Mide spazmları mide veya bağırsak kasları sözleşmesiyle ortaya çıkar. Bu spazmlar yoğunluk ve süre içinde değişebilir.
Çoğu mide spazmı vakası vücuda zarar vermez, ancak dikkat edilmesi gereken altta yatan bir durumu işaret edebilir.
Nedenleri ve mevcut tedavi seçenekleri de dahil olmak üzere, bu makaledeki mide spazmları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Mide spazmlarının on nedeni
Aşağıdaki durumların mide spazmlarına neden olduğu bilinmektedir:
1. Kabızlık
Kramplar ve spazmlar yaygın kabızlık belirtileridir.
Diğer belirtiler şunlardır:
- az sayıda bağırsak hareketine sahip olmak (genellikle haftada üçten az)
- küçük veya sert tabureleri geçirme
- mide şişkinlik
- dışkı geçmek için zorlama
2. Dehidrasyon
Dehidrasyon vücutta elektrolit dengesizliğine neden olabilir (özellikle sodyum ve potasyum). Kaslar, bu besin maddelerinin doğru bir şekilde çalışmasını gerektirir, bu yüzden yeterli olmadıklarında spazmları ve spazmları yakalamaya başlayabilirler.
İlave dehidrasyon belirtileri şunlardır:
- Koyu idrar
- baş dönmesi
- aşırı susuzluk
- baş ağrısı
3. Gaz
Mide içinde çok fazla gaz, bağırsaklardaki kaslar gazı dışarı atmak için zorlandığından spazmlara yol açabilir.
Aşırı gaz da neden olabilir:
- şişkinlik
- dolgunluk hisleri
- mide ağrıları
4. Gastrit ve gastroenterit
Gastroenterit, mide ve bağırsakların iltihaplanmasını içerirken, gastrit midenin iltihaplanmasıdır. Bu koşullar tipik olarak enfeksiyonlardan kaynaklanır.
Gastrit ve gastroenterit ayrıca aşağıdaki semptomlara neden olabilir:
- şişkinlik
- mide bulantısı
- karın ağrısı
- kusma
- ishal (sadece gastroenterit vakalarında)
5. Ileus ve gastroparesis
Sindirilmiş gıda, peristalsis adı verilen dalga benzeri kas kasılmaları sayesinde vücudun bağırsaklarından geçer. Peristalsis bağırsakların herhangi bir aşamasında yavaşladığı veya durduğu zaman, bir ileus olarak adlandırılır.
Aşağıdakiler dahil olmak üzere birçok şey arasında şunlar olabilir:
- enfeksiyon
- iltihap
- aktivite eksikliği
- cerrahlık
- narkotik kullanımı
Ileus diğer belirtileri şunlardır:
- karın rahatsızlığı
- mide bulantısı
- kusma
Mideyi tutan bir ileus gastroparesis olarak bilinir. Bu da özellikle yemeklerden sonra mide spazmlarına neden olabilir.
6. Enfeksiyöz kolit
Kolit, kolonun (kalın bağırsak) iltihaplanması anlamına gelir. Birçok kolit türü vardır. Enflamasyon bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, bu enfeksiyöz kolit olarak adlandırılır.
Mide spazmlarına ek olarak, enfeksiyöz kolit belirtileri şunlardır:
- kurutma
- ishal
- sık bağırsak hareketleri
Enfeksiyöz kolit, kontamine gıda veya, veya gibi patojenleri içeren su tüketerek kaynaklanabilir.
7. Enflamatuar bağırsak hastalığı
İnflamatuar bağırsak hastalığı veya İBH, sindirim sisteminin iltihaplanmasını içeren bir grup kronik hastalığa verilen terimdir. IBD, Amerika Birleşik Devletleri’nde 1.6 milyona kadar insanı etkilemektedir.
En sık görülen IBD tipleri Crohn hastalığı ve ülseratif kolittir. Her iki durum da dahil olmak üzere spazmlara ve diğer semptomlara neden olur:
- kabızlık
- ishal
- yorgunluk
- ateş
- sık sık dışkı geçirme dürtüsü
- kilo kaybı
8. İrritabl bağırsak sendromu
İrritabl bağırsak sendromu (IBS), sindirim sisteminin hasar görmemiş olduğu, ancak yine de semptomlara neden olduğu anlamına gelen fonksiyonel bir sindirim bozukluğudur.
Dünya genelinde insanların yüzde 10 ila 15’ini etkiler, bu da onu en yaygın fonksiyonel sindirim bozukluğu haline getirir.
Mide spazmları ile birlikte, IBS neden olur:
- karın ağrısı
- şişkinlik
- kabızlık
- ishal
- gaz
9. İskemik enterit ve kolit
Yetersiz kan alımı kalın bağırsak iltihabına neden olduğunda, bu iskemik kolit olarak adlandırılır. Bu sorun ince bağırsağı etkilediğinde, buna iskemik enterit denir.
Her iki durum da dahil olmak üzere mide spazmlarına ve diğer semptomlara yol açar:
- ishal
- ateş
- iştah kaybı
- mide bulantısı
- kusma
10. Kas suşu
Karın kaslarını çok sıkı veya çok çalışmak mide spazmlarına yol açabilir. Düzenli olarak egzersizi ve mekik yapan kişiler en çok risk altında olabilir.
Diğer kas suşu belirtileri şunlardır:
- hareket ile daha da kötüleşen acı
- ihale kasları
Hamilelik sırasında mide spazmları
Gebelik sırasında vücutta meydana gelen değişiklikler mide spazmlarına yol açabilir. Hamilelik sırasında çoğu mide spazmı vakası endişe nedeni değildir. Bununla birlikte, düzenli spazmlar ya da ağrılı spazmlar yaşayan kadınlar bir doktora görünmelidir.
Aşağıdakiler hamilelik sırasında spazmlara neden olabilir:
Braxton-Hicks kasılmaları
Braxton-Hicks, sahte emek olarak bilinir. Kasılmalar tipik olarak üçüncü trimesterde görülür, ancak bazı durumlarda ikinci trimesterde başlayabilirler.
Braxton-Hicks kasılmaları, uterus kaslarının gerginleştiği ve serbest bırakılmadan önce 30 saniye 2 dakikaya kadar gerildiği zamandır. Kasılmalar şu şekildedir:
- seyrek
- düzensiz olarak düzensiz
- acıdan daha rahatsız edici
Daha da kötüye gitmekten ziyade rahatlayan kasılmalar, özellikle beklenen emeğin ötesinde meydana gelirse Braxton-Hicks kasılmalarıdır.
Gaz
Birçok gebe kadın, vücuttaki hormon progesteronunun artan seviyelerinin bir sonucu olarak gaza maruz kalmaktadır.
Progesteron sağlıklı bir hamilelik için gerekli olsa da, bağırsak kaslarının gevşemesine de neden olur, bu da sindirimi yavaşlatır ve gaz birikmesine yol açar.
Germe kasları
Mide ve uterus kasları, büyümekte olan bebeği karşılamak için hamilelik boyunca gerilir. Kaslar esnetildikçe, hafifçe spazm edebilirler veya ağrıya neden olabilirler.
Bazı kas ağrısı ve spazm düzeyi, hamileliğin normal bir parçasıdır, ancak şiddetli veya kanama veya ateşin eşlik ettiği ağrı, acil tıbbi müdahaleyi gerektirmektedir.
Hareketli bebek
Büyüyen bebek ya da hareket ettiğinde, özellikle ikinci üç aylık dönemde spazm gibi hissedebilir. Genellikle, bu tekmeler üçüncü trimesterde daha güçlü ve daha belirgindir ve bir spazmdan farklı olacaktır.
Teşhis
Bir doktor, aşağıdaki nedenlerden dolayı mide spazmlarının nedenini teşhis edebilir:
- Fiziksel Muayene
- tıbbi geçmiş
- kan testleri
- Ultrason veya CT taraması gibi görüntüleme testleri
Ayrıca, bir kişinin semptomları, başladığı zaman ve spazmlarının herhangi bir tetikleyicisi olup olmadığı hakkında da soracaktır.
Bir doktor, bir kişinin spazmların ne zaman meydana geldiğini, o günü ne yediğini ve nedenini belirlemeye yardımcı olacak herhangi bir fiziksel aktivite yapıp yapmadığını sorgulamasını isteyebilir.
Ne zaman doktora görünmek
Birçok durumda, mide spazmları kendi başına çözülecek ve endişe nedeni olmayacaktır. Bununla birlikte, şiddetli veya sık görülen mide spazmları araştırılması gereken daha ciddi bir duruma işaret edebilir.
Bir kişi aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşıyorsa, derhal tıbbi tedavi almalıdır:
- Dışkıda kan
- göğüs ağrısı
- nefes almada zorluk
- spazmlar nedeniyle duygusal sıkıntı
- ateş
- şiddetli acı
- kusma
- sarı görünen cilt
- kilo kaybı
tedavi
Mide spazmları için tedavi altta yatan nedene bağlı olacaktır. Olası seçenekler şunları içerir:
Evde yapılan ilaçlar
Birçok kişi ev ilaçlarıyla mide spazmlarından kurtulur. Hamilelik sırasında uygun veya güvenli olmayabilir, çünkü hamile kadınlar ev ilaçları kullanmadan önce doktorları ile konuşmalıdır.
Etkili olabilecek bazı ev ilaçları şunlardır:
- Dinlenme. Kas gerginliği nedeniyle spazmları olan kişiler, mide kaslarını dinleyerek ve karın egzersizlerinden kaçınarak rahatlama bulabilirler.
- Sıcaklık. Mideye bir ısı paketi veya sıcak su şişesi uygulamak kasları gevşetebilir ve spazmları hafifletebilir.
- Masaj. Mide kaslarını nazikçe masaj yapmak kan akışını iyileştirebilir ve krampları ve spazmları kolaylaştırabilir.
- Hidrasyon. Bol miktarda su içmek, mide spazmlarına neden olabilecek veya onları daha da kötüleştirebilecek dehidrasyondan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Elektrolitleri yenileyen spor içecekleri de yardımcı olabilir, ancak genellikle şeker bakımından yüksek olduğundan ılımlılıkta kullanılmalıdır.
- Epsom tuz banyoları. Epsom tuzları kullanan sıcak banyolar, birçok kramp ve spazm için popüler bir ev ilaçtır. Sıcak su kasları rahatlatır ve Epsom tuzları kas kramplarına yardımcı olan magnezyumda yüksektir.
ilaç
Mide spazmları için hem reçetesiz hem de reçeteli ilaçlar mevcuttur. Kullanılan ilaç mide spazmlarının altta yatan nedenine bağlı olacaktır.
Tavsiye edilebilecek ilaç türleri şunlardır:
- Aminosalisilatlar ve kortikosteroidler. Bu ilaçlar IBD formlarını tedavi etmek için kullanılabilir.
- Antasitler veya proton pompa inhibitörleri (PPIs). Bu ilaçlar, gastritle ilişkili spazmlara katkıda bulunabilecek mide asidi seviyelerini azaltır.
- Antibiyotikler. Bunlar gastrit veya gastroenterite neden olan bakteriyel enfeksiyonlar için reçete edilebilir.
- Antispazmodik ilaçlar. IBS’li kişiler bu ilaçları kullanırken spazmlarda azalma yaşayabilirler.
- Ağrı kesiciler. İbuprofen (Advil, Motrin) veya asetaminofen (Tylenol) ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir.
önleme
Aşağıdaki adımlar mide spazmlarının ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olabilir:
Hidratlı kalmak. Dehidrasyon, mide spazmlarına yol açar, bu nedenle yeterince sıvı içmek önemlidir. Sıcak havalarda ve yoğun egzersiz sırasında daha yüksek seviyelerde sıvılara ihtiyaç duyulabilir.
Doğru egzersiz yapmak. Kasları fazla çalıştırmayın, bu spazm ve yaralanmalara yol açabilir. Egzersiz yaparken uygun form kullanmak, tümüyle hidratlı kalmak ve düzenli dinlenme periyotları düzenlemek spazmların önlenmesine yardımcı olabilir.
Sorunlu yiyeceklerden kaçınmak. Bazı yiyeceklerin sindirim sıkıntısına neden olduğu ve mide spazmlarına ve diğer semptomlara neden olduğu bilinmektedir. Alkol alımını, baharatlı yiyecekleri ve yüksek yağlı yiyecekleri sınırlamayı düşünün.
Gerekirse diğer diyet değişikliklerini yapmak. Gastrit, IBS ve IBD’li kişiler, diyet değişiklikleri yapmanın semptomlarını hafifletdiğini fark edebilir. Örneğin, lif alımını sınırlandırmak ağrılı gazı azaltabilir. Ne yiyeceğinizi ve kaçınılacağını belirlemek için bir doktor veya diyetisyenle çalışmak yararlı olabilir.
Temel koşulları yönetme. IBS veya IBD gibi durumlarla ilgili olan mide spazmları, ilaç, yaşam tarzı değişiklikleri veya her ikisi aracılığıyla durum kontrol altında tutulduğunda ortadan kaybolabilir veya azaltılabilir.
Görünüm
Mide spazmları olan kişilerin görünümü, altta yatan nedene bağlıdır. Mide spazmları genellikle minimal veya hiç tedavi ile çözülür. Ancak, diğer zamanlarda tıbbi müdahale gerektirirler.
Görünümü iyileştirmek için, bir kişi mide spazmları devam ederse veya kötüleşirse ya da kanlı dışkı, ateş ya da kusma eşlik ediyorsa hızlıca doktora başvurmalıdır.
