Laksatifler, bir kişinin bağırsaklarını boşaltmasına yardımcı olan bir çeşit ilaçtır. Genellikle kabızlığı rahatlatmak için kullanılırlar. Çoğu, eczanelerden satın alınabilir ve reçetesiz ve reçetesiz olarak kullanılabilir.
Laksatifler, sıvı olarak, tabletler veya kapsüller biçiminde ağızdan (ağız yoluyla) alınabilir. Rektumdan da alınabilirler – örneğin, fitiller veya lavmanlar.
Bazı insanlar bağırsaklarını günde 2-3 kez hareket ettirirken, diğerleri haftada 2-3 kez giderler; “normal” bir sayı yoktur. Bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikleri fark etmek daha önemlidir.
Kabızlık, dışkıların sertleşmesi, onları zor veya acı verici hale getirmesidir.
Müshiller hakkında hızlı gerçekler:
- Laksatifler kabızlığı rahatlatmak için yaygın olarak kullanılır.
- Çoğu reçete gerektirmeden kullanılabilir.
- Bazı gıdaların müshil etkisi olduğu bilinmektedir.
- Diyetin iyileştirilmesi ve egzersizlerin arttırılması kabızlığı azaltmaya yardımcı olabilir ve bu nedenle laksatiflere olan ihtiyacı azaltır.
Kabızlık ve laksatifler nasıl yardımcı olur
Kabızlık karın içinde kramplara neden olabilir ve insanların şişkin veya hasta hissetmelerini sağlayabilir. İki farklı türe ayrılabilir:
- Birincil kabızlık – anatomik bir sorunun neden olduğu yavaş bağırsak hareketleri. Bu genellikle yeterince lif tüketmemesi veya yeterince sıvı içmemesi ile ilişkilidir.
- İkincil kabızlık – bir metabolik hastalık (diyabet gibi), nörolojik hastalıklar (inme, Parkinson hastalığı, multipl skleroz), bağ dokusu bozuklukları veya yeme bozuklukları ile ilişkilidir.
Bazı ilaçlar da kabızlığa katkıda bulunabilir; Bunlar antidepresanlar, demir, bizmut, antikolinerjikler, opioidler, antasitler, kalsiyum kanal blokerleri, nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler), sempatomimetikler ve antipsikotiklerdir.
Laksatif Çeşitleri
Farklı tipteki laksatifler farklı şekillerde çalışır. Müshil seçimi, bir dizi farklı faktöre bağlı olacaktır.
Dört ana tip vardır:
- Toplu oluşturan laksatifler – aynı zamanda lif takviyesi olarak da bilinir, bunlar diyette lifin normalde yaptığı gibi çalışır. Barsakları, sıvıları tutmaya teşvik ederek, bağırsakları dışarı doğru itmeye teşvik eden, toplu olarak büyütürler. Neden olmasın belli bir neden olmadığı sürece, kabızlık olan yetişkinler önce topluca oluşturucu laksatifler almaya başlamalıdır. Etkili olması için genellikle 12-24 saat sürer.
- Ozmotik laksatifler – bunlar bağırsakların içine salgılanan su miktarını arttırarak dışkıyı yumuşatır ve daha kolay geçmelerini sağlar. Çalışmaya başlamadan 2-3 gün kadar sürebilirler.
- Uyarıcı laksatifler – bunlar bağırsak hareketlerini hızlandırarak sindirim sistemi duvarlarını uyarır. Genellikle 6-12 saat içinde etkili olurlar.
- Dışkı yumuşatıcı laksatifler – bunlar dışkıların yüzey gerilimini azaltır, böylece daha fazla su emerler ve daha yumuşak hale getirirler. Genellikle 12-72 saat içinde çalışırlar.
Bazı daha az yaygın laksatif türleri vardır:
- Yağlayıcı laksatifler – bunlar bağırsakların emdiği su miktarını azaltarak bağırsakları yağlar.
- Tuzlu laksatifler – bunlar bağırsaklarda tıkanma olmadığında kullanılır. Çoğu zaman, bağırsakları invaziv prosedürlerden veya ameliyattan önce boşaltmak için kullanılırlar.
- Prokinetik laksatifler – bunlar irritabl bağırsak sendromu (IBS) ve kronik idiopatik kabızlık gibi durumlarda şiddetli kabızlık için kullanılır.
Yan etkiler
Herhangi bir ilaç gibi, laksatifler de yan etkilere sahip olabilir. Tam olarak bir kişinin yaşayacağı yan etkiler hangi tipte aldıklarına bağlı olacaktır.
Şunları içeren bazı yaygın yan etkiler vardır:
- tantana
- karın krampları
- hasta hissetmek
- şişkinlik
- dehidrasyon – hafif kafalılık, baş ağrısı ve koyu idrar neden olabilir
Bir hasta ilacı almayı durdurduğunda çoğu yan etki ortadan kalkacaktır; Düşük dozda başlayarak ve dozu kademeli olarak arttırarak çoğunlukla önlenebilirler.
Ciddi yan etkiler nadirdir. Bununla birlikte, laksatiflerin aşırı veya uzun süreli kullanımı, dışkıların büyük ve kuru olduğu diyare veya bağırsak tıkanıklığına neden olabilir. Uzun süreli kullanım ayrıca vücuttaki tuz ve mineral seviyelerinin dengesiz hale gelmesine neden olabilir.
Bazı laksatifler diğer ilaçlarla reaksiyona girer, bu yüzden bir hasta başka ilaçlar alıyorsa, laksatifler almadan önce doktorla görüşmek en iyisidir.
Semptomlar alındıktan sonra semptomlar kötüleşirse, bir doktora görünmek önemlidir.
Yanlış kullanım
Laksatifler yanlış nedenlerle alınabilir ve yanlış kullanım nispeten yaygındır; Örneğin, bazı insanlar sık ve tekrarlanan laksatif kullanımıyla kilo vermeye çalışırlar.
Çoğu zaman, bu durum, yiyecek ve kalorilerin emilmeden önce vücuttan atılacağı şeklindeki yanlış inancın altında yemek yedikten sonra ortaya çıkar. Bu durum böyle değildir ve müshil istismar bazı sağlık sorunlarına yol açabilir.
Anoreksiya ve bulimia olan insanlar bazen zararlı gıda davranışlarının bir parçası olarak büyük miktarlarda laksatifler kullanırlar.
Laksatifleri yanlış kullananlar kilo kaybına neden olurken, bu genellikle sıvıların kaybından kaynaklanır; Vücut kitlesini, yağlarını veya kalorilerini azaltmazlar.
Müshil yanlış kullanım ile ilişkili sağlık komplikasyonları şunlardır:
- Elektrolitler ve minerallerin dengesizliği (özellikle potasyum) – bunlar kolon ve kalp de dahil olmak üzere sinirlerin ve kasların düzgün çalışması için gereklidir. Dengesizlik bu organları etkileyebilir.
- Şiddetli dehidratasyon – bu, titreme, halsizlik, bulanık görme ve böbrek hasarına neden olabilir. Aşırı durumlarda, ölüme yol açabilir.
- Müshil bağımlılık – kolon normal dozlara tepki vermeyi durdurur, daha büyük ve daha büyük dozlar gereklidir.
- İç organ hasarı – kolon gerilir ve kas duvarı ince ve sarkık hale gelir.
Kolon enfeksiyonu, IBS ve karaciğer hasarı da aşırı kullanım ile ilişkilidir. Kronik laksatif kötüye kullanım da kolon kanserine katkıda bulunabilir.
Laksatif kötüye kullanım genellikle hem fiziksel hem de zihinsel tedavi için tıbbi yardım gerektirir. Bir doktor bu konuda tavsiyede bulunabilir. Ancak, burada laksatifler vazgeçmek için bazı temel ipuçları:
- bol miktarda meyve ve sebze, yüksek lifli ve kepekli gıdalar yiyin
- bolca su iç
- büyük miktarlarda kepekten kaçının
Emniyet
Birisi laksatifler nasıl alır ve bunları ne sıklıkla alırlar, içeri girdiklerine göre değişecektir.
Bu nedenle, laksatifler almadan önce talimatları dikkatli bir şekilde okumak önemlidir. Endişeleri olan herkes her zaman bir eczacıya veya sağlık uzmanına danışmalıdır.
Dikkate alınması gereken başka önemli şeyler de vardır:
- Bol sıvı tüketin – laksatifler dehidrasyona neden olabilir; Günde en az 2 litre su içmek önemlidir.
- Çok fazla almaktan kaçının – çok fazla laksatif alarak bağırsaklarda ishal ve tıkanıklığa neden olabilir.
Laksatifler sadece ara sıra ve kısa süreler için alınmalıdır. Crohn hastalığı veya ülseratif kolit hastaları, doktorları tarafından özellikle belirtilmediği sürece, laksatifler almamalıdır.
Alternatifler
Kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilecek laksatifler ve yaşam tarzı değişiklikleri için bazı doğal alternatifler vardır:
- düzenli egzersiz
- günlük lif alımını arttırmak
- daha fazla su içmek
- kepek gibi hacimli ajanlar, diyete ekleyerek
