Sevgili kullanıcılar! Sitedeki tüm materyaller diğer dillerden çevirilerdir. Metinlerin kalitesi için özür dileriz, ancak onların yararına olacağını umuyoruz. En iyi dileklerimle, Site yönetimi. E-mail: admin@trmedbook.com

Zerdeçal bileşik hafıza ve ruh halini artırabilir


Hint yemeği sevgilisi değil mi? Yeni bir çalışma zihninizi değiştirebilir. Araştırmacılar, zerdeçaldaki bir bileşiğin – köri altın rengini veren baharatın – yaşlı yetişkinlerin ruh halini ve belleğini geliştirmeye yardımcı olabileceğini bulmuşlardır.

zerdeçal tozu ve zerdeçal kökü

Zerdeçal, zengin sağlık faydalarına bağlanmıştır. Örneğin, geçtiğimiz yıl, zerdeçalın pankreatik kanseri tedavi etmede yardımcı olabileceğini ileri süren bir araştırmada, diğer araştırmalar da popüler baharatın inme ve Alzheimer hastalığının tedavisine yardımcı olabileceğini iddia ediyor.

Bu zerdeçal, çok özel kılan curcumin denilen bir bileşiğin bolluğu. Çalışmalar, curcumin’in antioksidan olduğunu, yani hücrelerimizi serbest radikallerin neden olduğu hasara karşı koruyabildiğini göstermiştir. Aynı zamanda güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

Yeni çalışma – son zamanlarda yayınlanan – curcumin’in beyni koruyabileceği konusunda daha fazla kanıt sağlar.

İlk çalışma yazarı Los Angeles California Üniversitesi’ndeki Uzun Ömür Merkezi’nden Dr. Gary Small ve meslektaşları, bileşimi tümüyle hafif hafıza problemleri olan 51 ila 84 yaş arasındaki 40 yetişkin üzerinde test etti.

Toplam 18 ay boyunca, katılımcılar iki gruptan birine randomize edildi. Bir grup günde iki kez 90 miligram curcumin aldı, diğer grup ise plasebo aldı.

Bu çalışmada kullanılan curcumin, araştırmacıların “artan intestinal endotelyum penetrasyonuna sahip bir curcumin formu” olarak tanımladığı Theracurmin adlı biyolojik olarak kullanılabilir bir formdu.

Curcumin bilişsel yararları olabilir

Çalışma başlangıç ​​aşamasında, tüm katılımcılara standart bilişsel testler uygulandı ve bunlar çalışma boyunca ve çalışmanın sonunda her 6 ayda bir tekrarlandı.

Ek olarak, 15’i kurkumin alan hastalardan 30’u çalışmanın başında ve sonunda beyinlerinin pozitron emisyon tomografisi (PET) taramasına sahipti.

Bu taramalar, Alzheimer hastalığının bir özelliği olarak görülen proteinler olan beta-amiloid ve tau düzeylerini değerlendirmek amacıyla gerçekleştirilmiştir. Araştırmalar, Alzheimer hastalığının semptomlarından 15 yıl öncesine kadar beta-amiloid ve tau düzeylerindeki artışın olabileceğini ve proteinlerin hastalığın erken bir göstergesi olabileceğini düşündürmektedir.

Sonuçlar, günde iki kez curcumin alan deneklerin, çalışma süresince hafıza testlerinde yüzde 28’lik bir iyileşme gösterdiğini, plasebo alanların ise önemli bir bellek artışı göstermediğini ortaya koydu.

Curcumin alan denekler, plaseboyu alanlardan farklı olarak, ruh hallerinde de küçük gelişmeler yaşadılar.

Dahası, curcumin kullanan katılımcılarda, bellekte ve duyguda önemli rol oynayan bölgeler olan hipotalamus ve amigdala beyin bölgelerinde daha düşük seviyelerde beta-amiloid ve tau vardı.

“Bu sonuçlar, bu nispeten güvenli olan curcumin formunun yıllara göre anlamlı bilişsel faydalar sağlayabileceğini göstermektedir.”

Gary Small, ilk yazar

Curcumin’in yan etkileri hafif, takım raporları; Dört kişi karın ağrısı ve diğer gastrointestinal semptomları deneyimledi, ancak plasebo ile tedavi edilen iki katılımcı da bunu yaptı. Kurkumin alan bir kişi “geçici bir ısı ve göğüs hissi hissi” yaşadı.

Small ve meslektaşlarına göre, bir takip çalışması boru hattında. Hafif depresyonlu kişiler ve Alzheimer hastalığı için genetik risk taşıyan bireyler de dahil olmak üzere daha fazla sayıda katılımcıyı içerecektir.

Araştırmanın amacı, yaş, şiddetli bilişsel problemlerin şiddeti ve Alzheimer ile ilişkili genlerin varlığı gibi belirli faktörlerin, curcumin’in duygudurum ve bellek üzerindeki etkilerini etkileyip etkilemeyeceğini belirlemektir.

Like this post? Please share to your friends: