Akne çoğu gençlerin cildini ve önemli sayıda yetişkinleri etkiler.
Durum, cildin gözeneklerinde sebum birikmesini içerir. Sebum cilt altındaki yağ bezleri tarafından yapılan yağlı bir maddedir.
Bu tuzağa düştüğünde, cildin yüzeyinde sivilceler oluşabilir. Bunlar küçük, kırmızı, irin dolu dolgular veya zitlerdir. Aralar hafif ve ara sıra şiddetli ve devam eden aralıklara kadar değişir.
İstemli tedavi bireylerin duygusal ve psikolojik etkilerini aşmasına yardımcı olabilir.
Sivilceler genel sağlık için kötü değildir, ancak bazen enfekte olabilir veya kistlere dönüşebilirler.
Aknenin başlıca etkisi yaşam kalitesidir. Akne olan bir kişi, endişe, utanma ve güven kaybı yaşayabilir.
Sivilce ile ilgili hızlı gerçekler
Sivilce hakkında bazı önemli noktalar. Daha fazla bilgi ana makalede.
- Çoğu genç ve yetişkinlerin büyük bir kısmı sivilce yaşar.
- Sivilcelerin acil tedavisi, duygusal ve psikolojik etkilerin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.
- Stres, endişe, yağlı saçlar ve yüksek yağlı, yüksek şekerli diyetler bazı insanlarda riski artırabilir.
- Doktorlar yüzünü günde en fazla iki kez nazikçe yıkamanızı önerir.
- Sivilceler haşlamak enfeksiyon riskini arttırır.
- Over-the-counter (OTC) sivilce tedavisi genellikle benzoil peroksit, salisilik asit ve sülfür içerir.
- Sivilce için reçeteli ilaç, topikal tedavi, antibiyotik, izotretinoin ve lazer ve ışık tedavisini içerir.
Sivilce ne kötüleştirir?
Tam olarak neden akne bazı insanlar için hayatlarında belirli noktalarda alevlenir, ancak hormonal aktivite sebum üretiminde bir artışa neden olarak rol oynamaktadır.
Sivilceler ergenlik ve ergenlik döneminde daha sık görülür ve kadınlar genellikle menstruasyondan hemen önce ayrıldıklarını görürler.
Diğer faktörler, adrenalin ve kortizol düzeylerini artırabilen stres ve anksiyeteyi içerir.
Terleme riskinin arttığı sıcak ve nemli bir iklim daha da kötüleştirebilir.
Bazı çalışmalar karbonhidrat açısından zengin yiyeceklerin veya çikolatanın akneyi tetikleyebileceğini, ancak bağlantının doğrulanmadığını ileri sürmektedir.
Yağlı gıdaların pişirilmesi, gres engelleme gözenekleri nedeniyle semptomları kötüleştirebilir. Bununla birlikte, yağlı yiyecekler yemek, akneyi doğrudan etkileyen aynı belirtileri göstermemiştir.
Ev yönetimi
Bazı ev tedavileri ve stratejileri sivilce insidansını azaltmaya yardımcı olabilir.
Yüze dokunmaktan kaçının
Mümkün olduğunca, yüzünüzün herhangi bir dokunuşundan ellerinizle kaçının.
Telefonunuzu yüzünüzdeki cilt yüzeyinden, cilt yüzeyinde veya sebumunda tuttuğunuzdan uzak tutun. Gözlükler ayrıca sebum ve cilt artığı toplar, bu nedenle düzenli olarak temizler.
Yüze dokunmadan önce ellerinizi sabunla yıkayın.
Tıraş olmak
Tıraş yapan kişiler, keskin tıraş bıçağı ya da elektrikli tıraş makinesi ile emniyetli tıraş makineleri kullanmalıdır.
Tıraştan önce, sıcak bir duş alarak veya ılık, sabunlu suyla yıkayarak cildi yumuşatın.
Ellerinizi ve tırnaklarınızı düzenli olarak sabunla yıkayarak temiz tutun. Tırnaklarını kısa tut.
Sivilce pop etmeyin
Bir sivilce patlatarak enfeksiyonu cilde daha fazla itebilir, böylece daha ciddi tıkanmalara ve daha şiddetli şişlik ve kızarıklığa neden olabilir.
Sivilcelerin patlaması da skarlaşma riskini artırır.
Acil kaldırma
Halka açık konuşan bir nişan veya düğün gibi önemli bir olaydan önce, sivilce kurtulmak için toplumsal olarak tercih edilebilir.
Bir sivilce çıkarılması acil ise, uzman tedavi arayın.
Gevşek giysiler
Sivilce, arkada, omuzlarda veya normalde giysilere maruz kalan diğer yerlerde ise mümkünse gevşek, pamuklu giysiler giyin.
Kafa bantları, kapaklar ve eşarplar önlenmeli veya düzenli olarak yıkanmalıdır.
Makyaj
Uyumadan önce tüm makyajları çıkarmanız ve doğru türleri seçmeniz önemlidir.
Bazı ürünlerin salgını tetikleme riski daha düşüktür. Etikette noncomedogenic veya nonacnegenic sözcükleri arayın.
Yüzünü yıkamak
Yüzü her gün ikiden fazla yıkamak yardımcı olabilir.
Yüz yıkama ipuçları şunları içerir:
- yumuşak sabun ve ılık su kullanarak
- nazikçe yıkayın ve cildi fırçalamayın
- Parmak uçlarıyla benzoil peroksit içeren bir OTC losyonunu nazikçe uygulayın.
Saç
Sebum ve cilt kalıntıları saç toplar, saçları temiz ve yüzünüzden uzak tutun. Kakao veya hindistan cevizi tereyağı gibi bazı saç ürünleri sivilceleri kötüleştirebilir.
güneşe maruz kalma
Bronzlaşma yataklarının kullanılması veya güneş ışığına aşırı maruz kalma, daha fazla sebum üretiminin yanı sıra cilt kanseri riskinin artmasına neden olabilir.
Akne için bazı ilaçlar da cildi güneş yanığına daha yatkın hale getirebilir, bu yüzden dikkatli olunması tavsiye edilir.
Over-the-counter tedavisi
Genellikle reçeller, pedler, kremler, losyonlar ve sabunlar şeklinde eczaneler ve eczanelerden bir dizi OTC preparatı mevcuttur. Bunların çoğu, doğrudan cilde uygulamak için topikal tedavilerdir.
Bir popüler öneri, diş macununu kuruyarak sivilcelere koymaktır, ancak diş macunundaki maddeler cildi daha da tahriş edebilir. Uygun bir krem kullanmak daha iyidir.
Sivilce veya sivilce için çoğu OTC ürünleri aşağıdaki aktif maddeleri içerir:
Resorsinol: Bu, siyah noktaların ve beyaz noktaların bozulmasına yardımcı olur. Aynı aktif bileşen kepek, egzama ve sedef hastalığını tedavi etmek için kullanılır.
Benzoil peroksit: Bu aktif madde, bakterilere saldırır ve öldürür ve bezlerin yağ üretimini yavaşlatır. Benzoyl, bir cilalama maddesi olarak çalışır, cildin hızlanmasını hızlandırır ve gözenekleri temizler. Bu da etkilenen bölgedeki bakteri sayısını azaltır.
Salisilik asit: Bu siyah nokta ve beyaz kafaları yıkar ve yağ bezlerinin foliküllerini hizalayan hücrelerin dökülmesini yavaşlatır.
İltihap ve şişliğin tedavisinde etkilidir. Salisilik asit aynı zamanda bir mantar ilacı ve birçok kepek şampuanı olarak kullanılır.
Salisilik asit, epidermisin cildi daha kolay dökmesine, gözeneklerin tıkanmasını önler ve yeni hücrelerin büyümesi için alan yaratır.
Sülfür: Yüzyıllardır sivilce, sedef ve egzama tedavisinde kullanılır. Sülfür, siyah nokta ve beyaz başlıkları parçalayarak yardımcı olur. Tam olarak nasıl çalıştığı belli değildir, ancak elementel sülfür, antibakteriyel özelliklere sahip olan sülfürlü asit haline gelmek için yavaş yavaş oksitlenir.
Retin-A: Bu fişler gözenekleri tıkalı. Retin-A, A vitamini asidik bir formu olan Tretinoin içerir. Cilde uygulanan, kimyasal bir soyma gibi davranır.
Azelaik asit: Bu, folikülleri hizalayan, yağ dökülmelerini durduran ve bakteriyel büyümeyi azaltan hücreleri güçlendirir.
Buğday, çavdar ve arpada doğal olarak bulunan doymuş bir dikarboksilik asittir.
Azelaik asit ayrıca serbest radikalleri kaldırarak inflamasyonu azaltır.
Yüzünde koyu lekeler bulunan, melazma olarak bilinen veya akne lekeleri kalıcı kahverengi izler bırakan koyu tenli hastalar için faydalıdır.
OTC ilaçları bu aktif bileşenlerin farklı konsantrasyonlarına sahip olacaktır. En düşük güçle başlamak tavsiye edilir.
İlk başta, ciltte tahriş, kızarıklık veya yanma ile karşılaşabilirsiniz, ancak bunlar genellikle sürekli kullanımla durur.
Hassas deriye sahip kişilerin genellikle krem veya losyon kullanmaları önerilir.
Jeller, yağlı ciltlere sahip insanlar için daha iyi olma eğilimindedir. Jeller genellikle alkol bazlı ve cildi kurutur.
Reçeteli ilaçlar
OTC ilaçları etkili değilse, bir sağlık uzmanı daha güçlü ilaçlar için reçete ile yardımcı olabilir.
Topikal reçeteli tedaviler
Reçetede bulunan topikal ilaçların örnekleri arasında tazaroten, adapalen ve tretinoin bulunmaktadır. Hepsi A vitamini kaynaklı.
Bazı topikal antibiyotikler aşırı bakterilerin cildini atmaya yardımcı olabilir.
Uygun bir dozaj ve kombinasyon bulmak biraz zaman alabilir.
Bazı insanlar bir antibiyotik ile kombine benzoyl peroksit içeren bir reçete yardımcı olabilir.
Benzoil peroksit, deri ve çamaşır suyu çamaşırlarına çok fazla zarar verebileceğinden, dikkatli bir şekilde kullanılmalıdır.
Dapsone jeli, inflamatuar akneli hastalara yardımcı olabilir.
Topikal reçeteli ilaçlarla bağlantılı yan etkiler arasında yanma, soyulma, kızarıklık ve batma bulunur. Hasta, yan etkileri en aza indirmek için doktorlarıyla temas halinde olmalıdır.
Antibiyotikler
Oral antibiyotikler, genellikle tetrasiklin, şiddetli akne için bir topikal tedavi ile birlikte kullanılabilir.İndiren veya emziren anneler tetrasiklin yerine bir eritromisin almalıdır.
Oral antibiyotik kullanan çoğu hasta yaklaşık 6 hafta sonra iyileşmeleri fark etmelidir. Bir ders 4 ila 6 ay arasında sürebilir.
Tetrasiklin doğum kontrol hapları ile kullanılamaz ve çok fazla doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan da kaçınılmalıdır.
Antibiyotik direnci sivilce hastalarında büyüyen bir sorundur.
Doktorlar, semptomlar düzelmeye başlar başlamaz ya da ilaçların etkinliğini yitirdikleri belli olur olmaz antibiyotikleri yok etmeyi önereceklerdir.
Topikal benzoil peroksit, oral bir antibiyotik ile birlikte reçete edildiğinde, antibiyotik direnci riski daha düşüktür.
İzotretinoin
Derin kistler gibi çok ciddi semptomlar için antibiyotikler yeterli olmayabilir.
Accutane veya Roaccutane olarak da bilinen izotretinoin, reçete edilebilir.
Bu sistemik bir ağız tedavisi, yani hap olarak alınır ve tüm vücudu etkiler.
Bir kurs 15 ila 20 hafta sürer. Bu süre boyunca, doktor hastayı yakından izlemelidir, çünkü ciddi yan etkiler riski vardır.
İzotretinoin, hamile kadınlar veya hamile kalabilenler için fetal anormallikler riskinden dolayı reçete edilmemelidir.
Olumsuz etkiler arasında ciddi kuru ve çatlama cildi, burun kanaması, eklem ağrısı ve karaciğer hasarı bulunur.
Depresyon ve intihar eğilimleri izotretinoine bağlanmıştır, ancak nedensel bir ilişki doğrulanmamıştır.
Kullanıcıların üçte ikisi, tedaviden sonra semptomlarının uzun vadede kaybolduğunu bulmaktadır.
Doğum kontrolü
Sivilceleri olan kadınlar, norgestim ve etinil östradiol kombinasyonu alırlarsa yarar sağlayabilirler.
Doğum kontrol hapları hipertansiyon, kan pıhtıları ve kalp hastalıkları riskini hafifçe artırabilir.
Lazer ve ışık tedavisi
Lazer ve ışık tedavisi hedefleri, akne iltihabına neden olan bakterilerdir.
Bu terapi yüzeye etki etmeden derinin derinlerine ulaşır. Sebasöz bezlere zarar vererek daha az sebum veya yağ üretmelerine neden olur.
Bu tedavinin kullanımı tartışmalıdır ve güvenliği ve etkinliği kanıtlanmamıştır.
Kimyasal kabuklar ve mikrodermabrazyon
Mikrodermabrazyon genellikle cilt gençleştirme ve akne skarlarının görünümünü iyileştirmek için kullanılır.
Bu kozmetik prosedürler, diğer akne tedavileri ile birlikte kullanıldığında daha etkili olabilir.
Dermatologlar eczanelerden temin edilemeyen özel kimyasal peeling kullanırlar.
Drenaj ve ekstraksiyon
Drenaj ve ekstraksiyon, özellikle kist ilaçlara cevap vermediyse, büyük bir kisti çıkarmak için kullanılır.
Ağrıyı azaltır ve yara izi riskini azaltır. Kistin hızla ele alınması gerekiyorsa, doktor ilaçla enjekte edebilir.
Sivilcelerinin şiddeti konusunda endişe duyan herkes bir doktora veya dermatoloğa gitmelidir.
