Evde diyabet testi nasıl yapılır

Evde kan şekeri testi, bir sağlık sorunu olmadan diyabetin tespit edilmesinin güvenli ve uygun bir yoludur.

Diyabet, özellikle erken dönemlerde, her zaman semptomlara neden olmaz. Hastalığı olan insanların neredeyse yarısı sahip olduklarını bilmiyorlar.

Diyabet teşhisi konmuş kişiler için, kan şekeri seviyelerinin yönetiminde basit bir diyabet ev testi hayati önem taşımaktadır. Hayat kurtarıcı bile olabilir.

Evde diyabet testi nasıl yapılır

Evde kan şekeri izleme, vücudun glikozu nasıl işlediğine dair bir resim sunmak üzere tasarlanmıştır.

Bir doktor, üç farklı zamanlarda ve genellikle birkaç gün boyunca test edilmesini önerebilir:

• Sabah oruç okuma: Bu, herhangi bir şey yemeden veya içmeden önce kan glikoz seviyeleri hakkında bilgi sağlar. Sabah kan şekeri ölçümleri, vücudun glukozu gün boyunca nasıl işlediğine dair ipuçları sunan bir taban numarası verir.
• Bir yemekten önce: Bir yemekten önce kan şekeri düşük olma eğilimindedir, bu nedenle yüksek kan şekeri okumaları kan şekerini yönetmede zorluklar önerir.
• Yemekten sonra: Sonrası yemek testi, vücudunuzun yiyeceklere nasıl tepki verdiğiyle ilgili iyi bir fikir verir ve eğer şeker, kullanım için hücrelere etkili bir şekilde girebilirse. Bir yemekten sonraki kan şekeri ölçümleri hamilelik sırasında meydana gelen gestasyonel diyabetin teşhisine yardımcı olabilir. Çoğu doktor bir yemekten yaklaşık 2 saat sonra test yapılmasını önerir.

En doğru test için, insanlar yedikleri yiyeceği günlüğe kaydetmeli ve kan şekeri ölçümlerindeki eğilimleri fark etmelidir. Yüksek veya düşük karbonhidratlı bir yemek tüketirseniz, kan şekerinizdeki değerler normalden daha yüksekse, vücudun yemek yönetiminde güçlük çekip kan şekerini düşürdüğünü gösterir.

Doğru test programı ve sıklığı hakkında bir doktora danıştıktan sonra, insanlar aşağıdaki adımları izlemelidir:

1. Kan şekeri monitörü ve test şeritleri kılavuzunu okuyun. Çoğu durumda, test şeritleri sadece bir okumadan hemen önce monitöre yerleştirilmelidir.
2. Yıkama ve kuru eller.
3. Test bölgesini alkollü bir bezle temizleyin. Bazı glikoz monitörleri kolda veya vücudun başka bir bölgesinde daha az duyarlı olan test yapılmasına izin verir.
4. Parmak üzerinde test yapıyorsanız, parmağın tarafındaki testi yapın ve her testte farklı parmaklar kullanın. Çoğu lanset, kullanıcının cilde ne kadar nüfuz ettiğini ayarlamasına izin verir. Daha kalın veya daha kuru cilde sahip olan kişiler penetrasyonu daha yükseğe ayarlamalıdır.
5. Şekillendirmeden önce parmağınızı sert bir yüzeye yerleştirin.
6. Parmağınızı göğüs seviyesinde tutarken sıkıştırın ve test şeridi üzerine bir damla kan akmasına izin verin.
7. Kan glikozunu okuyun ve kaydedin.

Diyabetli bazı kişiler glisere hemoglobin (HbA1c) için alternatif bir kan testi kullanırlar. Test prosedürü büyük ölçüde aynıdır, ancak farklı okumalar üretecektir. Bazen A1c olarak bilinen bu test, birkaç hafta boyunca kan şekeri okumalarının bir resmini sağlar.

Yorumlama sonuçları

Çoğu insan için kan şekeri okumaları şöyle olmalıdır:

Oruç (sabah testi veya yemek öncesi)

• Diyabet olmadan: dekilitre başına 70-99 miligram (mg / dl).
• Diyabetli insanlar için hedef: 80-130 mg / dl.

Yemeklerden iki saat sonra

• Diyabet olmadan: 140 mg / dl.
• Diyabetli bireyler için hedef: 180 mg / dl.

HbA1c

• Diyabet olmadan: yüzde 5,6 veya daha düşük.
• Diyabetli bireyler için hedef: yüzde 7.0 veya daha düşük.

Hedef sayılar kişiden kişiye değişebilir ve zamanla sağlık, yaş, kilo ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. Ev testine başlamadan önce, bir doktorun hedef rakamları hakkında net kurallar almak önemlidir.

Diyabet sadece ev testi ile teşhis edilemez. Sıra dışı okumaları olan kişilerin bir doktor tarafından daha fazla teste ihtiyacı olacaktır.

Testler arasında açlık testleri, glikoz çözeltisi tüketimini takiben yapılan testler, HbA1c testleri veya bunların bir kombinasyonu yer alabilir.

Kan şekeri monitörü seçimi

Kan glukoz monitörü, test şeritleri ve kanı çekmek için bir lanset test için gereklidir. Bazı test kitleri üçünü de sunarken, diğerleri her bir parçayı ayrı olarak satın almayı gerektirir.

Diyabetli insanlar birçok test şeridi kullandıklarından, insanlar hem monitörleri hem de monitörü test etmenin maliyetini göz önünde bulundurmalıdırlar. Bir monitör satın almak için diğer ipuçları şunlardır:

• otomatik kodlama ile birini seçerek
• Sigortacının sadece belirli monitörleri kapsayıp kapsamadığını görmek için sigorta planlarını kontrol etmek
• ünitenin önceki verileri depolayıp saklamadığına bakmak
• taşınabilirlik göz önüne alındığında, daha büyük birimlerin taşınması zor olabileceğinden
• Özellikle kan almalarını sevmeyen insanlar için kan örneği büyüklüğü

Daha küçük bir örnek boyutu kullanan monitörler de daha az ağrılı bir çubuk kullanacaktır.

Diyabet belirtileri

Diyabetli birçok insanın hiç belirtisi yoktur. Sonuç olarak, semptomların yokluğu mutlaka diyabetin yokluğu anlamına gelmez.

Her ikisi de vücudun kan şekerini düzenleme yeteneğini etkilediğinden tip 1 ve tip 2 diyabet semptomlarının çoğu aynıdır. Bu belirtiler şunlardır:

• artan açlık ve susuzluk
• özellikle geceleri idrara çıkma
• açıklanamayan kilo kaybı
• Uyku yoksunluğu gibi başka bir şey tarafından iyi açıklanmayan yorgunluk
• bulanık görüş
• Yavaş iyileşen yaralar veya iyileşmek için görünen ve daha sonra tekrar açılan yaralar
• yüksek tansiyon

Aniden bu semptomları yaşayan gebeler diyabet olasılığını göz önünde bulundurmalıdır. Plasenta hamilelik sırasında hormonları salgılar ve bu da vücudun kan şekerini kontrol etmesini zorlaştırabilir. Tedavi edilmediği takdirde, gestasyonel diyabet bir dizi hamilelik komplikasyonuna neden olabilir.

Diyabet ABD’de yedinci önde gelen ölüm nedenidir ve birçok komplikasyona yol açabilir. Bunlar şunları içerir:

• inme, kalp krizi ve kan pıhtıları dahil olmak üzere kardiyovasküler problemler
• yaralar, uyuşukluk, karıncalanma ve hatta ayak veya bacaklarda kayıp
• böbrek yetmezliği
• sinir hasarı
• kronik baş ağrıları
• körlük

Erken müdahaleler ciddi veya ölümcül diyabet komplikasyonları riskini azaltabilir. İlaç ve yaşam tarzı değişikliklerinin doğru kombinasyonu, bazı diyabet vakalarının tersine çevrilmesine bile yardımcı olabilir.

Ne zaman doktora görünmek

Olağandışı yüksek sonuçlara sahip, özellikle bir kereden fazla olan, ev diyabet testi yapan insanlar, doktorlarını görmelidir. Kan şekeri zayıf bir şekilde kontrol edilen veya kan şekeri aniden değişebilen diyabetli kişiler de bir doktora başvurmalıdır.

Diyet, ilaç veya her ikisinde değişiklikler önerilebilir. Diyabet, karbonhidrat alımını yöneterek ve düzenli olarak egzersiz yaparak iyi kontrol edilebilir.

Kan şekeri yönetilmezse, prediyabetli kişiler diyabet geliştirme riski altındadır. Özellikle prediyabet hastalarının doktorları ile konuşmaları ve düzenli kan şekeri izlemeye devam etmeleri önemlidir.