Mevsimsel duygudurum bozukluğu yaşayan insanlar için, kış, rüzgar kuvvetleri ve kardan çok daha fazlasını getirebilir; umutsuzluk ve depresyon duygularını tetikleyebilir. Yeni araştırmaya göre, kadınların erkeklerden daha kötü davranması muhtemeldir.
Birleşik Krallık’taki Glasgow Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, kadınların kış mevsiminde bu belirtilerle birlikte, depresif belirtilerdeki mevsimsel değişimleri tecrübe etmek için erkeklerden çok daha muhtemel olduğunu bulmuşlardır.
Glasgow’daki Sağlık ve Refah Enstitüsü’nün ortak yazarlarından Daniel Smith ile birlikte çalışmış ve ekibi yakın zamanda sonuçlarını rapor etmişlerdir.
Mevsimsel duygulanım bozukluğu (SAD), mevsimlere giren ve giden bir depresyon şeklidir. SAD’ın herhangi bir yılda ABD’de yaşayan insanların yaklaşık yüzde 5’ini etkilediği tahmin edilmektedir.
SAD semptomları arasında genellikle depresyon duyguları, değersizlik, düşük enerji, yorgunluk ve genellikle zevkli aktivitelere ya da anhedoni’ye ilgi eksikliği bulunmaktadır. SAD sıklıkla, genellikle yaz aylarında azalmakta olan belirtilerle birlikte, sonbaharda başlar.
Önceki araştırmalar, kadınların SAD’den erkeklere göre daha fazla etkilenme olasılığının daha yüksek olduğunu göstermiştir.
SAD’nin cinsiyete göre nasıl değiştiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için Smith ve ekibi, Birleşik Krallık’ta yarım milyon insanın sağlık veri tabanı olan UK Biobank’ın bir parçası olan 150.000’den fazla yetişkinin analizini gerçekleştirdi.
‘Cinsiyete özel biyolojik mekanizma’?
Araştırmacılar, her mevsim boyunca katılımcıların depresif belirtilerine ve düşük duygudurum, anhedoni, yorgunluk ve gerginlik belirtilerine de baktılar.
Ekip ayrıca depresyon belirtileri, günlerin uzunluğu ve ortalama dış hava sıcaklıkları arasındaki bağlantıya da baktı.
Analiz, kadınların depresyon belirtilerinde mevsimsel değişimlerin yanı sıra yorgunluk ve anhedoni belirtileri yaşadıklarını, ancak bu mevsimsel değişikliklerin erkeklerde bulunmadığını ortaya koymuştur.
Takım raporları, kadınlarda depresyon, yorgunluk ve anhedoni belirtilerinin en şiddetli olduğu belirtildi.
Bu bulgular sigara, alkol tüketimi ve egzersiz gibi sosyal ve yaşamsal faktörleri hesaba kattıktan sonra da sürmüştür.
Ek olarak, araştırmacılar, uzun günlerin kadınlar arasında düşük ruh hali ve anhedoni azalması ile ilişkili olduğunu, aynı zamanda yorgunluğun artmasıyla da bağlantılı olduğunu bulmuşlardır.
Ancak ekip, “gün uzunluğuna sahip dernekler, değerlendirmeden önceki ortalama dış hava sıcaklığından bağımsız olmadıklarını” belirtiyor.
Smith’e göre, yaptıkları çalışma, kadınların depresyondaki mevsimsel değişimlere erkeklere göre daha eğilimli olabileceğine dair daha fazla kanıt sunmaktadır.
“Bunun neden böyle olması gerektiğini henüz tam olarak anlamıyoruz, ancak değişikliklerin toplumsal ve yaşam tarzı faktörlerinden bağımsız olması ilginçti, belki de cinsiyete özgü bir biyolojik mekanizma önerdi.”
Daniel Smith
“Açıkça,” diye açıklıyor Smith, “Bu daha fazla çalışma gerektiren karmaşık ama önemli bir alandır.” “Klinisyenler, takvim yılı boyunca depresif belirtilerin tanınmasına ve tedavisine yardımcı olmak için mevsimlik duygudurum değişikliklerinde bu nüfus düzeyindeki cinsiyet farklılıklarından haberdar olmalıdırlar” diye devam ediyor.
Araştırmacılar, çalışmalarına bazı sınırlamalar getiriyorlar. Örneğin, sadece depresif belirtilerin bir alt kümesini değerlendirebildiklerini ve semptomların kendi kendilerine bildirildiğini belirtmektedirler.
