Kırışıklıkları azaltmak için birçok ticari ürün mevcut olsa da, bazı insanlar uçucu yağlar gibi doğal alternatifleri tercih etmektedir.
İnsanlar yaşlandıkça, cilt kırılmaya ve elastikiyetini kaybetmeye başlar. Bu doğal süreç, alın, ağız ve göz çevresindeki yüzlerde kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünmesine neden olur.
Uçucu yağlar kırışıklıkları tamamen ortadan kaldırmayacak olsa da, görünüşlerini azaltabilirler. Aynı zamanda kimyasal krem ve losyonlara doğal bir alternatiftir.
Bu makalede, kırışıklıkların görünümünü önlemek ve azaltmak için en iyi esansiyel yağların bazılarını keşfedin.
Kırışıklıklar için en iyi esansiyel yağlar
İnsanların kırışıklıkların görünümünü azaltmalarına yardımcı olabilecek 10 temel yağ vardır:
1. Limon
Limon, C vitamini içeriği ve bağışıklık sistemi için potansiyel sağlık yararları ile ünlüdür. Bununla birlikte, kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olmak için çeşitli ticari cilt bakım ürünlerinde limon yağları da kullanılmaktadır.
Çalışmalar, limon yağının oksidasyonun neden olduğu hasarı azaltmaya yardımcı olabileceğini bulmuştur. Limon yağı, kırışıklıklara yol açabilecek güneş hasarlarını önlemeye de yardımcı olabilir.
Limon ve greyfurt dahil olmak üzere tüm turunçgil esansiyel yağları cildi güneş ışığına karşı daha hassas yapar. Narenciye esansiyel yağlarını kullandıktan sonra birkaç saat güneşe maruz kalmaktan kaçınmak önemlidir, bu nedenle bunları yatmadan önce uygulamak akıllıca olacaktır.
2. Sandal ağacı
Erken çalışmalar sandal ağacının antiinflamatuar özelliklere sahip olabileceğini göstermektedir. Bu özelliklere ek olarak sandal ağacı cilde nem kazandırmaya yardımcı olabilir.
Cilt yeterince nemlendirildiğinde, daha dolgun görünebilir ve ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltabilir.
3. Clary adaçayı
Clary adaçayı, pek çok insanın baharat raflarında sakladığı adaçayı türüyle ilgili tatlı kokulu bir bitkidir.
Clary adaçasının antioksidan etkileri olduğu gösterilmiştir. Bir çalışmada, adaçayı bilgisinin, DNA ve proteinlerin serbest radikaller tarafından zarar görmesini engellemeye yardımcı olabileceği sonucuna varılmıştır. Serbest radikaller, cilde zarar verdiğine inanılan kimyasal maddelerdir.
4. Nar
Nar, çeşitli sağlık yararları sunan karmaşık bir meyvedir. İnsanlar genellikle onları sağlıklı besin ve içeceklerde besin açısından zengin ve lezzetli bir katkı maddesi olarak kullanırlar.
2014 yılında yapılan bir araştırma, nar yağının, yeni kırışıklıkların oluşumunu önlemeye yardımcı olabilecek oksidatif stresi azaltabileceği sonucuna varmıştır.
Cilde uygulandığında nar da olabilir:
- güneş lekelerinin görünümünü azaltmak
- kanser hücrelerinin büyümesini durdur
- inflamasyonu azaltmak
5. Lavanta
Lavanta, ayrı ve rahatlatıcı bir aroması vardır. Genellikle aromaterapi ve ticari banyo ürünlerinde kullanılır. Bu popüler bitkinin potansiyel sağlık yararlarına bakarak büyüyen bir araştırma gövdesi var.
Bir 2013 çalışmasında, bir araştırma ekibi lavantanın antioksidan etkilerini incelemiştir. Bulguları, lavanta yağının beyindeki oksidatif strese karşı korunmaya yardımcı olduğunu ileri sürdü.
Bu aynı etkiler, cilde uygulandığında kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, lavanta yağının etkinliğini kanıtlamak için insanlarla daha fazla çalışma yapılması gerekmektedir.
Bazı insanlar lavanta alerjisi vardır. Cilde yeni bir madde uygulanmadan önce bir yama testi yapılması tavsiye edilir.
6. Havuç tohumu
2012 araştırmasında, araştırmacılar havuç tohumlarının bazı antioksidan etkilerine sahip olduklarını belirtmişlerdir. Antioksidanlar, ciltte sağlıklı hücrelerin bozulmasını durdurarak yaşlanmanın önlenmesine yardımcı olabilir.
7. Ylang-ylang
Ylang-ylang genellikle parfümlerde kullanılan uçucu bir yağdır. Ancak, bir 2015 çalışmasına göre, ylang-ylang cilt yenilenmesine yardımcı olabilecek bazı antioksidan etkiler göstermiştir.
Özellikle, ylang-ylang serbest radikallerin sayısını azaltırken, cildin proteinlerini ve yağlarını yeniden oluşturmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir. Birçok cilt bakım şirketi potansiyel iyileştirici özelliklerinden yararlanmak için ürünlerine ylang-ylang ekliyor.
8. Biberiye
Biberiye, antioksidan ve antimikrobiyal özelliklerinin yanı sıra farklı aromasıyla bilinen bir bitkidir.
Rosemary’nin antioksidanları, serbest radikallerin cildin elastikiyetini kırmasını engelleyerek kırışıklıkların önlenmesine yardımcı olabilir.
Bir 2014 çalışmasında, günde kilogram başına vücut ağırlığının 10 miligramı kadar azının serbest radikallerin azaltılmasında önemli sonuçlar verdiği bulunmuştur.
9. Buhur
Bir çalışmada, frankincense’in bir kişinin cildinde skar ve streç izlerinin azaltılmasında etkili olduğu bulunmuştur. Kırışıklıklar ve ince çizgiler üzerinde aynı etkiye sahip olabilir.
Ayrıca, frankincense yardımcı olabilir:
- cildi tonlamak
- yeni cilt hücresi büyümesini teşvik etmek
10. Gül
Çalışmalar gül yağı antioksidan, antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olabileceğini düşündürmektedir. Enflamasyonu azaltmak ciltte şişlik ve kızarıklığın azaltılmasına yardımcı olabilir.
Gül yağı, cildin daha uzun süre genç görünmesini engelleyen cilt hücresi yenilenmesi için özellikle yararlı olabilir.
Yağlar nasıl uygulanır
Kişiler öncelikle esansiyel yağları, öncelikle taşıyıcı yağda inceltmeden cilde uygulamamalıdır. Ortak taşıyıcı yağlar şunları içerir:
- zeytin yağı
- üzüm çekirdeği yağı
- hindistancevizi yağı
- badem yağı
- Avokado yağı
İnsanlar yağları bir şişe veya kasede iyice karıştırmalıdır. Yüzünde kullanılmak üzere Ulusal Holistik Aromaterapi Derneği aşağıdakileri tavsiye etmektedir:
- Hassas ciltler için: Taşıyıcı yağın onsu başına 3-6 damla esansiyel yağ.
- Normal ciltler için: Taşıyıcı yağın onsu başına 6-15 damla esansiyel yağ.
Bir kişi, daha geniş alanlarda yağı kullanmadan 24 saat önce cildin küçük bir kısmını test etmelidir. 24 saat sonra herhangi bir tahriş meydana gelirse, yağa alerjik olabilir ve kullanmamalıdır.
Tahriş meydana gelmezse, kişi uçucu yağ karışımını cildin etkilenen bölgelerine günde bir veya iki kez uygulayabilir.
Uçucu yağların riskleri
Uçucu yağlarla ilişkili riskler genellikle döküntü veya kaşıntıya neden olan alerjik reaksiyonlarla ilişkilidir.
Alerjik reaksiyonun diğer belirtileri şunlardır:
- burun akıntısı
- kurdeşen
- kızarıklık veya şişlik
- tümsekleri
- döküntüler
- kaşıntı
- hapşırma
Bazı durumlarda, alerjik reaksiyon şiddetli olabilir ve anafilaksi neden olabilir. Bir kişi şiddetli semptomlar geçirirse veya nefes almakta zorlanıyorsa, derhal tıbbi yardım almalıdır.
Bir kişi, zehirli oldukları için, uçucu yağları asla yutmamalıdır.
Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) ‘nın uçucu yağları düzenlemediğini, bu nedenle bunları saygın bir kaynaktan satın almanın çok önemli olduğunu belirtmek önemlidir.
Esansiyel yağlar yardımcı olsa da, kırışıklıkların görünümünü veya diğer yaşlanma belirtilerini tamamen azaltacağının bir garantisi yoktur.
Kırışıklıkları azaltmanın diğer yolları
Kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olacak birçok ticari ürün vardır. Bu ürünler şunları içerir:
- nemlendiriciler
- kremler
- losyonlar
- yumuşak sabunlar
- Yüz maskeleri
Bir kişi ayrıca kırışıklıkların gelişimini yavaşlatmak için adımlar atabilir. Bu adımlar şunları içerir:
- sigara içmekten kaçınma
- Güneşte çok fazla zaman geçirmekten kaçınma
- hidratlı kalmak
- antioksidanlar açısından zengin gıdalar tüketmek
Görünüm
Uçucu yağlar, bir kişinin kırışıklıkların görünümünü ve diğer yaşlanma belirtilerini azaltmasına yardımcı olabilir. Bu yararlara ek olarak, esansiyel yağlar da olabilir:
- inflamasyonu azaltmak
- Cildi kuru hava veya güneşe maruz kalmaktan korur
- kollajen artırmak
- cilt tonu bile
- Bir kişinin cildini iyileştirmek
Bununla birlikte, esansiyel yağların çalışması garanti edilmez ve zaten mevcut olan kırışıklıkları tamamen ortadan kaldırmazlar.
Genellikle güvenli olmasına rağmen, esansiyel yağlar her zaman bir taşıyıcı yağ ile karıştırılmalı ve bir kişi vücudun daha büyük bölgelerine uygulanmadan önce küçük bir deri parçası üzerinde test edilmelidir.
