Multipl skleroz, yaralanma veya travmadan kaynaklanan en yaygın nörolojik durumdur. Dünya çapında 2,3 milyondan fazla insanı etkileyen bir bağışıklık sistemi hastalığıdır.
Sağlıklı bir bağışıklık sistemi, virüsler, bakteriler ve mantarlar gibi istilacılara saldırmak için tasarlanmıştır. Multipl sklerozla (MS) bağışıklık sistemi, olmaması gereken bir şeye saldırır – miyelin olarak bilinen sinirler üzerinde özel bir kaplama.
MS’de iltihaplanma miyelin hasarına neden olur ve bu hasar beyne gelen ve giden mesajları keser veya karıştırır.
Tekrarlayan-remitting MS nedir?
İnsanlar birkaç farklı MS türünden birine sahip olabilirler. Semptomların ortaya çıkma şekli, bir kişinin sahip olabileceği MS türünü belirler.
MS’in en yaygın türü, tekrarlayan-uyaran MS (RRMS) olarak bilinir. Hastalığı olan kişilerin yaklaşık yüzde 85’i ilk olarak RRMS ile teşhis edilecektir.
Bu tip MS, genellikle 20’li ve 30’lu yaşlardaki kişilerde teşhis edilir, ancak çocuklarda veya 40’lı ve daha ileri yaştaki kişilerde ortaya çıkabilir. MS de dahil olmak üzere otoimmün hastalıklar en sık kadınlarda görülür. RRMS, özellikle, kadınlarda erkeklere göre 2 ila 3 kat daha yaygın olabilir.
RRMS, hafif veya şiddetli olabilen semptomlar olduğunda alevlenme periyodlarıyla karakterizedir. Bir nüks sırasında semptomlar birkaç gün, hafta veya ay sürebilir. Geçmişte bir kişinin sahip oldukları aynı olabilir veya yeni belirtiler olabilirler.
Semptomlar gittiğinde, nükseden bir remisyon dönemi gelir.
MS remisyon fazına girdiğinde, bir kişi genellikle MS belirtileri göstermez. Fakat zamanla, miyelin hasarının artması, remisyon sırasında bile problemlere neden olabilir.
Miyelin, her nüksetme ile daha fazla yaralanabilir ve sonuçta gitmeyen sinir hasarına yol açabilir. Bu, bir kişinin nüksetmemesi durumunda engellere veya diğer belirtilere neden olabilir.
MS belirtileri
MS belirtileri çok bireyseldir. İki kişi aynı semptomlara sahip olmaz ve hatta aynı kişinin semptomları zamanla değişebilir. MS’in en yaygın belirtilerinden bazıları şunlardır:
- Şiddetli yorgunluk
- Ellerde ve ayaklarda uyuşma ve karıncalanma
- Görüş problemleri
- Denge problemleri
- Hareket veya hareketlilik ile ilgili sorun
- Konsantrasyon zorluğu
- Konuşma bozukluğu
- Bağırsak veya mesane kontrolü ile ilgili sorunlar
RRMS tedavisi
RRMS tedavisi birkaç alan içerir:
- Atakları azaltmak için, kas gevşeticileri, ağrı kesiciler ve inflamasyonu azaltmak için steroidler gibi semptomları tedavi etmek için kullanılan ilaç
- Fiziksel ve duygusal terapi
- Relapsları önlemek veya sıklığını azaltmak için ilaçlar
- Bir kişinin hastalık progresyonu veya sinir hasarlarına ait bulguları aramayı düşünme yeteneğini izleme
RRMS için tedavi yoktur, ancak birçok kişi tam tedavi planı ile bir miktar rahatlama bulmaktadır. Herkes için çalışan tek bir tedavi planı yoktur. Bir kişinin ilaçları ve terapileri bireysel semptomlarına, yaşam tarzına ve sağlık durumuna bağlıdır.
RRMS olanlar için yaşam tarzı ipuçları
Yaşam tarzı değişiklikleri tek başına RRMS belirtilerinden kurtulmak için yeterli olmayabilir, ancak bazı sağlıklı alışkanlıkları benimsemek hastalığa sahip kişilerin kendilerini daha iyi hissetmelerine ve daha aktif olmalarına yardımcı olabilir.
Bunlar ilaç, terapi ve diğer tedaviler ile birlikte iyi çalışabilir.
Yiyecek ve diyet
Ulusal MS Derneği, MS’li kişiler için herhangi bir spesifik beslenme biçimini savunmaz. Bununla birlikte, bol miktarda meyve ve sebze içeren ve az işlenmiş veya hiç işlenmemiş gıda içeren sağlıklı bir diyetin ardından, enerji düzeylerinin ve genel sağlığın artırılmasına yardımcı olabilir.
Sağlıklı bir diyet de RRMS’de önemli bir faktör olan inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir. Yapılan bir çalışmada, balık yağı veya zeytinyağı ile takviye edilen düşük yağlı bir diyetin MS hastalarına faydalı olabileceğini düşündürmektedir.
Egzersiz
MS’li insanlar için fiziksel aktivite önemlidir. Yürüyüş gibi aerobik egzersizler ruh halini iyileştirebilir, yorgunluğu giderebilir ve gücü artırabilir. RRMS’li hastalarda yaygın olan bağırsak ve mesane problemlerine de yardımcı olabilir.
Gerdirme ve esneklik egzersizleri, daha az sertliğe yardımcı olabilir ve hareket etmeyi kolaylaştırabilir. RRMS’li kişiler, doktor veya fizyoterapistinden egzersiz önerileri istemelidir.
Stres Yönetimi
Tek başına stresin MS’yi tetiklediği gösterilmese de, beynin stres ve MS aktivitesi arasında bir bağlantı olduğu görülmektedir.
Rahatlama, derin nefes alma, meditasyon ve rehberli görüntüler, insanların stresleri azaltabilmelerinin ve duygusal ve fiziksel olarak daha iyi hissetmelerinin sadece birkaç yoludur.
Görünüm
RRMS, etkilenen kişi ve ailesi için hem fiziksel hem de duygusal engeller oluşturabilir. Uygun tıbbi bakım ile, RRMS’li birçok insan uzun, aktif yaşamlara yol açabilir.
İlaçları reçete edilen şekilde almak, fiziksel veya psikolojik terapi seanslarına katılmak ve yaşam tarzı değişikliklerini izlemek, sık sık karşılaşılan bu zorlukla karşılaşanların yaşamlarında önemli bir fark yaratabilir.
İkincil ilerleyen MS
RRMS’li birçok insan, daha sonra yaşamda ikincil ilerleyen MS (SPMS) geliştirmek için devam edecektir. SPMS tipik olarak tanımlanmış relaps ve remisyon dönemlerine sahip değildir. Bunun yerine, belirtiler giderek daha da kötüleşir ve her zaman mevcut olabilir.
Sadece RRMS’si olan kişiler SPMS geliştirebilirler.
SPMS’li bazı insanlar hala nüksleri olacaktır, ancak bunlar genellikle daha az açık ve daha az sayıdadır. Semptomlar genellikle bir nüksetme bittikten sonra bile kalır.
Risk faktörleri
Uzmanlar, bazı insanların neden MS aldığını ve başkalarının neden olmadığını bilmez. Her çeşit MS’yi tetikleyen faktörlerin bir kombinasyonu var gibi görünmektedir. Bazı insanlar hastalık için risk faktörleri olsa da, MS’i asla alamazlar. Aynı şekilde, risk faktörü olmayan bir kişi bunu hala alabilir.
MS alma riskini arttırdığı düşünülen faktörler arasında cinsiyet, soğuk iklim, etnisite, genetik ve belirli enfeksiyonlara sahip olma yer almaktadır.
MS, ölümcül bir hastalık olarak kabul edilmez. MS’li çoğu insanın uzun bir yaşam süresi vardır. Ancak, MS yaşam kalitesini etkileyebilir ve özellikle ilerledikçe çeşitli engellere neden olabilir.
