Obezite dünya çapında yükselişte, ancak araştırmacılar hala nedenini tam olarak bilmiyorlar. Genlerimiz her ne kadar suçlanırsa, kilo aldırmamızın nasıl üzerimize düştüğüne bakarız ve eğer anne ve babalar obez olsaydık, bize neden ömür boyu bir miras bırakmazlar.
Basit olarak, obez olmak, bir insanın vücudunun etrafında çok fazla, özellikle de yağ taşıdığını gösterir. Bu fazladan yağ elde etmek için, bir kişinin yanıklarından daha fazla kalori tüketmesi gerekir, ki bu genellikle sedanter bir yaşam tarzının ve yüksek enerjili gıdaların tüketiminin bir sonucu olarak görülür.
Araştırmacılar daha derin bir obezite anlayışı edinmeye başladıkça, bu basit görüşün hikayenin tamamını anlatmayacağını anlamaya başladık.
Muhtemelen obezitenin önemli bir sağlık riski olduğu konusunda sizi ikna etmemize gerek yok, çünkü bu gerçek oldukça iyi kurulmuş. Ancak, parmaklarımızı en son tıbbi araştırmaların nabzını tuttuğumuzda, bu yıl bizi şaşırtan beş obezite olgusuna rastladık.
Amerika Birleşik Devletleri obez ve küresel çocukluk obezite oranlarındaki 3 kişiden 1’inden fazlası, 1970’lerde olduğundan 10 kat daha yüksek olan beş şaşırtıcı olgumuz, neden kilo aldığımızı ve bunun sağlığımızı nasıl etkilediğinin ardındaki nedenlere işaret ediyor. uzun vadeli.
1. Sinsi kilo alımı
Hiç kimse obez doğmaz. Bunun yerine, kilo alımı bize gizlice girme eğilimindedir. Ve, Dr. Claude Bouchard – Baton Rouge’daki Pennington Biyomedikal Araştırma Merkezi’nde İnsan Genomik Laboratuvarı’ndan – Dergide –
“İnsan obezitesinin yaygın şekli tipik olarak, bireye bağlı olarak 15 ila 25 yıllık bir süre boyunca yılda yaklaşık 1-2 kg’lık bir kilo artışı ile karakterize edilir. Bu, yıllık ağırlık kazanımının 365 üzerine yayıldığında oldukça küçüktür. günler.”
Bu, bireysel durumlarda obezitenin kesin sürücülerini tespit etmeyi zorlaştırıyor, diye ekliyor. Doğa ve beslenme arasında bir denge gibi görünüyor.
Belirli bir özelliğin obeziteye katkıda bulunma yeteneği obezojenik potansiyel olarak adlandırılır. Aşırı yeme, yemek tercihi ve sedanter bir yaşam tarzı dahil olmak üzere obezojenik potansiyeli barındıran birçok faktör söylenir.
Ama bunlar ayrı ayrı çalışmıyor. Onlar sosyal ortamımız ve yaşam alanlarımız ile içsel olarak bağlantılılar.
İşte gerçekten ilginç olan kısım: aynı miktarda kalori ve fiziksel egzersizin farklı insanlar üzerinde farklı etkileri vardır. Obezojenik faktörlerin kombinasyonuyla ilgili.
Nurture kesinlikle oynamak için bir rol vardır. Ancak, vücut ağırlığımızdaki varyasyonun yüzde 70’ine varan oranlarda genetik faktörlere bağlı olduğunu açıklıyor, dergideki Pamplona, Navarra Üniversitesi Navarra Üniversitesi Beslenme Araştırmaları Merkezi’nden Prof.
2. ‘Arızasız obezite?’
Az sayıda obez birey için, ağırlıkları için açık bir genetik neden vardır. Çocukluktan başlayarak aşırı obezitenin yüzde 5’ine kadar, melanokortin 4 reseptörünü kodlayan genin mutasyonlarına kadar uzanabilir.
Bir başka suçlu ise yağ kütlesi ve obezite ilişkili gendir. Ancak, bu genlerde mutasyon taşıyan insanların küçük bir kısmının yanı sıra, dünya çapında çok sayıda obez kişiyi nasıl açıklayabiliriz?
Pek çok araştırmacı, çok sayıda genin, her biri – yaşam tarzı ile birlikte, obeziteye neden olan – küçük bir risk oluşturduğuna inanmaktadır.
Bouchard, çeşitli genom çapında ilişki çalışmalarının geniş çaplı bir meta-analizinde bu tür mutasyonları 118 bulmuştur.
Yeni bir çalışma, şimdi parmaklarda anıtarin-B denen bir gebe parmakla işaret ediyor. Ekip, NC Üniversitesi Durham Üniversitesi, Tıp Fakültesi’nde biyokimya profesörü olan Dr. Vann Bennett tarafından yönetildi ve bu ankirin-B’deki varyasyonların, aşırı miktarda glikozun yağ hücrelerine girmesine neden olduğunu bulmuş ve dönüşte iki katı.
Bennett, “Mutasyona uğramış geni olan farelerin daha fazla yemeden obez olabileceğini ve kilo almayı açıklayan temel bir hücresel mekanizmanın olduğunu keşfettik” diyor. “Biz buna hatasız obezite diyoruz.”
Bu bulguların insanlarda bulunup bulunmadığı anlaşılmaya devam etmektedir.
Yani, kilo alımı bize gizlice girmeye eğilimlidir ve genlerimiz kısmen suçlanır. Ama bu para bizimle durmuyor; bizim ağırlığımızın gelecek nesil üzerinde doğrudan bir etkisi vardır.
3. Doğum kusurlarına bağlı obezite
ABD’deki hamile annelerin yaklaşık yarısı, ilk antenatal randevularına gittiklerinde aşırı kilolu veya obezdir, İsveç’ten Stockholm’daki Karolinska Enstitüsü’nde Tıp Anabilim Dalı’ndan Dr. Martina Persson açıklamaktadır.
2001’den 2014’e kadar İsveç’te koşan 1 milyondan fazla doğumla ilgili bir çalışmada, genel konjenital malformasyonların veya doğum kusurlarının toplam oranı yüzde 3,5 idi. Ancak bu tür malformasyonların riski maternal ağırlıkla orantılı olarak artmıştır.
“Bu büyük populasyon temelli çalışma, ana konjenital malformasyonların ve bazı organ spesifik malformasyon gruplarının risklerinin genel maternal aşırı kilo ve obezitenin şiddeti ile birlikte giderek arttığını buldu.”
Martina Persson
Vücut kitle indeksi (VKİ) 35’ten büyük olan annelerin, normal BMI’lı olanlara göre malformasyonlu bir bebek sahibi olma riski yüzde 23’tür. BMI değeri 40’ın üzerinde olanlar için bu risk yüzde 37 daha yüksekti.
4. Büyük anneler, büyük bebekler
Daha yüksek doğum kusurları riskine ek olarak, obez annelerden doğan bebeklerin doğumda büyük olma olasılığı daha yüksektir – bu, makrozomi denilen bir olgudur.
Makrozomi, bebekleri doğum sırasında kemik kırılma riskiyle karşı karşıya bırakır ve daha yüksek oranlarda sezaryenle bulaşır. Ayrıca annenin doğum sırasında yaygın kanama riskini artırır.
Dr tarafından AraştırmaCuilin Zhang – Bethesda, MD’de Eunice Kennedy Shriver Ulusal Çocuk Sağlığı ve İnsan Gelişimi Enstitüsü’nün epidemiyoloji dalından bu hafta yayınlandı ve hamilelik sırasında makrozominin nasıl geliştiğine ışık tutuyor.
Ekip, obez anneleri olan bebeklerin daha uzun kemikler ve daha büyük başlıklar geliştirdiğini buldu. Ekip, ultrason muayenelerinde bunu 21 haftalık hamilelikte görebiliyordu. Bebeklerin karınları da 32 haftalık hamilelikten daha büyüktü.
Obezitenin neden böyle bir etkisi olacağını merak ediyorsanız, Dr. Zhang ekibin teorisini şöyle açıklıyor:
“Gebelikte obez olan kadınlar insüline daha dirençlidir, bu da fetüsün aşırı beslenmesine ve doğumda aşırı büyümeye yol açabilir.”
Ancak annelerin hamilelik halindeki kilosu, sadece bebeği gelişme ve doğum sırasında etkilemez; hayat boyu bir iz bırakır.
5. Obezitenin mirası
Hamilelik ve emzirme aşamalarında annenin ağırlığı ve diyetinin çocukları üzerinde kalıcı bir etkisi olabilir.
Martinez, “Doğum öncesi dönemde,“ özellikle erken gebelikte (ilk 20 haftada) aşırı anne gestasyonel kilo artışı, çocuklarda aşırı kilolu olmanın bir risk faktörüdür ”diyor.
Bu, büyüyen bebeğin kendisini bulduğu metabolik ortamın, genetik kodda kalıcı değişikliklere neden olduğu gerçeğidir. Bu epigenetik değişiklikler, bazı genlerin çalışma şeklini etkiler.
Örneğin, “[O] emzirme sırasındaki vernütrisyon, iskelet kasındaki insülin sinyal yolunda rol oynadığı bilinen anahtar genlerdeki epigenetik modifikasyonlara yol açabilir, bu da ileriki yaşamda insülin duyarlılığının azalması şeklinde kendini gösterebilir,” Prof. Mark H. Vickers – Yeni Zelanda’daki Auckland Üniversitesi’ndeki Liggins Enstitüsü’nden – açıklıyor.
Fakat babalar suçsuz değildir. Epigenetik değişiklikler sperm içinde geçer ve onlarla birlikte obezite geliştirme riski taşır.
Yani, obezite, her gün yaktığımızdan daha fazla kalori tüketmekten çok daha karmaşıktır.
Kilonuzu nasıl yöneteceğinize dair ipuçları veya obezite, kilo kaybı ve fitness araştırması hakkındaki en son haberleri arıyorsanız, web sitemizdeki özel bölümümüzden başka bir yere bakmayın.
