Menopoz için siyah kohosh kullanımı ve yan etkileri

Karayılan otu, bazen perimenopoz ve menopoz semptomlarını tedavi etmek için kullanılan bir bitkidir. Özellikle, bu belirtiler arasında sıcak basmaları, morarma, vajinal kuruluk ve aşırı terleme bulunur.

Sıklıkla menopoz semptomları olarak adlandırılan, bunlar menopoz öncesi ve sonrasında gerçekleşir. Perimenopoz, kadınların bu semptomlara sahip olduğu yaklaşık 4 yıl veya daha uzun süredir.

Menopoz, bir kadının periyodları 12 ay boyunca durduğunda başlar. Semptomlar menopozdan sonra da devam etse de, azalmaya başlarlar.

İnsanlar siyah kohosh eklerini düşünürken veya kullanırken dikkatli davranmalıdırlar. Kullanmanın riskleri ile ilgili çalışmalar sınırlıdır ve çok sayıda yan etki ile ilişkilendirilmiştir.

Ayrıca, siyah kohosh’un terapötik değeri belirsizdir ve bazı ilaçlar ile etkileşime girebilir. Siyah kohoz içeren ürünler, bir bitki olduğu için ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından düzenlenmez.

Menopoz tedavisi olarak siyah koyun

Black cohosh ayrıca bugbane, rattleweed ve siyah snakeroot olarak bilinen buttercup ailesinin uzun ömürlü bir bitkiidir. Doğu Kuzey Amerika’ya özgüdür. Kayıtlar, Yerli Amerikalıların menstruel düzensizliklerin, menopoz belirtilerinin tedavisi ve doğum kolaylığı için yüzyıllar önce kullanmaya başladığını gösteriyor.

1950’lerden beri, bireysel çalışmalar, menopoz semptomları olan insanlar için karayosunun potansiyel faydalarını not etmişlerdir. Bununla birlikte, şu anda, etkinliği konusunda kesin bir bilimsel kanıt bulunmamaktadır.

Siyah kohozun vücudu veya menopoz semptomlarını nasıl etkilediği hakkında pek az şey bilinmektedir. Olumlu yararlar gösteren çoğu çalışma, 6 aydan 1 yıla kadar geçmemiştir. Sonuç olarak, uzun süreli kullanım asla tavsiye edilmez.

Güncel araştırmaya dayanarak, siyah kohozun hormon östrojenindeki azalmalar veya dengesizlikler ile ilgili semptomları rahatlatması büyük olasılıktır.

2010 yılında yapılan bir gözden geçirmede, menopoz dönemindeki kadınların, siyah kohosh takviyeleri kullanıldığında gece terlemeleri ve ateş basmalarında yüzde 26’lık bir düşüş yaşadığı sonucuna varılmıştır.

Mevcut çalışmaların 2013 tarihli bir gözden geçirmesi, menopozal semptomların, ortalama olarak, kadınları plasebo alan kadınlardan daha fazla düşürdüğünü göstermiştir.

Araştırmacılar, bitkinin faydalarını keşfetmeye devam ediyor. 2017 yılında yapılan bir çalışmada, siyah kohozun yumurtalıksız dişi sıçanlarda vücut sıcaklığını düzenlemeye yardımcı olabileceği bulunmuştur.

Menopoz semptomları siyah köstebek şunları azaltmak için kullanılabilir:

• sıcak basmaları
• aşırı terleme veya gece terlemeleri
• vulva ve vajinal dokularda elastikiyet ve nem kaybı
• ilişki sırasında ağrı
• uyku bozuklukları
• sinirlilik ve sinirlilik gibi ruh hali değişiklikleri
• cinsel dürtü veya motivasyon azaldı
• kalp çarpıntısı
• Kulaklarında çınlayan
• baş dönmesi
• postmenopozal kadınlarda kemik yoğunluğu kaybı
• postmenopozal kadınlarda kalp hastalığı
• postmenopozal kadınlarda azalmış mental performans

Etkili dozlar

FDA, siyah kohozu düzenlemez, bu yüzden farklı takviyelerin ve markaların saflığı, kalitesi ve gücü değişir. Önerilen dozlar, belirli ürüne bağlıdır ve tanınmış standart bir doz yoktur. İnsanlar, saygın bir kaynaktan herhangi bir ürünü satın aldığından emin olmalıdır.

Karayılan otu preparatları genellikle otun kök ve yeraltı saplarından yapılır. Bunlar en yaygın olarak öğütülmüş bir toz, sıvı karışım veya bir hap içinde özüt olarak tüketilir.

Kara köstebek kökü için genel doz bilgisi çoğunlukla geleneksel veya teorik verilerden alınmıştır.

Yetkili ve güncel kaynaklar farklılık gösterir. British Herbal Compendium, gün boyunca 40-200 miligram (mg) ‘lık kurutulmuş formda alarak, gün boyunca bireysel dozlara alınmasını önerir. Geleneksel olarak, üç dozda eşit olarak dağılmış çok daha yüksek dozlar önerilmiştir.

Sıvı veya tentür formunda, yüzde 60 etanol karışımının 0.4-2 mililitre dozları yeterli olabilir. Çay veya toz gibi otun daha az emilen formları için günde üç kez 1-2 gram (g) doz önerilir.

Diğer çalışmalar, bir yıla kadar ağızdan 6,5 ila 160 mg karayılan almanın yararlarını göstermiştir. Sıvı veya tentür formunda yapılan bazı çalışmalarda, 24 haftaya kadar günde bir veya iki kez oral olarak alınan ot karışımının 40 damlası ile menopoz semptomunun azaldığı görülmüştür.

Sınırlı çalışmalar, bazı siyah kohort dozlarının bireysel menopoz semptomlarının tedavisinde diğerlerinden daha etkili olabileceğini göstermiştir.

İlave potansiyel dozlama önerileri şunları içerir:

• Postmenopozal meme kanseri: Tamoksifen ile birlikte 6 ay boyunca günde bir ila dört 2.5 mg tablet veya günlük olarak 20 mg oral yoldan alınır.
• Postmenopozal kalp hastalığı: 3 ay boyunca günlük 40 mg durdu, daha sonra 3 ay daha aldı.
• Menopoz sonrası kadınlarda mental performans: 1 yıl boyunca günlük 128 mg.
• Postmenopozal kadınlarda kemik yoğunluğu: 3 ay boyunca günde 40 mg.

Yan etkiler

Karayılan otunun kullanımı ile ilgili riskler hakkında uzun süreli ve çok az veri yoktur.

Siyah kohort preparatları FDA tarafından düzenlenmediği için, ürünlerin zarar verebilecek diğer bitkisel veya kimyasal bileşenleri içerme şansı da vardır.

Bu belirsizlikler nedeniyle, Kuzey Amerika Menopoz Derneği menopoz semptomlarının tedavisi için bitki kullanımını önermemektedir. Sağlık otoritelerinin ve çalışmalarının çoğu, siyah kohosh kullanıldığında, sadece en fazla bir yıl alınmalıdır.

Nadir olsa da, karaciğer hasarı en çok çalışılan ve potansiyel olarak en büyük olasılıkla siyah köstebek kullanımı ile ilgili komplikasyonudur. Sarılık veya karaciğer yetmezliği belirtileri olanlar hemen bir doktora görünmelidir. İşaretler şiddetli ise, acil yardım almalıdırlar.

Genel sarılık belirtileri şunlardır:

• cildin ve gözlerin sararması
• şiddetli üst mide ağrısı veya krampları
• mide bulantısı ve kusma
• aşırı yorgunluk egzersiz veya uyku eksikliği ile ilgili değildir
• Koyu idrar

Değişen şiddetteki birçok ek sağlık komplikasyonları siyah kohoshun kullanımıyla ilişkilendirilmiştir.

Bitki bir kan inceltici olarak davrandığından, kullanım sırasında kanama ve tansiyon bozuklukları oluşabilir. Bir doktor kanamayı içeren veya şiddetli olan semptomları değerlendirmelidir.

Siyah köstebek kullanımının bilinen yan etkilerinin tam listesi şunları içerir:

• anormal veya artmış vajinal akıntı
• vajinal kanama veya adet akışının uyarılması
• anormal kalp atışı veya değişmiş kan basıncı, tipik olarak düşürülür
• özellikle bacaklarda kan pıhtıları
• meme kanseri nüksü
• sıvı birikmesi
• baş ağrısı
• sinirlilik, ruh hali, depresyon
• meme ağrısı veya hassasiyet
• göğüs rahatsızlığı
• kabızlık
• karaciğer hasarı veya yetmezliği
• hepatit enfeksiyonu
• Kas Güçsüzlüğü
• küçük cilt tahrişleri veya lezyonlar
• göz iltihabı
• mide bulantısı ve kusma
• baş dönmesi veya vertigo
• rahim astarının aşırı büyümesi
• nöbetler
• asiri terleme
• genel şişme
• yorgunluk
• hafif görme bozuklukları
• kilo almak

Siyah kohosh kullanılıyorsa bazı kişiler daha yüksek bir komplikasyon riski taşıyor olabilir. Östrojen veya hormon terapileri ile ilgili olanlar güvenli bir şekilde alamayabilir.

Kara köstebeke olumsuz tepkiler olasılığını artıran faktörler şunlardır:

• meme ve uterus kanserleri gibi hormona duyarlı durumlar ve endometriozis
• nöbet bozuklukları
• karaciğer hastalığı
• inme öyküsü
• kan pıhtılarını içeren durumlar
• kan basıncını düşüren ilaç
• östrojen ilaçları ve hormon replasman tedavileri
• kan inceltici ve antiplatelet ilaçlar
• nonsteroidal antienflamatuar ilaçlar
• alkol kullanımı

Birçok ilaç sınıfında, siyah kohosh ile birlikte kullanıldığında komplikasyon ve etkileşim riskini artıranlar vardır. Bu sınıflar şunları içerir:

• karaciğer ilaçlar
• osteoporoz ve artrit ilaçları
• depresyon ve duygudurum ilaçları
• anti-nöbet ilaçları
• antihistaminikler
• kanser ilaçları
• kolesterol ilaçları

Bazı insanlar kara köstebek ve onun bileşenlerine alerjisi vardır. Bitki ayrıca aspirin içinde aktif bileşen olan küçük seviyelerde salisilik asit içerebilir. Aspirin intoleransı veya alerjisi olan kişiler bundan kaçınmalıdır.

Karayılan otu ayrıca diğer otlar veya geleneksel ilaçlarla da olumsuz etkileşime girebilir. Siyah köstebek kullanımı için risk faktörleri olarak kabul edilenler gibi durumları tedavi etmek için kullanılan takviyeler, aynı zamanda bu bitki ile birlikte kullanıldığında yan etki şansını artırabilir.

Siyah kohosh kullanırken kaçınmak için doğal takviyeleri şunlardır:

• iffetli ağaç meyveleri
• Çuha çiçeği yağı
• mavi cohosh
• yarpuz
• Ginkgo Biloba
• Sarımsak
• palmetto gördüm
• Söğüt kabuğu
• Aziz John’un siğili