Whiteheads, cilt yağları, hücreler ve bakterilerle tıkanmış kıl folikülleridir.
Whiteheads ayrıca kapalı komedonlar olarak bilinir ve en temel akne lezyonu türüdür.
Whitehead nedir?
Sebasöz bezler, sebum adı verilen doğal yağları deri yüzeyine bırakır. Bu, pilosebaköz birimler (PSU) adı verilen gözenek yapılarında gerçekleşir. PSU’lar yüzünde, göğsünde ve sırtında en yaygın olanıdır, bunların hepsi aknenin meydana gelebileceği yerlerdir.
Bir beyaz nokta sebum, saç ve cilt hücrelerinin saç folikülünde bir tıkaç oluşturması ve PSU’nun tıkanmasıyla oluşur.
Cildin dış tabakası veya epidermisi üzerinde yaşayan bakteriler tıkalı gözeneklere çekilir ve büyümeye başlar. Bakterilerin varlığı, iltihaba neden olan gözeneklere bağışıklık hücreleri çeker.
Eğer genişlemiş folikül cilt yüzeyinin altında sıkışıp kalırsa, beyaz bir kafa denen beyaz bir yumru gibi görünecektir.
Evde yapılan ilaçlar
Çoğu kişi cildi güneşe karşı daha hassas hale getirdiği için, beyaz başlıklar için ev bakımlarını denerken en az 15 SPF ile güneş koruyucu giymek önemlidir.
1. Yüz buharı
Cildi buhara maruz bırakmak tıkalı gözenekleri açmaya teşvik eder.
Beyaz kafalardan etkilenen bir kişi, bir suyu kaynatıp, bir kaseye koyup, vücudunun etkilenen alanını kasenin üzerinde tutarak deneyebilir.
Baş ve boyun bölgesi durumunda, buharı üst bedenlerine yoğunlaştırmak için başlarına bir havlu koyarak bir buhar çadırı oluşturabilirler.
2. Elma sirkesi
Elma sirkesi çok asidiktir ve gözenekleri kurutup küçültebilen bir büzücü olarak kabul edilir. Elma sirkesi de iltihabı azaltmaya yardımcı olur ve antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir.
Sıcak su 8 ons (oz) ile karıştırılmış elma sirkesi iki yemek kaşığı doğrudan etkilenen cilde uygulanabilir ve 20 dakika boyunca bırakılır. Bu rutin, yüz yıkandığında tekrarlanabilir.
3. Limon suyu
Limon suyu da asidiktir ve cildi kurutup fazla yağları emmeye çalışır. Ayrıca antibakteriyel bileşikler içerir ve inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur.
Limon suyu seyreltilmemiş veya eşit su ile seyreltilebilir. Her iki durumda da, bir pamuklu ped kullanarak veya parmakları temizleyerek vücudun etkilenen bölgesine doğrudan uygulanabilir ve 20 dakika boyunca açık bırakılabilir.
4. Çay ağacı yağı
Çay ağacı yağı, hem bir anti-enflamatuar hem de bir antimikrobiyal olarak bilinir. Birçok yüz temizleyici, yıkar ve tonerler çay ağacı ekstresi içerir.
Saf çay ağacı yağı ekstresi de çoğu ilaç deposundan satın alınabilir ve temiz bir parmak veya pamuklu ped kullanılarak doğrudan etkilenen cilde uygulanır.
5. Bal
Balın güçlü antibakteriyel özellikleri vardır. Yapışkan, kalın kalitesi aynı zamanda gözeneklerin dışarıda kalmasını ve cildin derinliklerine girmesini sağlayarak yerinde kalmasını sağlar.
Mikrodalgada bir çorba kaşığı balın 15 saniye boyunca veya dokunuşa hafifçe ısınana kadar ısıtılarak kullanılabilir. Cilt temizlendikten sonra, ısıtılmış bal doğrudan uygulanabilir ve 15 dakika boyunca bırakılabilir.
Bu rutin gerektiği kadar sık tekrarlanabilir.
6. Cadı elaesi
Cadı elaesi, cilt hücrelerine ve gözeneklerinin küçülmesine neden olan ve böylece enfeksiyonu sınırlayan büzücü veya bileşikler içerir. Gözenekler sıkılırken, sıkışmış malzemeler yüzeye itilebilir ve atılabilir.
Cadı elaesinin ayrıca inflamasyonu azalttığı ve fazla yağları uzaklaştırdığı da bilinmektedir.
Cadı elaesi genellikle yüz veya vücut yıkamalarında ve tonerlerde bulunur. Ayrıca bir büzücü olarak satın alınabilir ve temiz bir parmak veya pamuklu ped kullanılarak cilde uygulanabilir.
Astringlerin tahrişe ve kuruluğa neden olduğu bilinmektedir, bu yüzden cadı ela ürünlerinin günde sadece bir kez ve daha sıklıkla sadece gerekirse kullanılması en iyisidir.
7. Salisilik asit
Cadı elaine benzer şekilde, salisilik asit bir büzücüdür. Bu, azalan yağ üretimine yol açabilir ve tıkanmış gözeneklerdeki malzemenin yüzeye doğru itilmesine yardımcı olabilir.
Salisilik asit ayrıca cildi kurur, fazla yağları emer ve ölü deri hücrelerinin kurtulmasına yardımcı olur.
Salisilik asit, birçok yüz ve vücut yıkama ve kreminde diğer anti-akne bileşikleri ile kombinasyon halinde bulunabilir.
Tahrişe ve kuruluğa neden olabileceğinden, tedaviyi günde bir kez kullanarak başlamak ve gerekirse günde üç kez yavaşça arttırmak en iyisidir.
8. Benzoil peroksit
Benzoil peroksit güçlü anti-bakteriyel özelliklere sahiptir ve inflamasyonu azaltabilir. Aynı zamanda aşırı yağların kurumasına da yardımcı olabilir.
Benzoil peroksit birçok farklı yüz ve vücut yıkamasında, toner, krem ve leke muamelelerinde bulunur.
Bu, kuruluk ve tahrişe yol açabileceğinden, insanlar sadece yüzde 2 benzoil peroksit içeren ürünlerle başlamalı ve bunları günde bir kez kullanmalıdır. Kullanım yoğunluğu ve sıklığı zamanla artırılabilir.
Benzoil peroksit ağartıcı bir kumaş olabilir, bu nedenle onu içeren maddeler kullanılırken, insanlar ellerini sonradan iyice yıkamalıdırlar. Yüzünde kullanılıyorsa, insanların uyumadan önce yastıklarını bir havlu ile örtmeleri yararlı olabilir.
9. Vitamin A ve hafif retinoid kremler
A vitamini, cildin büyümesini artırmaya yardımcı olur, iltihabı azaltır ve güçlü bir antioksidandır. Birçok yüz kremi ve yıkama maddesi A vitamini içerir. Saf bir yağ olarak da satın alınabilir ve doğrudan cilde uygulanabilir.
Retinoid kremler, daha güçlü A vitamini formları içerir. Adapalen gibi bazı hafif retinoid kremler, tezgah üzerinde mevcuttur. Bu kremler tüm yüze uygulanmalıdır.
Bir kişi, tedavileri günde bir kez arttırmadan önce her iki haftada bir tedaviyi bir hafta boyunca kullanmaya başlayabilir.
Retinoidler cildi güneşe karşı çok hassas yapar, bu nedenle ürünü gün ışığı saatlerinden ziyade yataktan önce kullanmak en güvenli olabilir.
10. Alfa hidroksi asit (AHA)
Alfa hidroksi asitler (AHAs) ölü deri hücrelerini dökerek ve gözeneklerde sıkışıp kalma olasılığını azaltarak dökülmeye yardımcı olur.
Yüzde 10’un altındaki konsantrasyonlara sahip ürünler genellikle haftada iki veya üç kez kullanmak için yeterince yumuşaktır. Bu tedavi kronik veya akut akne, güneş hasarı veya yağlı ciltler tarafından her zaman iyi tolere edilemez.
Diğer öz bakım ipuçları
Beyaz noktaların ve aknenin önlenmesi konusunda birçok yanlış anlama var.
Stres ve yağlı besinler mevcut akne semptomlarını daha da kötüleştirirken, neden olduğu bilinmemektedir. Ek olarak, agresif veya aşırı temizlik semptomları yoğunlaştırabilir ve beyaz noktaların gelişimini artırabilir.
Bununla birlikte, akne lezyonlarına katkıda bulunduğu bilinen çeşitli alışkanlıklar vardır.
Whiteheads önlemek ve tedavi etmek için ipuçları şunlardır:
- bölgeye dokunmamaya çalışmak
- Kozmetik, çamaşır ve temizlik ürünlerinin koku veya boya gibi tahriş edici maddelerden kaçınılması
- sadece komedojenik olmayan (gözenek tıkanmasına yol açmayan), yağsız kozmetik ve cilt ürünlerini kullanarak
- sıkmak, toplamak veya beyaz kafaları pop etmeye çalışmak
- Ağır hava kirliliğine maruz kaldığında yüksek hava kirliliği veya cildin hijyenini artıran yerlerden kaçınmak
- nemli alanlarda cildi iyice yıkamak
- dar kıyafetlerden, üniformalardan veya spor ekipmanlarından kaçınmak
- cildi fırçalamamak veya agresif bir şekilde temizlememek için
- güneş yanığından kaçınmak
- Yataktan önce yüzünü yıkamak ve herhangi bir makyajı çıkarmak
- ciltte saç ürünlerinin kullanılmasından kaçınmak
- düzenli duş almak veya banyo yapmak
- uzun saçların ciltten geri çekilmesi
