Bugün Kuzey Amerika Menopoz Derneği dergisinde yayınlanan Menopoz dergisinde yayınlanan bir çalışma, birçok kadının menopoza yaklaştıkça hafıza problemleri yaşadığını hayal kırıklığına uğrattığını doğrulamaktadır.
Rochester Tıp Merkezi’ndeki bilim adamları ve Chicago’daki Illinois Üniversitesi, 40’lı ve 50’li yıllarda “beyin sisi” veya unutkanlıktan şikayet eden birçok kadının iddialarını doğruladı. 40-60 yaş arası 75 kadın, yalnızca problemi doğrulamakla kalmayıp aynı zamanda ortaya çıkmasıyla ilgili bir açıklama yapan ve menopoz sırasında beyinde neler olduğunu açıklayan bir dizi bilişsel test vermiştir.
Çalışmayı yöneten Rochester Tıp Merkezi’nde nöropsikolog olan Miriam Weber, Ph.D.
“Gerçekleştirilmesi gereken en önemli şey, bir kadının hayatında bu aşamada meydana gelen bazı bilişsel değişimlerin gerçekten var olmasıdır … Menopoza yaklaşan bir kadın hafıza problemleri yaşıyorsa, hiç kimse onu fırçalamamalı veya reçel dolu bir program, deneyimini destekleyen yeni araştırma bulguları olduğunu bilerek rahatlığı bulabilir, deneyimini normal olarak görebilir.
Testler, zaman içinde dikkatin yanı sıra yeni bilgileri öğrenme ve manipüle etme yeteneğini de içeriyordu. Araştırmacılar, bazı problemlerin bellek açığına bağlı olduğunu bulmuşlardır. Kadınlar ayrıca depresyon, anksiyete, ateş basması ve uyku güçlüğü gibi menopoz semptomları hakkında sorgulandı. Horstrin hormon düzeyleri ve folikül uyarıcı hormon düzeyleri ölçüldü.
Sisli bir hafızadan şikayet edenler, “çalışan bellek” olarak adlandırılan şeyi ölçmek için tasarlanmış testlerde yetersiz kalıyordu, bu da kişinin yeni bilgileri alma ve zihinsel olarak manipüle etme yeteneği sağlıyor. Bir örnek, kafanıza sayı eklemeyi veya bir güzergahı veya programı ayarlamayı içerebilir. Sorunlar ayrıca uzun bir sürücüde dikkat süresinin uzatılması veya uzun bir kitaptan geçmeyi de içeriyordu.
Weber, insanların hafızayı dikkate aldıklarını, bir alışveriş gezisinde ihtiyaç duydukları geri çağırma öğelerini veya telefon numaralarını hatırlamanın bellek işlevinin sadece küçük bir parçası olduğunu ve çoğu kadının bu basit geleneksel bellek işlevi türleriyle ilgili sorunları olmadığını belirtiyor.
Hormon düzeyleri ile hafıza fonksiyonu arasında bağlantı bulunmamasına rağmen, araştırmacılar bellek problemi olanların genellikle uyku güçlüğü ve anksiyete gibi diğer menopoz semptomlarına daha eğilimli olduklarını belirtmişlerdir.
Weber ayrıca şunları açıklıyor:
“Orta yaşlı kadınlarla konuşursanız, birçok kişi şunu söyleyecektir, evet, bunu biliyoruz. Bunu deneyimledik … Ama bilimsel literatürde kapsamlı bir şekilde araştırılmadı … Bilim sonunda nihayet yükseliyor kadınların aniden üreme güçlerinden kısırlaşmaya geçmediği gerçeğine doğru, yıllardır süren bu bütün geçiş dönemi vardır. Bu, insanların farkına varmasından daha karmaşıktır. “
En son onaylama, Weber’in Nöroloji doçenti Doktora Profesörü Mark Mapstone ile yaptığı önceki çalışmadan elde edilen sonuçlarla ve yüzlerce kadının katıldığı bir çalışmanın sonuçlarıyla uyuşmaktadır. Bu sonuçlar yalnızca bilişsel performansa bakmak için daha az hassas ölçümler kullanmıştır. O sonucuna varır:
“Hayatında bu aşamada bir kadının beyninde gerçekten bir şeyler oluyor … Onların şikâyetlerine göre, hafızasının biraz bulanık olduğu bir madde var.”
Weber, bu sorunları yaşayan kadınlar için bazı tavsiyelerde bulunur:
“Birisi size yeni bir bilgi parçası verdiğinde, bunu yüksek sesle tekrarlamak yararlı olabilir, ya da onaylamak için kişiye geri söyleyebilmeniz için … bu bilgiyi daha uzun süre tutmanıza yardımcı olacaktır. Bu beyni sağlam bir şekilde beyinde oluşturduğunuza emin olun … Bilginin beyninize kalıcı olarak girdiğinden emin olmak için biraz daha fazla çalışma yapmanız gerekir. Daha sonra herşeyi hatırlayamamanız gerektiğini fark etmenize yardımcı olabilir. sadece bir kez duyuyorum. “
Rupert Shepherd tarafından yazıldı.
