Sıkışmış bir parmak, ağrıya, şişmeye ve parmağı hareket ettirmede zorluğa neden olabilen yaygın bir yaralanmadır.
Sıkışmış bir parmak, genellikle parmağın ortasında, yarısına büküldüğü eklemin yaralanmasından kaynaklanır. Bu eklem proksimal interfalangeal eklem (PIP) olarak adlandırılır.
Kollateral bağ olarak adlandırılan küçük bağlar, PIP eklemini destekler. Bu bağlar aşırı gerilmiş veya gergin olduğunda sıkışan bir parmak oluşabilir.
Bu zarar, eller spor yaparken bir kişi topu yakaladığı zaman çok fazla kuvvet emdiğinde gerçekleşebilir.
Sıkışmış bir parmak rahatsız olabilir, ancak genellikle ciddi bir yaralanma değildir. Evde ve tıbbi tedaviler, parmağın komplikasyonlar olmadan iyileşmesine yardımcı olabilir.
belirtiler
Sıkışmış bir parmak şişmeye, parmağı hareket ettirmeye ve ağrıya neden olur. Şişme süresi, yaralanmanın ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olacaktır.
Sıkışmış bir parmağın diğer belirtileri şunlardır:
- ağrı, ancak genellikle şiddetli değil
- sertlik
- zayıflık veya bir maddeye tutunma zorluğu
- kızarıklık ve şişme
Nedenler
Sıkışan parmaklar, özellikle elin basketbol, beyzbol ve voleybol gibi topun etkisini emdiği sporlarda yaygın bir spor yaralanmasıdır.
Sıkışan bir parmak, bir kişinin parmağının ucunun el ile kuvvetli bir şekilde bastırmasıyla oluşur. Bu hareket, kişinin parmağında bulunan bağların aşırı gerilmesine veya gerilmesine neden olabilir.
Diğer potansiyel nedenler şunlardır:
- bir çekmeceyi veya kapıyı parmak üzerinde kapatma
- Bir otomobil kazası sırasında direksiyon simidinde parmak yaralanması
- düşmek için elini aşağı koymak
PIP eklemine fazladan baskı uygulayan herhangi bir hareket, sıkışmış bir parmağa neden olabilir.
Sıkışmış parmak vs kırık parmak
Kırık bir parmak, saatlerce hatta günlerce süren şiddetli ağrılara ve şişliklere neden olur. Sıkışmış bir parmak ağrılıyken, genellikle şiddetli değildir.
Bir doktor genellikle görsel muayeneye göre sıkışan bir parmak ile kırık bir parmak arasındaki farkı söyler.
Kırık bir parmak, ya cildi gözle görünür şekilde koruyan ya da deriye doğru çıkıntı yapan bir kemiğe sahip olabilir. Bir kişi kırık bir parmağı varsa, parmak hareketiyle çatlama veya patlama sesi duyabilir.
Bir doktor aynı zamanda kişinin parmağını hareket ettirmeye çalışmasını isteyecektir. Sıkışmış bir parmağın genellikle bir miktar hareket alanı olacaktır, ancak bir kişinin kırık bir parmağı varsa, onu taşıyamayacaklardır.
Parmağın sıkışıp kesilmediği veya kesilmediği hala net değilse, tanıyı doğrulamak için bir doktor bir röntgen çekebilir.
tedavi
Doktorlar sık sık sıkışmış bir parmağı atel ile tedavi ederler, bu da hasarlı bağlar iyileşirken parmağı düz ve sabit tutan bir ayraçtır.
Başka bir seçenek, yaralanan parmağın destek için yaralanmamış bir parmağa güvenli bir şekilde yapıştırıldığı, kandırma veya sarma olarak bilinir. Buddy sarma, yaralanan parmağın stabilize edilmesine yardımcı olur.
PRICE olarak bilinen sıkışan parmaklar için evde tedavi yararlıdır. Bunun anlamı:
- P koruma içindir. Bir atel veya arkadaş sargısı takmak, parmağın yaralanmalara karşı daha az savunmasız kalmasına yardımcı olabilir.
- R dinlenmek içindir. Elinizi kullanarak mümkün olduğunca istirahat etmek ve kaçınmak parmağı koruyacaktır.
- Ben buz için. Yaralı parmağa bir bezle kaplı buz paketi uygulanması iltihap ve kızarıklığın azaltılmasına yardımcı olabilir. Bir defada parmağınızı buz üzerinde 10-15 dakika tutun.
- C sıkıştırma içindir. Parmağı veya parmağı sararken iltihabı azaltmaya ve iyileşmeyi desteklemeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, parmağı dolaşımın etkileneceği kadar sıkı tutmayın.
- E yükseklik içindir. El, dirseğin elden daha düşük olduğu bir yastık üzerine oturtulması şişliğin ve ağrının azalmasına yardımcı olabilir.
Reçetesiz satılan asetaminofen ve ibuprofen gibi ağrı kesici ilaçlar da ağrı ve inflamasyonun azaltılmasına yardımcı olabilir.
Ne zaman doktora görünmek
Kişi parmağını incittiyse ve çarpık görünürse, kendisini düzeltmeye çalışmamalıdır. Bunun yerine, yaralarını incelemek ve tedavi etmek için doktorlarını görmelidirler.
Parmak uyuşmaya başladıysa ve beyaz veya çok solgunsa, bir kişi derhal tıbbi yardım almalıdır. Bunlar, bölgeye yeterli kan akıntısı olmadığını gösteriyor.
Bir kişi aşağıdaki durumlarda doktorlarını olabildiğince çabuk görmelidir:
- parmak deforme veya çarpık görünür
- Yaralanmayı takiben ateş gelişir
- parmak önemli ölçüde şişti
- parmak zamanla daha az yerine daha fazla acı çekmeye başlar
- kişi parmağı tamamen düzeltemez
Bir kişinin semptomları iyileşmek yerine daha da kötüye gitmeye devam ederse, aile doktoru veya ortopedist denen iskelet sisteminde uzmanlaşmış bir doktor görmelidir. Bazı ortopedi uzmanları, sporla ilişkili yaralanmaları değerlendirmek için yürüyüş klinikleri sunmaktadır.
Görünüm
Eğer tedavi edilmezse, sıkışan bir parmak uzun süreli sertlik veya parmağı tamamen düzleştirmede zorluklar gibi komplikasyonlara yol açabilir.
Eklemin iyileşme zamanı geldiğinde, doktor eklemdeki sertliği azaltmak için egzersiz önerebilir. Bunlar arasında bir egzersiz topu sıkma veya parmakları bir ılık su havuzunda germe yer alabilir.
Uygun bakım ile, sıkışan bir parmak yaralanmadan önce sahip olduğu gücü ve esnekliği yeniden kazanacaktır.
