Lavanta, Kuzey Afrika’ya ve Akdeniz’in dağlık bölgelerine özgü bir bitkidir.
Lavanta ayrıca, bazı lavanta türlerinin çiçek sivri uçlarından damıtılarak elde edilen uçucu yağının üretimi için yetiştirilmektedir.
Yağın kozmetik kullanımı vardır ve bazı tıbbi kullanımları olduğuna inanılmaktadır.
Lavanta esansiyel yağı, bitki formunun aksine, yutulduğunda zehirlidir.
Lavanta üzerinde hızlı gerçekler
- Lavanta, Kuzey Afrika ve Akdeniz dağlarında, genellikle uçucu yağlarının ekstraksiyonu için yetiştirilmektedir.
- Anksiyeteyi, mantar enfeksiyonlarını, saç dökülmesini ve yaraları tedavi etmek için lavanta kullanmanın tıbbi yararları gösterilmiştir.
- Kanıtlar, diğer koşullar arasında, depresyon, yüksek tansiyon, bulantı, adet ağrısı veya egzama tedavisi için lavantanın kullanımını henüz desteklememektedir.
- Lavanta Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından onaylanmamıştır ve onaylanmış ve reçete edilen ilaçların yerine alınmamalıdır.
Kullanımları
Bitki, cilt ve güzelliğe çok önem verir ve cildi arındırmaya yardımcı olmak için parfümlerde ve şampuanlarda yaygın olarak kullanılır. Eczaneden reçetesiz olarak (OTC) satın alınabilir ve fırınlanmış ürünlere ve gıdalara lezzet katmak için bazı versiyonlar kullanılır.
Lavanta ile ilişkili birçok tıbbi özellik vardır.
Yararları
Lavanta yağının, küçük yanıklar ve böcek ısırıklarını iyileştirmeye yardımcı olabilecek antiseptik ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır.
Araştırma anksiyete, uykusuzluk, depresyon ve huzursuzluk tedavisinde yararlı olabileceğini düşündürmektedir.
Bazı çalışmalar lavantayı çay olarak tüketmenin kusma, bulantı, bağırsak gazı, mide bulantısı ve karın şişmesi gibi sindirim sorunlarına yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Sindirim problemlerine yardımcı olmanın yanı sıra, lavanta ağrıları baş ağrısı, burkulma, diş ağrısı ve yaralardan hafifletmek için kullanılır. Saç dökülmesini önlemek için de kullanılabilir.
Mantar enfeksiyonları
Yayınlanan bir çalışmada, lavanta yağının antifungal dirençli enfeksiyonlarla mücadelede etkili olabileceği bulunmuştur.
Araştırmacılar, yağın deride hastalığa neden olabilecek bir dizi suşa karşı öldürücü olduğunu keşfettiler.
Çalışmada, lavanta bitkisinin genusundan damıtılan esansiyel yağlar, fungal hücrelerin zarlarını tahrip ederek çalışmış görünmektedir.
Çalışma, yağın güçlü olduğunu ve geniş bir spektrumda antifungal aktivite gösterdiğini göstermiştir.
Yara iyileşmesi
Dergide yayınlanan bir çalışma, yara iyileşmesi için çeşitli tedavilerin etkilerini karşılaştırmıştır.
Araştırmacılar, transkutanöz elektriksel sinir uyarımı (TENS), tuz çözeltisi, povidon-iyot ve lavanta yağının etkilerini karşılaştırdılar. Bunlar laboratuar farelerine uygulandı.
Çalışma yazarları, TENS ve lavanta yağı gruplarında yaraların kontrol gruplarından daha hızlı kapandığını belirtmişlerdir. Bu bulgular lavantanın yara iyileşmesi üzerinde hızlandırıcı bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir.
Saç kaybı
Lavanta, alopesi areata tedavisinde muhtemelen etkilidir. Bu, vücudun bazı bölgelerinden veya tüm bölgelerinden kılların kaybedildiği bir durumdur.
Araştırmalar, lavantanın 7 aylık tedavi sonrasında saç büyümesini yüzde 44’e kadar artırabildiğini göstermektedir.
Anksiyete bozukluğu ve ilgili durumlar
Bir gözden geçirme makalesinde, Silexan’ın farklı anksiyete bozuklukları olan hastalar için ne kadar etkili olabileceğini değerlendirmektedir. Silexan, 80 miligram (jelatin) jelatin kapsüllerde bulunan lavanta yağı preparatıdır.
Ekip, Silexan’ın 2 hafta içinde genelleştirilmiş veya subsentromal anksiyetesi olan hastalarda anksiyolitik veya endişe azaltıcı bir etkiye sahip olduğunu buldu.
Araştırmacılar, lavanta kokusunun endişeli diş hastalarına yardımcı olabileceğini de bulmuşlardır.
Araştırmacılar, 340 yetişkin hastanın dişhekimlerinin bekleme randevusundaki bekleme odasında bekledikleri anksiyete seviyelerini ölçtüler.
Hastaların yarısı lavanta kokusuna maruz kalırken, diğer yarısı yoktu.
Ekip lavanta kokusuna maruz kalanların diğer hastalara göre daha düşük kaygı düzeylerini bildirdiklerini buldu. Lavantanın sakinleştirici etkisi, planlı diş randevusu tipine bakılmaksızın mevcuttu.
Çalışmayı yürüten Kritsidima, şu sonuca varmıştır:
“Bulgularımız, lavantanın dişhekimlerinin bekleme odalarında etkili bir ‘yerinde’ kaygı azalması olarak kullanılabileceğini gösteriyor.”
Dr. M. Kritsidima, yazar yazar
Lavanta, gelecekteki diş ziyaretleri konusunda endişeyi etkilemez. Bununla birlikte, bir tedaviye devam ederken sakin olma hissi sağladığı gösterilmiştir.
Çocuklarda post-tonsillektomi ağrısı
Lavanta yağının, bir tonsillektomi sonrası gerekli ağrı kesici ilaç miktarını azalttığı gösterilmiştir.
İsfahan Üniversitesi Tıp Bilimleri Üniversitesi’nden bir araştırmacı ekibi, esansiyel yağ ile yapılan aromaterapinin bademciklerin giderilmesinden sonra çocuklarda ağrı semptomlarını azaltıp azaltmayacağını araştırmak için bir çalışma gerçekleştirdi.
Çalışmaya 6-12 yaş arası 48 çocuk dahil edildi. Rastgele iki grup 24 katılımcıya ayrıldılar. Bir grup lavanta yanında ağrı kesici aldı ve diğeri sadece ağrı kesiciler aldı.
Her çocuğun asetaminofen kullanımı ve ağrı nedeniyle gece uyanışı sıklığı, ameliyattan sonraki 3 gün boyunca izlendi. Ağrı şiddeti de ölçüldü. Asetaminofen ayrıca Tylenol veya parasetamol olarak bilinir ve lavanta yağı kullanan grupta asetaminojenlerin daha seyrek kullanıldığı gösterilmiştir.
Ancak geceleri ne sıklıkla uyandığında veya ağrı şiddeti algılarında anlamlı bir fark yoktu.
Küçük örnek büyüklüğü nedeniyle, lavanta yağını etkili bir ağrı kesici olarak doğrulamak için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
Premenstrüel duygusal semptomlar
Araştırmacılar ayrıca lavantanın premenstrüel duygusal semptomları hafifletmeye yardımcı olup olmadığını araştırdılar.
Üreme çağındaki birçok kadın, yaygın olarak premenstrüel sendrom (PMS) olarak bilinen, adet öncesi fazda bir dizi semptom gösterir.
PMS yaygın olsa da, tek bir tedavi evrensel olarak etkili kabul edilmez. Sonuç olarak, birçok kadın aromaterapi gibi alternatif terapilere yönelir.
Bu çapraz çalışma, ortalama ılımlı adet öncesi belirtileri olan ortalama 20.6 yaşındaki 17 kadını kapsamaktadır. Katılımcılar, lavanta aromaterapi tedavisi olmayan bir başka periyodu ve başka bir lavanta aromaterapi geçirdi.
Çalışma, lavanta aromaterapisinin adet öncesi duygusal belirtileri hafifletebileceği sonucuna varmıştır.
Lavanta ne tedavi etmez?
Lavanta’nın tedavi için etkinliğini değerlendirmek için yeterli kanıt yoktur:
- depresyon
- bebeklerde kolik
- kabızlık
- mide bulantısı ve kusma
- migren
- otit veya kulak enfeksiyonu
- yüksek tansiyon
- adet sancısı
- egzama
- kansere bağlı ağrı
- bunaklık
- bitler
Bir çalışma, lavanta kokusunun kadın üniversite öğrencilerine uykusuzluk ve depresyon üzerinde yararlı bir etkiye sahip olabileceğini bulmuştur. Ancak yazarlar, “lavanta yağı ve taşıyıcı yağın uykusuzluk ve depresyon için etkili oranlarını doğrulamak için tekrarlanan çalışmalara ihtiyaç olduğunu” vurguladı.
Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), tıbbi kullanım için lavantayı onaylamadı. Sadece bir takviye olarak satılır ve reçete edilen herhangi bir tedavi yönteminin yerini almamalıdır.
Bu uçucu yağı kullanmayı tercih ederseniz, FDA bu ürünleri izlemez. Saflık, güvenlik veya kalite konusunda endişeler olabilir. Yalnızca saygın şirketlerden esansiyel yağ satın alın.
Etkileşimler
Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), lavantayı aşağıdakilerle birleştirirken insanları temkinli olmaya teşvik eder:
- benzodiazepinler, barbitüratlar ve Ambien gibi uykuyu indükleyen ilaçlar
- Kaptopril, enalapril ve losartan gibi kan basıncını düşüren ilaçlar
Eğer yukarıdakileri alıyorsanız, ilaç uygulamanıza lavanta eklemeden önce tıbbi yardım alın.
Riskler
Yayınlanan bir çalışmada, cildin lavanta yağının tekrar tekrar kullanılmasının, puberte öncesi erkeklerde genişlemiş meme dokusuna neden olan bir durum olan prepubertal jinekomastiyi tetikleyebileceği ortaya çıkmıştır.
Hamilelik sırasında veya emzirme sırasında lavantanın alınmasının güvenliği de doğrulanmamıştır.
Hamileyseniz veya emziriyorsanız, uçucu yağlar, otlar veya takviyeleri doktorunuzla konuşun.
Lavanta’nın merkezi sinir sistemini yavaşlattığı düşünülürse, doktorlar hastalara ameliyattan en az 2 hafta önce lavantayı kullanmayı bırakmalarını tavsiye eder.
