Sevgili kullanıcılar! Sitedeki tüm materyaller diğer dillerden çevirilerdir. Metinlerin kalitesi için özür dileriz, ancak onların yararına olacağını umuyoruz. En iyi dileklerimle, Site yönetimi. E-mail: admin@trmedbook.com

Uyku, beyninizi ‘detoks’ etmeye yardımcı olur


Yeni araştırmalar, atık ürünleri beyninden ayıran yeni keşfedilen bir mekanizmanın esas olarak uyku sırasında aktif olduğunu göstermektedir. Bu vahiy, uykunun ne anlama geldiğine dair bilimsel anlayışı, ve nasıl çalıştığını ve beyin hastalıkları tedavileri için yeni yönler sunabileceğini değiştirebilir.

Rochester Tıp Merkezi’nden (URMC) gelen ekip, en yeni çevrimiçi yayındaki bulguları hakkında yazıyor.

URMC’nin Terörle İlişkili Nöromedicinin Merkezi Direktörü Dr. Maiken Nedergaard, şunları söyledi:

“Bu çalışma, beynin uyanıkken ve uyanıkken farklı fonksiyonel durumlara sahip olduğunu göstermektedir. Aslında, uykuda teferruat doğası, uyanıklık sırasında nöral aktivitenin yan ürünlerinin etkin klirensinin sonucu olarak ortaya çıkmaktadır.”

Uyku amacı, binlerce yıldır bilim adamlarını ve filozofları şaşırttı. Daha yeni yapılan araştırmalar, uykudan kurtulmanın ve hafızanın birleştirilmesinde yardımcı olabileceğini gösterirken, bu tek başına ortaya koyduğu büyük dezavantajları dengelememektedir.

Hayatta kalma noktasından, uyku risklidir – tüm yaratıklar uyku sırasında en savunmasız durumdadır, özellikle de yırtıcı kuşların bulunduğu alanlardır. Fakat eğer uyku biyolojik bir işleve sahip değilse, o zaman bu sadece bir evrimsel aksaklık olabilir mi?

‘Glymphatic sistemi’

DNA ipliği
Araştırmacılar, uyurken, bir mekanizmanın beyinden gelen atıkları temizlediğini buldular – dedikleri bir bulgu, uykunun bilimsel anlayışını değiştirebilir.

2012 yılında, Nedergaard ve arkadaşları farelerde yeni görüntüleme teknolojisini kullanarak, beyinden gelen atıkları boşaltan önceden tanınmayan bir sistemi keşfettiklerini bildirmişlerdir.

Yayınladıkları bir makalede, “lenfatik sistem” diye adlandırdıkları bir makalede, vücudun lenfatik sistemi gibi davranır, ancak glial hücreler olarak bilinen beyin hücreleri tarafından yönetilir.

Glymphatic sistemi, Alzheimer hastalığı ve diğer nörolojik bozukluklar gibi beyin hastalıklarından sorumlu olabilecek toksinleri veya atık ürünleri temizler.

Bu çalışmada, ekip fareler üzerinde bir dizi yeni deney gerçekleştirmiş ve glibhatik sistemin uyku sırasında 10 kat daha aktif olduğunu bulmuştur. Ayrıca, uyku beyninin Alzheimer hastalığına karışan bir toksik protein olan amiloid-beta’dan önemli ölçüde daha fazla miktarda çıkardığını belirtmişlerdir.

Nedergaard diyor ki:

“Beynin sadece emrinde sınırlı bir enerjisi vardır ve iki farklı işlevli durum arasında uyanık ve bilinçli ya da uykuda ve temizlemeyi seçmesi gerektiği gibi görünür. Ev partisine sahip olmak gibi düşünebilirsiniz. Evi temizle, ama ikisini de aynı anda yapamazsın. ”

Ekip ayrıca uyku sırasında, beynin sisteme daha hızlı çalışmasını sağlayan fiziksel değişikliklere maruz kaldığını da buldu. Beyin hücreleri% 60 oranında küçülür, aralarındaki boşluk artar ve böylece toksinler daha fazla temizlenebilir.

Başka bir keşif, beyin patlamasında korku ve diğer uyaranlara karşı uyanık tutmak için patlamalar halinde salınan bir beyin kimyasalının uyku sırasında daha az aktif olduğu ve ekibin nörotransmitterin uyku sırasında beyin hücrelerinin genişlemesini ve büzülmesini kontrol edeceğini ileri sürmesi için yönlendiren bir noradrenalin olmasıydı. -wake döngüleri.

Nedergaard, bulgularının Alzheimer gibi “kirli beyin” hastalıklarını tedavi etmek için önemli olduğunu söyledi:

“Beynin glibhatik sistemi nasıl ve ne zaman aktifleştirdiğini ve atıkları temizlediğini tam olarak anlamak, bu sistemi potansiyel olarak modüle etme ve daha verimli çalışmasını sağlama çabalarında kritik bir ilk adımdır.”

Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü’nün fonları çalışmanın finanse edilmesine yardımcı oldu.

Like this post? Please share to your friends: