Alkolün sağlık üzerinde ne gibi etkileri vardır?

Alkol, şarap, bira ve alkollü içeceklerde bulunan sarhoş edici bir maddedir. Bu bir depresandır, yani beyne ulaştığında vücudun sistemlerini yavaşlatır.

Karaciğer, sindirim sistemi, kardiyovasküler sistem ve diğer işlevler üzerinde ekstra baskı koyarak vücudun işlenmesi zor olabilir.

Alkol, yetişkinler ve Amerika Birleşik Devletleri’ndeki en yaygın kullanılan ilaçlardan biri için yasal bir eğlence maddesidir. İnsanlar alkışlamak, rahatlamak ve kutlamak için alkol tüketir.

Her yaştan bireyler arasında yaygın olarak kötüye kullanılır, bu da önemli sağlık, yasal ve sosyo-ekonomik hasara neden olur.

2017 yılında, 18 yaşından büyük tüm Amerikalıların yaklaşık yarısı geçtiğimiz ay alkol tüketmişti. 12 ila 17 yaş arasındakilerin sadece yüzde 9’u böyle yapmıştı.

Ulusal Uyuşturucu Kullanımı ve Sağlık Araştırması’na (NSDUH) göre, ABD’de 18 yaş ve üstü 15.1 milyon insanın alkol kullanım bozukluğu (AUD) veya bu yaş grubunun yüzde 6,2’si vardı.

Alkol hakkında hızlı gerçekler

• Saf alkol renksiz, kokusuz ve yanıcı bir sıvıdır.
• Meyveler ve tahıllar, alkol üretmek için en çok kullanılan gıdalardır.
• Alkol, ABD’de reşit olmayanlar tarafından bir numaralı istismar ilacıdır.
• Karaciğer saatte sadece bir içecek hakkında okside olabilir.
• Alkol, doğumdan ergenliğe kadar gelişen beyinlere zararlı olduğu bilinmektedir.
• Hamilelik sırasında hiçbir alkol tüketimi güvenli sayılmayabilir.
• Reçetesiz (reçetesiz) veya reçete edilen diğer ilaçlarla birlikte alkolün etkileri ölümcül olabilir.

Kısa vadeli etkiler

Alkol tüketen dakikalar içinde, mide astarı ve ince bağırsakta kan damarları tarafından kan dolaşımına emilir.

Daha sonra, hızla etkilerini üreteceği beyne gider.

Alkolün kısa vadeli etkileri aşağıdakilere bağlıdır:

• ne kadar tüketilir
• ne kadar hızlı
• Bireyin kilo, cinsiyet ve vücut yağ yüzdesi
• yedikleri veya yemedikleri

Bir yemekle içmek, emilim hızını yavaşlatır ve daha az yan etki ve daha az zehirlenme ile sonuçlanır.

Zehirlenme belirtileri

İlk başta, kişi rahat, sınırsız veya sersem hissedebilir. Daha fazla alkol tüketirken zehirlenme meydana gelebilir.

Diğer zehirlenme belirtileri şunlardır:

• konuşma bozukluğu
• sakarlık ve dengesiz yürüyüş
• uyuşukluk
• kusma
• baş ağrısı
• duyu ve algı bozulma
• bilinç kaybı
• bellekte gecikmeler

Ne kadar alkollü?

Bir içki eşdeğerdir:

• Tipine bağlı olarak yaklaşık yüzde 5 alkol olan 12 ons bira
• Yaklaşık yüzde 12 alkol yaklaşık 5 ons şarap
• Yaklaşık yüzde 40 alkol alkol, ya da “atış” 1.5 ons
• Malt likörünün 8 ons’u, yaklaşık yüzde 7’si alkolde

Başka bir deyişle, bu porsiyonların hepsi aynı miktarda alkol içerir: 0.6 ons.

Kan alkol konsantrasyonu (BAC), kan dolaşımındaki alkol miktarıdır. 100 mililitre (ml) kan başına gram cinsinden etanolün ağırlığı olarak ifade edilir.

Batı Virginia Üniversitesi bireysel faktörlere bağlı olarak bir kişinin aşağıdakileri deneyimleyebileceğini ileri sürmektedir:

Vücut, alkolü nispeten hızlı bir şekilde emer, ancak alkolü vücuttan çıkarmak daha uzun sürer. Karaciğer bir içki içmek için yaklaşık 1 saat gerekir. Kısa sürede çok sayıda içecek tüketmek, alkolün vücutta birikmesine neden olur. Bu, vücudun sistemlerini baskı altında tutar. Hastalığa ve ciddi vakalarda ölüme yol açabilir.

Ayrıca özellikle aç karnına elektrik kesintileri riskini artırır. Bu süre zarfında, bir kişi daha sonra hatırlamadıkları şeyleri yapabilir.

Binge içme, 2 saat içinde içme olarak tanımlanır:

• Bir erkek için beş veya daha fazla içecek
• Bir kadın için dört veya daha fazla içecek

Bunun nedeni, kadınların ve erkeklerin alkolü farklı şekilde metabolize etmesidir.

Zehirlenme yargılamayı bozar ve cinsel iltihaplanma, düzensiz davranış, sarhoşluk ve şiddet eylemleri gibi uygunsuz ve yasadışı davranışlarla sonuçlanabilir.

2014’te ABD’deki tüm araç ölümlerinin yüzde 31’i alkolle ilişkiliydi.

Alkol toksisitesi

Kandaki alkol miktarı belirli bir seviyeyi aştığında, bu, alkol toksisitesine veya zehirlenmeye yol açabilir. Bu tehlikeli bir durum.

Alkol bir depresan olduğundan, nefes almayı yavaşlatabilir ve beyne oksijen eksikliğine yol açabilir.

İşaretler ve belirtiler şunlardır:

• karışıklık
• kusma
• nöbetler
• yavaş nefes
• cilde mavi renk
• Düşük vücut ısısı
• bilinç kaybı
• koma

Kandaki alkol konsantrasyonu 0,4’ten yüksek ise, yüzde 50’lik bir ölüm şansı vardır.

Alkol tahammülsüzlüğü

Bazı insanlar alkol aldıktan hemen sonra kendini iyi hissetmezler. Bir içeceğin içine hoşgörüsüzlük, duyarsızlık veya alkol ya da başka bir maddeye karşı alerjisi olabilir.

Semptomlar şunları içerir:

• yüz kızarma
• mide bulantısı ve kusma
• astımın kötüleşmesi
• ishal
• düşük kan basıncı

Alkol intoleransı Hodgkin lenfomanın bir belirtisi olabilir.Aniden bir hoşgörüsüzlük geliştiren herhangi birinin, altta yatan bir durum olması durumunda bir doktora görünmesi tavsiye edilebilir.

Alkolün diğer depresan tipi ilaçlarla birleştirilmesi (reçetesiz satılan preparatlar, reçeteler veya eğlence amaçlı ilaçlar), solunum ve merkezi sinir sistemleri üzerinde ciddi etkilere sahip olabilir.

GHB, rohypnol, ketamin, sakinleştiriciler ve uyku hapları ile alkolün karıştırılması özellikle tehlikelidir.

Akşamdan kalma

Bir akşam çok fazla içtikten sonra, bir kişi alkolün etkisini genellikle “akşamdan kalma” olarak adlandırılan ile uyandırma üzerinde hissetmeye devam edebilir.

Bunun nedeni, alkolün vücut için toksik olmasıdır ve vücut hala toksinlerden kurtulmak için çalışmaktadır.

Semptomların birçoğu dehidrasyondan kaynaklanır, ancak alkollü içeceklerde bulunan bazı kimyasallar, kan damarlarında ve beyinde semptomları daha da kötüleştiren bir reaksiyona neden olabilir.

Semptomlar şunları içerir:

• baş ağrısı
• ishal
• mide bulantısı
• yorgunluk
• yarış kalp
• kuru ağız ve gözler
• Konsantrasyon zorluğu
• huzursuzluk

Alkolün yaklaşık yüzde 20’si mideden emilir. Geriye kalan yüzde 80’in çoğu ince bağırsaktan emilir. Tüketilen alkolün yaklaşık yüzde 5’i akciğerler, böbrekler ve deriden geçer. Karaciğer gerisini kaldırır.

Karaciğer tek seferde sadece bir içeceğin eşdeğerini işleyebileceğinden, vücut vücudu henüz terk etmemiş olan alkolle doymuş kalabilir.

Vücudun bir ila iki içki arasında metabolize edebilmesi için 2 ila 3 saat ve alkolün sekiz ila on içeceği işlemden geçirmesi 24 saat kadar sürebilir.

Akşamdan kalma 24 saate kadar sürebilir. Doktorlar, vücudun iyileşmesine izin vermek için ağır bir içki seansından sonra 48 saat içinde tekrar içmemeyi tavsiye ediyorlar.

Uzun dönem etkileri

Alkol, bağımlılık ve bağımlılık, karaciğer sirozu, kanserler ve motorlu taşıt kazaları, düşmeler, yanıklar, boğulmalar ve boğulma gibi kasıtsız yaralanmalar da dahil olmak üzere 200’den fazla hastalığa ve yaralanma ile bağlantılı sağlık koşullarına katkıda bulunur.

ABD’de yaklaşık 88.000 kişi, her yıl alkolle ilgili nedenlerden öldü. Bu onu üçüncü önde gelen ölüm nedenidir.

Uzun süreli alkol kötüye kullanımı aşağıdaki sağlık sorunlarıyla ilişkilidir:

• karaciğer hastalığı
• pankreatit
• kardiyomiyopati veya kalp kasına hasar
• diğer kardiyovasküler problemler
• periferik nöropati
• mide ülseri
• kanser
• bağışıklık sistemi disfonksiyonu
• osteoporoz
• beyin ve sinir hasarı
• vitamin eksiklikleri
• anksiyete ve depresyon gibi zihinsel sağlık sorunları

Alkol her vücut sistemini etkiler, bu nedenle vücutta sağlık sorunlarına neden olabilir.

Araştırmalar, düzenli olarak önerilenden daha fazla alkol tüketen kadınların, aynı şeyi yapan erkeklere göre daha az yıl sonra karaciğer hastalığı, kardiyomiyopati ve sinir hasarı geliştirdiğini göstermektedir.

En önemli endişe, alkol tüketen gençlerin sayısıdır. Araştırma, üniversite öğrencilerinin yüzde 20’sinin AUD kriterlerini karşıladığını ve durumun 12 ila 17 yaş arasındaki 623.000 ergeni etkilediğini göstermektedir.

Alkol, gelişmekte olan beyin üzerinde, fetal gelişmeden ergenliğin sonuna kadar ciddi bir etkiye sahip olabilir. Bir kadın hamilelik sırasında alkol tüketirse, çocuk fetal alkol sendromu (FAS) ile doğabilir. 2015 yılında, bu her 1.000 yılında 2 ve 7 yenidoğanlar arasında etkilendiğine inanılıyordu.

Semptomlar DEHB’ye benzer olabilir.

Bağımlılık ve çekilme

Bir kişi düzenli olarak çok miktarda alkol tüketirse, toleransı artabilir ve vücut istenen etkiyi elde etmek için daha fazla alkol gerektirir.

Vücut ilacın varlığına adapte olduğu için bağımlılık ve bağımlılık ortaya çıkabilir. Tüketim aniden durursa, kişi çekilme semptomları yaşayabilir.

Alkol bağımlılığı, alkol için güçlü bir özlem ile karakterize edilen bir hastalıktır ve sağlık, kişiler arası ilişkiler ve çalışma yeteneği üzerinde olumsuz bir etkiye rağmen sürekli kullanımdır. Kişi içmeyi bırakırsa, yoksunluk belirtileri yaşayacaklardır.

Geri çekilme belirtileri ve belirtileri genellikle son içeceğinden 4 ila 72 saat sonra veya alımı azalttıktan sonra meydana gelir. Yaklaşık 48 saatte zirve yaparlar ve 5 güne kadar sürebilirler.

Şunları içerebilir:

• hafif titreme
• uykusuzluk hastalığı
• kaygı
• depresyon hali

Birçok insan çekilme rahatsızlığını durdurmak için bir şeyler içecektir.

Daha ağır vakalarda, kişi Delirium tremens veya “DT” lerle karşılaşabilir.

Bu durum şunları içerir:

• vücut titreme (titreme)
• halüsinasyonlar veya mental durumdaki değişiklikler
• karışıklık
• aşırı uykular
• ölümle sonuçlanabilecek nöbetler

Delirium tremens tıbbi bir acil durumdur. Alkol bağımlılığı bozukluğu olan ve alkol tüketimini durdurmayı isteyen herkes, profesyonel tıbbi bakım veya güvenli alkol detoksifikasyonu konusunda uzmanlaşmış bir tedavi merkezini aramalıdır.

Alkol kullanım bozukluğu tedavisi

Alkol bağımlılığının tedavisi, çeşitli müdahaleleri içerir ve tıbbi, sosyal ve aile desteğini gerektirir.

Stratejiler şunları içerir:

• bireysel ve grup danışmanlığı
• disülfiram (Antabuse), naltrekson ve akamprosat (Campral) gibi ilaçlar
• Adsız Alkolikler gibi destek ağlarına katılım
• Bir hastanede veya tıbbi tesiste bir detoksifikasyon programı, daha yüksek düzeyde bir bakıma ihtiyaç duyanlar için başka bir seçenektir.

Yardım için kişiler

Kendileri veya sevdiklerinin içme alışkanlıkları ile ilgili endişeleri varsa, gizli yardım için aşağıdaki kuruluşları arayabilir veya bunlarla iletişime geçebilirler:

• Alkol ve Uyuşturucu Yardım Hattı: 800-527-5344
• Alkolizm ve Uyuşturucu Bağımlılığı Ulusal Konseyi, Inc .: 800-622-2255
• Anonim Alkolikler (AA)

Düzenli sağlık ziyaretlerinin bir kısmının taranması, erken tanı koymaya yardımcı olabilir.