Sedef hastalığı yaşam boyu uzun süreli bir cilt hastalığıdır. Bağışıklık sistemi, cilt hücrelerini çok hızlı büyümesini tetikler.
Bu, genellikle dirseklerde, dizlerde ve kafa derisinde kırmızı, pullu lekeler ile sonuçlanır, ancak bunlar vücudun herhangi bir yerinde olabilir.
Tedavi yoktur, ancak birkaç ev tedavisi de dahil olmak üzere çeşitli tedaviler mevcuttur.
Evde yapılan ilaçlar
Tek başına ya da tıbbi tedavi ile birlikte kullanılan bazı ev ilaçları, sedef hastalığı semptomlarını artırabilir.
Bazı ev ilaçları yardımcı olabilse de, diğerleri ilaçlarla etkileşime girebilir. Ev ilaçlarını kullanmayı düşünen bir kişi ilk önce bir doktorla konuşmalıdır. Psoriasis belirtileri her zaman kötüleşmediğinden emin olmak için izlenmelidir.
Güneş ışığına maruz kalma
Sedef hastalığı olan birçok insan, güneş ışığına maruz kalmanın cildin görünümünü iyileştirebileceğini düşünmektedir. Bireyler kendilerini güneşe yavaş yavaş ve kısa süre maruz bırakmalıdır.
National Psoriasis Foundation, öğlen saatlerinde günde bir kez 5 ila 10 dakika güneşe maruz kalmayı tavsiye eder.
Güneşe ve giysilere sahip sağlıklı bir cildi korumak, sadece etkilenen bölgeleri maruz bırakmak önemlidir. Cilt tolere ederse, bir kişi 30 saniyelik artışlarla güneş ışığını yavaşça artırabilir.
Bir kişi güneş ışığı alırsa, güneşe maruz kalmadan daha fazla kaçınmalıdırlar. Bir doktorla da konuşmalılar çünkü güneş yanığı sedef hastalığını daha da kötüleştirebilir.
UVA ışınları değil, sedef hastalığı semptomları için yararlı olan güneşin UVB ışınlarıdır. Güneş ve kapalı bronzlaşma yatakları çoğunlukla bir kişinin cilt hasarı ve kanser riskini büyük ölçüde artıran UVA ışınları yayar. Ulusal Psoriasis Vakfı ve Amerikan Dermatoloji Akademisi dahil olmak üzere birçok uzman, ticari bronzlaşma yataklarının kullanılmasını önermemektedir.
Hastalar güneş ışığını bir ev ilaç olarak denemeden önce doktorlarına sormalıdır. Bazı ilaçlar cildi güneşe daha duyarlı hale getirebilir. Ailesinin cilt kanseri öyküsü olan kişilerin güneşten uzak kalmaları ve diğer tedavileri yapmaları önerilebilir.
Balık yağı veya omega-3 yağları
Balık ve balık yağı takviyelerinde yaygın olarak bulunan Omega-3 yağ asitlerinin, inflamasyonu azalttığı ve otoimmün hastalıkları iyileştirdiği gösterilmiştir. Bu nedenle, hem inflamatuar hem de otoimmün olan sedef hastalığına yardımcı olabilirler.
Bir çalışma, omega-3 yağ asitlerinin topikal tedavi ile kombine edildiğinde sedef hastalığı semptomlarını geliştirdiğini bulmuştur.
Balık yağı takviyeleri mağazalarda yaygın olarak bulunur ve bu omega-3 yağ asitleri kaynağının en etkili olduğu gösterilmiştir. İnsanlar olası mide rahatsızlıklarını önlemek için dozaj talimatlarını dikkatlice izlemelidirler. Balık yağı takviyeleri bazı ilaçlarla etkileşime girebildiğinden, insanlar bunları almadan önce bir doktorla konuşmalıdır.
kapsaisin
Kapsaisin, iltihapla savaştığı gösterilen kırmızı biberlerde bulunan bir maddedir. Bir çalışmada, psoriazisin orta ve şiddetli semptomlarının bir kapsaisin topikal kreminin kullanımı ile düzeldiği bulunmuştur.
Ayrıca bir çalışmada, kapsaisinin sedef tedavisi olarak umut tutabileceğini bildirmektedir. Kapsaisin kremleri eczanelerde ve sağlık gıda mağazalarında mevcuttur.
Probiyotikler
Probiyotikler, yoğurt, fermente gıdalar ve takviyelerde bulunabilen dostça bakterilerdir. Uzmanlar, vücuttaki bakterilerin doğru dengesinin bağışıklık sistemine yardımcı olduğunu kabul eder. Sedef hastalığı bir otoimmün hastalık olduğu için, psoriazis semptomlarının yönetiminde probiyotikler yardımcı olabilir.
Dergideki bir çalışma, 35624 olarak adlandırılan belirli bir probiyotik tipinin, psoriazis semptomlarına katkıda bulunan vücuttaki bazı inflamatuar yanıtları düzenlemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Kürkümin
Curcumin baharat zerdeçalında bulunan etken maddedir. Vücuttaki iltihabı azaltabilir. Dergide yapılan bir çalışma, farelerde psoriazis semptomları üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu buldu. Curcumin birçok sağlık gıda deposunda hap veya kapsül şeklinde mevcuttur.
Oregon üzümü ()
Oregon üzüm, ya da, sedef hastalığı içinde bağışıklık yanıtını sakinleştirmeye yardımcı olabilecek bir bitkisel ilaçtır. En az yüzde 10 mahonia aquifolium içeren bir krem uygulamak semptomları iyileştirebilir. Dahili olarak alınmamalıdır.
Aloe Vera
Bir aloe vera bitkisinin içindeki jelin cilt yaralarının iyileşmesine yardımcı olduğu bilinmektedir. Ayrıca sedef hastalığından kızarıklık, pullaşma ve iltihaplanmayı azaltmaya da yardımcı olabilir. Aloe, içten değil, doğrudan cilde uygulanmalıdır. Bir aloe kremi kullanan herkes etiketi kontrol etmeli ve en az yüzde 0,5 aloe içeren bir tane seçmelidir. Birçok sağlık gıda mağazası aloe kremleri ve jelleri taşır.
elma sirkesi
Elma sirkesi özellikle kafa derisi sedef hastalığı ile ilişkili kaşıntı ve yanmayı yatıştırmaya yardımcı olabilir. Doğal mikrop öldürücü özellikler içerir ve kafa derisi için rahatlatıcı olabilir. Kırık veya çatlak cilde uygulanmamalıdır. Daha hafif bir tedavi için sirke eşit parça su ile seyreltilebilir. Uygulandığında yanarsa, kullanmayı bırakın.
nemlendiriciler
Kaşıntı ve dökülme sedef hastalığı görünümü ve daha kötü hissettirebilir, çünkü cildi nemlendirmek önemlidir.
Ağır bir merhem veya kalın bir krem, semptomları kontrol etmeye ve cildin rahat hissetmesine yardımcı olabilir.
En yararlı nemlendiriciler normalde “hassas cilt” için etiketlenir.
İnsanlar hiçbir koku ya da boya içermeyen kremler aramalıdır.
Tuzlu veya yulaflı sıcak banyolar
Banyolar rahatlatıcı olabilir, ancak çok uzun veya çok sıcak olan banyolar veya duşlar, yağlarının cildini soyabilir ve bu da sedef hastalığı daha da kötüleştirebilir.
Bazı insanlar için kolloidal yulaf ezmesi veya Epsom tuzları içeren sıcak bir banyo yatıştırıcıdır ve semptomları hafifletir. Banyodan sonra, nem kaybını önlemek için cilt hala nemliyken uygun bir nemlendirici uygulanmalıdır.
Tetikleyicileri önleme
Tetikleyiciler bir kişiden diğerine farklılık gösterdiğinden, sedef hastalığının nedenini belirlemek her zaman kolay değildir.
Ortak tetikleyiciler şunları içerir:
- Stres
- Kesikler, sıyrıklar ve güneş yanığı dahil cilt yaralanması
- Yüksek tansiyon, psikiyatrik bozukluklar, artrit ve sıtma için bazı ilaçlar da dahil olmak üzere bazı ilaçlar
- Enfeksiyonlar ve hastalıklar – strep boğaz, soğuk algınlığı ve diğer ortak durumlar gibi – bağışıklık sistemini verebilecek, sedef hastalığına neden olabilir
Belli bir tetikleyiciden şüphe duyan insanlar, belirtilerin kontrol altında tutulmasına yardımcı olabileceğinden, bunu önlemek için gerekli adımları atmalıdır.
Tıbbi terapi
Hafif ila orta dereceli sedef hastalığı bazen tek başına ev ilaçlarıyla tedavi edilebilir, ancak hastalar doktorları ile herhangi bir ek, bitki, vitamin veya diğer ev tedavilerini tartışmalıdır.
Doğal tedaviler bile bazı ilaçlarla etkileşime girebilir ve belirli sağlık koşullarına sahip kişiler için sorunlara neden olabilir.
Ev ilaçları işe yaramazsa, reçeteli tedavi seçenekleri düşünülebilir.
Sedef hastalığı için çeşitli tedaviler mevcuttur ve doğru seçeneği bulmak bir tıp uzmanından rehberlik gerektirir.
Farklı ev ilaçları ve tıbbi tedavileri denemek suretiyle, sedef hastalığı olan birçok kişi rahatsız edici semptomları azaltabilir veya ortadan kaldırabilir.
