Hamileliğin 9 haftasında, bebek embriyonik aşamadan fetal aşamaya hareket eder. Büyük gelişimsel adımlarla hızlı büyüme devam etmektedir. 9 haftada, bebek bir inçlik yaklaşık 3/4, bir fıstık büyüklüğünü ölçer.
Bebeğin kasları güçlenmeye devam ettiği için, 9. haftada, amniyotik sıvıda uzuvlarının kendiliğinden hareketleri ile çok fazla dalga yapacak.
Bu aşamada, bebeğinizin kalp atışı ilk kez bir el Doppler kullanımı ile duymak mümkün olabilir. Bununla birlikte, bu her zaman mümkün değildir ve bebeğin pozisyonel değişiklikleri kalp atışlarını daha fazla zorlayacaktır.
Bu MNT Bilgi Merkezi özelliği, hamilelik üzerine bir dizi makalenin bir parçasıdır. Hamileliğin her aşamasının bir özetini, neler bekleyeceğini ve bebeğinizin nasıl geliştiğine dair içgörüler sağlar. Dizideki diğer makalelere bir göz atın:
İlk üç aylık dönem: gübreleme, implantasyon, hafta 5, hafta 6, hafta 7, hafta 8, hafta 9, hafta 10, hafta 11, hafta 12.
İkinci üç aylık dönem: hafta 13, hafta 14, hafta 15, hafta 16, hafta 17, hafta 18, hafta 19, hafta 20, hafta 21, hafta 22, hafta 23, hafta 24, hafta 25, hafta 26.
Ne bekleyebileceğinizi
Görünürde hamile kalması (‘gösteren’ olarak bilinir) 9 haftada mümkün değildir, çünkü eğer varsa, vücut değişiklikleri çok azdır. Bununla birlikte, bazı fiziksel gebelik semptomları zaten mevcut olabilir veya aşağıdakiler dahil olmak üzere, yakın zamanda başlayabilir:
- kilo almak
- mide ekşimesi
- hazımsızlık
- mide bulantısı ve kusma
- şişkinlik, gaz, kabızlık
- gıda maddeleri
- aşırı tükürük
- yorgunluk
- sık idrara çıkma
- meme değişiklikleri / hassasiyet
(Not: Hamilelik, 6-24. Haftalarda idrar yolu enfeksiyonları riskini artırır; eğer bir kişi bir enfeksiyondan şüphelenirse, doktora başvurulmalıdır.)
Hormonlar
Hamilelik sırasında belirli hormonlarda varyasyonlar vardır, bunlar hamilelik belirtilerinin çoğuna katkıda bulunur. Döllenmiş yumurtanın implantasyonunu takiben, vücut, hamilelik testleri ile tespit edilen hormon olan insan koryonik gonadotropini (HCG) hormon salgılanmaya başlar. HCG östrojen ve progesteronun düzenlenmesinden sorumludur ve sık idrara çıkmaya katkıda bulunur.
Başlangıçta korpus luteum tarafından üretilen progesteron, hamilelik boyunca yükselir ve doğuma kadar devam eder.
Erken gebelikte, progesteron, uterusun kan akışını arttırmak, plasenta oluşturmak ve endometriyumun (uterusun astarı) büyümesini ve besin üretimini uyarmaktan sorumludur. Ek olarak, progesteron fetal gelişiminde hayati öneme sahiptir, erken doğum ve emzirmeyi önler, ayrıca vücudu emeğe hazırlamak için pelvik duvar kaslarını güçlendirir.
Progesterona ek olarak, plasenta diğer hormonları salgılar:
- İnsan plasental laktojen: Bu hormonun, doğum sonrası emzirme için gerekli olan meme bezi büyümesini ele aldığına inanılmaktadır. Ek olarak, bebeğin büyümesi ve gelişmesi için hayati olan, kandaki besin düzeylerinin artırılmasında rol oynar.
- Kortikotropin salgılatıcı hormon: Bu hormon sadece gebeliğin uzunluğunun belirlenmesinden değil, aynı zamanda bebeğin büyüme ve gelişiminden de sorumludur. Daha sonra hamilelikte, kortikotropin salgılatıcı hormon ve kortizolün tümünde fetal organ gelişiminin artması ve anneye anne-bebek bağını arttırarak anne dikkati ile bağlantılı olan bir kortizol dalgası sağlar.
Gebelikte diğer bir hayati hormon ise, fetal organ gelişimi, plasental büyüme ve fonksiyon ve meme bezlerinin büyümesinden sorumlu olan östrojendir. Östrojen ayrıca hamilelik sırasında üretilen diğer hormonları düzenlemeye yardımcı olur.
Progesteron ve östrojedeki artış, aynı zamanda, hamilelik sırasında ortaya çıkan ruh hali ve sabah hastalığından sorumludur.
Diğer bir hormon, relaksin, anne kasları, bağlar ve eklemlerin gevşemesindeki rolü nedeniyle pelvik ağrı ve denge güçlüğü gibi fiziksel semptomlara neden olabilir.
Protein ve progesteron gibi yüksek düzeydeki diğer hormonların kombinasyonu da kabızlık gibi semptomlara neden olabilir.
Bebeğin gelişimi
9 haftalık hamilelikte, devam eden gelişmeler şunlardır:
- Baş / boyun – kafa daha düz ve yuvarlaktır.
- Gözler – gözler kapalı kalırken, tam bir retinal pigmentasyon mevcut.
- Ağız – dilin yüzeyi artık tat tomurcuklarına sahip olacak ve damak kemikleri füzyon sürecini başlatacaktır.
- Kulaklar – dış kulakları tamamen geliştiğinde çok daha belirgin görünürler.
- Uzuvlar – tüm uzuvlar parmaklar ve ayak parmakları ile belirgin bir görünüme sahiptir; kollar dirsekte bükülmüş durumda.
- Karın / pelvis – karaciğer, dalak ve safra kesesi formu ve bağırsaklar göbek kordonundan vücuda girmeye devam ederler; dış cinsel organ tanınmıyor.
Yapılacak şeyler
9. Hafta, henüz rezervasyon yapılmadıysa doğum öncesi ziyareti planlamak için iyi bir zamandır. Ayrıca, genetik testler göz önünde bulundurulduğunda, bu bir doktorla konuşmak için iyi bir zamandır; Test genellikle 9. ve 12. haftalar arasında yapılır.
Artan meme büyüklüğü, belirli bir rahatsızlığa neden olabilir. Bu, annenin sol tarafında uyumaya çalışması için iyi bir zaman olabilir – bebeğe kan akışını iyileştirmenin iyi bir yolu.
9 haftalık hamile yaşam tarzı değişiklikleri
Diğer haftalarda olduğu gibi, hamilelik sırasında yapılması gereken yaşam tarzı değişiklikleri olabilir:
Genel Sağlık
Hamilelik sırasında annenin kendisi ve gelişmekte olan bebekle ilgilenmesi önemlidir.Hamilelik sırasında, uyuşturucu gibi diğer tüm zehirli maddelerle birlikte alkol ve sigara içmekten kaçınılmalıdır.
Hamileler, hamilelik boyunca alınmalarını sağlamak için doktor ile aldıkları tüm ilaçları tartışmalıdır. Sağlıklı bir diyet yapmak ve iyi bir doğum öncesi vitamin almak da önemlidir.
Hamilelik sırasında sağlığın korunmasına yardımcı olmanın bir başka yolu da, yoga, yürüyüş ya da yüzme gibi günde 30 dakika egzersiz yapmaktır.
Güzellik
Hamileliğin ilk 12 haftasında kalıcı saç renginin kullanılması önerilmez; bunun yerine yarı kalıcı bir boya iyi bir seçenektir. Saç rengindeki kimyasal maddeler 12 haftadan sonra bebek için daha az risk taşır.
Gıda
Hamilelik sırasında balık yemenin güvenli olmasına rağmen, alımın haftada 8-12 gram balık ve kabuklu deniz hayvanı ile sınırlı olması tavsiye edilir.
Hamilelik sırasında tüketilmesi mümkün olan bazı balık örnekleri arasında karides, konserve hafif ton balığı (not: teneke konserve olabilir), pollock, yayın balığı, somon, hamsi, ringa balığı, sardalye, alabalık, Atlantik ve Pasifik uskumru ve morina yer alır. Tüketimin, haftada 6 tondan daha fazla olmamak kaydıyla, ton balığı ve ton balığı bifteklerinin kullanılması tavsiye edilir.
Hamile iken köpek balığı, kılıçbalığı, çini balığı ve kral uskumrudan kaçınmak en önemlisidir, çünkü bebeğin beynine ve sinir sistemine zarar verebilecek yüksek civa seviyeleri vardır.
Hamileliğinizle ilgili sorularınız varsa, doktorunuza başvurduğunuzdan emin olun.
Ektopik gebelik veya vajinal kanama veya doku geçişi gibi vajinal sıvı sızıntısı, bayılma hissi veya baş dönmesi, düşük tansiyon, rektal basınç, omuz ağrısı ve ciddi pelvik ağrı veya kramp gibi belirtilerle karşılaşırsanız doktorunuzu arayın.
