ileri gittiğine değil, ne kadar uzaklaştıklarına odaklanmaya yardımcı olur.

Sabırlı olmak

Gündelik hayatın normallik duygusunu kaybetmek üzücü olabilir. Bununla birlikte, kurtarma süreci ile ilgili hayal kırıklığı, ilgili kimseye yardım etmeme eğilimindedir.

Mümkünse, insanlar kendileriyle hasta olmaya çalışmalı ve ameliyat sonrası iyileşme sürecini gerçekleştirmelidir. Özellikle, daha iyi olmadan önce sorumluluklarına geri dönmekten endişelenmemeye çalışmalılar.