Fitzpatrick cilt tiplemesi, farklı cilt tiplerini sınıflandırmanın bir yoludur. Bir kişinin Fitzpatrick cilt tipi ne derisini anlatır?
Bir insanın vücut kütlesinin yaklaşık yüzde 16’sını oluşturan cilt, vücudun en büyük organıdır. Güneşin ultraviyole ışınları bir kişinin cildine zarar verebilir ve erken yaşlanma ve cilt kanseri belirtilerine yol açabilir.
Bu makale Fitzpatrick cilt tipleme sistemini araştırıyor ve altı farklı Fitzpatrick cilt tipinin her birini güneşten nasıl koruyacağını tartışıyor.
Fitzpatrick cilt tipleri nelerdir?
Fitzpatrick cilt fototipi olarak da bilinen Fitzpatrick cilt tipi sistemi 1975’te geliştirilmiştir. Cilt tipini ve cilt kanseri riskini belirlemek için yararlı bir yoldur.
Bu 2013 çalışması, Fitzpatrick cilt tiplemenin bir dermatolog tarafından değerlendirmeyi gerçekleştirdiğinde en etkili olduğunu buldu. Bir cilt tipinin kendi kendini raporlaması daha az doğru bulunmuştur.
Fitzpatrick cilt tipleri, cildin güneşe nasıl tepki verdiği konusunda birçok insanla görüşülerek belirlendi.
Toplanan veri araştırmacılarında açık eğilimler vardı ve bunlar altı farklı cilt tipini belirlemelerine izin verdi. Bu grupların anekdot kanıtlara dayandığını hatırlamak önemlidir.
Bir kişi kendi cildini tamamen bir kategoriye sığmaz. Kendi kendini değerlendirirseniz, Fitzpatrick cilt tiplemesi kesin bir cilt tipi yerine bir kılavuz olarak kullanılmalıdır.
1–6 Tipleri
Altı Fitzpatrick cilt tipi ve ilgili cilt, saç ve göz rengi aşağıdaki bölümlerde incelenmiştir. Bu cilt tipleri, ciltte ne kadar melaninin var olduğuna göre numaralandırılır.
Fitzpatrick cilt tipi 1
Bu cilt tipinin ortak özellikleri şunlardır:
- güneşe maruz kalmadan önce fildişi cilt
- açık mavi, açık gri veya açık yeşil gözler
- doğal olarak sarışın veya kızıl saçlı
Bu cilt tipinin güneş reaksiyonu:
- her zaman yanar
- her zaman peel
- çiller görünür
- tan etmiyor
Fitzpatrick cilt tipi 2
Bu cilt tipinin ortak özellikleri şunlardır:
- güneşe maruz kalmadan önce cilt
- mavi, gri veya yeşil göz
- doğal olarak sarı saçlı
Bu cilt tipinin güneş reaksiyonu:
- sık sık yanıklar ve kabukları
- çiller genellikle görünür
- zayıf tans
Fitzpatrick cilt tipi 3
Bu cilt tipinin ortak özellikleri şunlardır:
- altın tonlu koyu beyaz ten
- ela veya kahverengi gözler
- doğal koyu sarışın veya açık kahverengi saçlı
Bu cilt tipinin güneş reaksiyonu:
- cilt çil edebilir
- ara sıra yanar
- ara sıra tans
Fitzpatrick cilt tipi 4
Bu cilt tipinin ortak özellikleri şunlardır:
- zeytin ya da açık kahverengi ten
- koyu kahverengi gözler
- doğal koyu kahverengi saçlı
Bu cilt tipinin güneş reaksiyonu:
- çoğu zaman çillere sahip değildir
- çoğu zaman yanmaz
- genellikle tans
Fitzpatrick cilt tipi 5
Bu cilt tipinin ortak özellikleri şunlardır:
- kahverengi veya koyu kahverengi deri
- koyu kahverengi gözler
- doğal koyu kahverengi veya siyah saç
Bu cilt tipinin güneş reaksiyonu:
- nadiren çiller
- neredeyse hiç yanar
- her zaman tans
Fitzpatrick cilt tipi 6
Bu cilt tipinin ortak özellikleri şunlardır:
- siyah tenli koyu kahverengi
- kahverengimsi siyah gözler
- doğal siyah saç
Bu cilt tipinin güneş reaksiyonu:
- asla çiller
- asla yanmaz
- her zaman karanlık bir bronzluk geliştirir
Çok az melanin içeren cildin güneşin ultraviyole ışınlarından çok az koruması vardır. Bu nedenle, yanmak olasıdır.
Melanin pigmenti, kişinin saçında, teninde ve irislerinde ortaya çıkan koyu kahverengi bir pigmenttir. Güneşin ultraviyole ışınlarına tepki olarak cildin bronzlaşmasına neden olur.
Melaninde yüksek cilt yanmaktan ziyade bronzlaşır. Cilt yandığında cilt kanseri riskini artırır. Cilt Kanseri Vakfı’na göre, ABD’de 5 kişiden 1’i hayatları boyunca cilt kanseri geliştirecek.
Cilt tipini içerdiği melanine göre sınıflandırmak, yanmanın ne kadar olası olduğunu tahmin etmede yardımcı olur.
Her cilt tipi nasıl korunur
Bir kişi hangi Fitzpatrick cilt tipini anlarsa, ciltlerini nasıl koruyacakları konusunda bilinçli bir seçim yapabilirler.
Her Fitzpatrick cilt tipi için cilt koruma tavsiyesi aşağıda incelenmiştir.
Tip 1 ve 2
Fitzpatrick cilt tip 1 veya 2 insanlarda güneşte yüksek hasar ve ciltte yaşlanma belirtileri vardır. Ayrıca melanom gibi cilt kanserleri geliştirme riski de vardır.
Amerikan Kanser Derneği’ne göre, adil cilt, çil ve hafif saçlar cilt kanseri risk faktörüdür. Bu özellikler cilt tip 1 ve 2 ile uyumludur, yani bu cilt tipine sahip olanların ekstra önlem almaları gerekir.
Cildini korumak için 1 veya 2 cilt tipinde bir kişi şunları yapmalıdır:
- Her zaman 30 veya üzeri SPF ile güneş koruyucu kullanın
- güneş ışığından kaçının
- mümkünse gölgede oturun veya yürüyün
- koruma için geniş kenarlı bir şapka giy
- zararlı UV ışınlarını engelleyen güneş gözlüğü takın
- uzun süre güneşte çıkarsa koruyucu kıyafet giyin
Bu koruyucu önlemler, cilt kanseri geliştiren bir kişinin bu riskini azaltmalı ve cildin daha uzun süre daha genç görünmesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, herhangi bir anormallik olup olmadığını kontrol etmek hala gereklidir.
Cilt tip 1 veya 2 olan bir kişi, her cilt anormallikleri için her ay ciltlerinin tamamı üzerinde bir vücut kontrolü yapmalıdır.
3 ila 6 arası
Bir kişinin cilt tipi 3 ila 6 ise, hala cilt kanseri geliştirme riski altındadır. Bununla birlikte, riski 1 veya 2 cilt tipine sahip olanlardan daha düşüktür.
3 ila 6 cilt tiplerinde düzenli olarak güneş koruyucu kullanmak için hala önemlidir. Cildini korumak için, 3 ila 6 deri tipinde bir kişi şunları yapmalıdır:
- güneş ışığını izleme ve sınırlama
- koruma için geniş kenarlı bir şapka giymek
- UV ışınlarını engelleyen güneş gözlüğü takın
- uzun süre dışarıda ise koruyucu kıyafet giyin
- 15 veya üzeri bir SPF ile güneş koruyucu kullanın
Diğer cilt tiplerinde olduğu gibi, 3 ile 6 arasında bir cilt tipine sahip bir kişi, her ay anormal durumlar için cildini kontrol etmelidir.
Aynı şekilde koyu cilt tiplerinde akral lentigöz melanomaya dikkat edilmesi önemlidir. Bu, bir kişinin elindeki avuç içlerinde veya ayak tabanlarında gelişebilen cilt üzerinde karanlık bir nokta.
Tüm cilt tipleri
Yapay bronzlaşma yatakları ve makineleri kullanmak tüm cilt tiplerine zararlıdır. Bu 2013 çalışması, bir kişinin 35 yaşına ulaşmadan önce suni bronzlaşma yatağı kullanması durumunda, yaşamın ilerleyen dönemlerinde melanom geliştirmesi olasılığının% 75 daha fazla olduğunu göstermektedir.
Bu nedenle, cilt tipine bakılmaksızın suni bronzlaşma yataklarından kaçınmak önemlidir.
Ne zaman doktora görünmek
Bir doktorla konuşacak şeyler şunları içerir:
- yeni mol
- daha büyük olan mevcut mollar
- bir köstebek taslağı lekeleniyor
- kahverengiden siyaha değişen bir nokta
- Ortada bir nokta ortaya çıkıyor ya da gelişiyor
- Bir lekenin değişen dokusunun yüzeyi ve sert veya ülsere dönüşmesi
- kaşıntılı veya yumuşak olan benler
- kan akması veya ağrılar
- diğer noktalar gibi görünmeyen noktalar
Paket servisi
Fitzpatrick cilt tipleri, cildi güneşten korumanın en iyi yolunu anlamak için cilt tipini değerlendirmenin yararlı bir yoludur. Güneş hasarından kaçınmak cilt kanseri riskini azaltmaya yardımcı olur.
Cilt tipine bakılmaksızın cilt kanserinin erken belirtilerini aylık olarak kontrol etmek her zaman önemlidir. Bu özellikle güneşin daha güçlü ve cilde daha fazla zarar verdiği ekvatorun güneyinde yaşayanlar için geçerlidir.
Bir kişinin cilt kanseri ile ilgili kaygıları varsa veya ciltlerinde bir anormallik tespit ederse, bir doktorla konuşmalıdır.
