Alzheimer hastalığı ve bunama gibi beyin hastalıklarının riskini artırdığı kanıtlanmış olan sağlık faktörlerinin, 18-39 yaş arası genç yetişkinler de dahil olmak üzere tüm erişkin yaş gruplarında hafıza şikayetleri olasılığını artırdığı bulunmuştur.
Daha önce sağlık sorunları ile bilişsel işlevler, düşünceleri işleme yeteneğimiz arasında bir bağlantı kurmuş olan çok sayıda çalışma yapılmıştır. Geçtiğimiz birkaç ay içinde, arteri daraltmayı hafıza problemleri ile ilişkilendiren araştırmaların yanı sıra, gençlerinde daha iyi kardiyovasküler uygunluğu olanlarda düşünme becerilerini en iyi şekilde gösteren bir çalışma olduğunu bildirmiştir.
California Üniversitesi, Los Angeles (UCLA) tarafından yürütülen ve dergide yayınlanan yeni bir çalışma, bu risk faktörlerinin erken bellek şikayetlerinin göstergesi olabileceğini belirleyen ilk kişi olduğunu iddia ediyor.
Araştırmacılar, 18 ila 99 yaşları arasındaki 18.552 kişiyi hafızaları ve çeşitli yaşam tarzı ve sağlık faktörleri hakkında sorguladılar. Alzheimer hastalığı ve bunama, depresyon, diyabet, düşük eğitim düzeyleri, obezite ve sigara içme gibi riskleri arttırdığı bilinen faktörlere odaklanarak, ABD nüfusunun% 90’ını temsil eden telefon ve cep telefonu görüşmeleri kullandılar.
Bu çalışma, bu risk faktörlerinin çoğunun kendinden algılanan bellek şikayetlerinin şansını arttırdığını, ancak en önemlisi, tüm yetişkin yaş gruplarında bu durumun meydana geldiğini bulmuştur. Ankete katılanların% 20’sinin hafıza şikayetleri olduğu; Bu, genç yetişkinlerin% 14’ünü, orta yaşlı yetişkinlerin (% 40-59)% 22’sini ve yaşlı yetişkinlerin (60-99 yaş)% 26’sını içeriyordu.
Sadece bir risk faktörü hafıza şikayetlerinin sıklığını önemli ölçüde artırır
Bellek şikayetlerinin olasılığını arttırdığı saptanan risk faktörleri depresyon, düşük eğitim düzeyleri, fiziksel hareketsizlik ve yüksek tansiyon idi. Tüm yaş gruplarında hafıza şikayetleri için en güçlü tek risk faktörü depresyon idi.
UCLA’nın Ablow-Solomon Profesörü UCLA Uzun Ömürlü Merkez’in direktörü ve UCLA’nın Parlow-Solomon Profesörü olan Dr. Gary Small, çalışmanın kıdemli yazarıydı ve genç yetişkinler arasında ne kadar yaygın bellek sorunlarının olduğuna şaşırdı.
Ayrıca, bu yılın başlarında travmatik beyin yaralanmasının iyileşmesini araştıran bir önceki çalışmanın, eğitimin “bilişsel yedek” in bir unsuru olduğunu gösterdiğini – beynin maruz kaldığı zarara ilişkin olarak nasıl çalışabileceğini gösterdiğini belirtti.
Ekibinin yeni araştırması, eğitim faaliyetlerinin takibinin her yaşta yararlı bir etkiye sahip olabileceğini göstermektedir.
Çalışmanın bulguları ile olası bir sınırlama, araştırmacıların, genç yetişkinlerin yaşlı bireyleri rahatsız edenlere farklı hafıza sorunlarından muzdarip olabileceğini belirtmeleriydi.
Sürekli teknolojinin (internet ve kablosuz cihazlar) varlığının yarattığı stres ve çoklu görevlerin, genç yetişkinlerin ilgi alanlarını daha fazla etkileyebileceğini ve bu durumun odaklanmalarını ve hatırlamalarını zorlaştırdıklarını belirlediler.
Araştırmacılar bulgularının her yaşta bu risk faktörlerini azaltmanın önemi hakkında farkındalık yaratmasını umuyordu. Çalışmanın ilk yazarı ve Semel Enstitüsündeki psikiyatri ve biyo-davranış bilimleri profesörü olan Dr. Stephen Chen, depresyon ve yüksek tansiyonun taranması ve tedavisinin artırılması, egzersizin artırılması ve eğitimin risk faktörlerinin yollarını araştırmasını önermektedir. indirilmiş olabilir.
Bu bulgulardan sonra UCLA’nın Luskin Halkla İlişkiler Okulu’nda profesör ve UCLA’nın Uzun Ömürlü Merkezi’nin direktörü olan yazar Fernando Torres-Gil, bir sonraki adımın ne olacağını özetliyor:
“Bu risk faktörlerini azaltmanın bellek şikayetlerinin sıklığını nasıl azaltabileceğini daha iyi anlamak için bu sonuçları gelecekte yapılacak çalışmalar için bir temel olarak kullanmayı planlıyoruz.”
Şimdilik, UCLA’nın bu araştırması, sağlıklı bir yaşam tarzının önemini vurguladı ve genel halkın, zihinlerini bedenlerine bakıp erken yaşlardan itibaren bakmaya başlayabileceğini ileri sürüyor.
