Ateşli kabarcıklar olarak da bilinen soğuk yaralar, dudaklarda ve ağız çevresinde görülen küçük, sıvı dolu ülserlerdir. Bir hafta veya daha uzun süre dayanabilirler, kabuklu görünümlerinden dolayı rahatsızlık ve utanç yaratabilirler.
Yıllar boyunca, çoğu soğuk yaralar, sadece birkaç gün boyunca ya da haftalarca ağrıya neden olacak şekilde kendi rotalarını çalıştırmak zorunda kaldılar. Ancak bugün, onları durdurmaya veya kişinin yüzünde görünme sürelerini kısaltmaya yardımcı olacak güvenli ve etkili yollar vardır.
Soğuk algınlığı tedavi etmek için en iyi yaklaşım, görülebilmesinden önce erkenden saldırmaktır. Bu, doğru ilaçları el altında bulundurmayı gerektirir, böylece bir yara izinin ilk belirtisinde kullanılabilirler.
Soğuk yaralara eğilimli kişiler de, salgın sayısını azaltmaya yardımcı olmak için onları neyin tetiklediğini bilmek zorundadır. Son olarak, soğuk yaralar oldukça bulaşıcı olduğundan, onları başkalarına yaymanın nasıl önleneceğini bilmek çok önemlidir.
Erken aşamalar: Telafiler
Her ne kadar soğuk yaralar her zaman önlenemese de, insanlar her zaman onlara mümkün olan en kısa sürede davranmaya çalışmalıdır.
Soğuk algınlığı en erken aşamada tedavi etmek, daha çabuk iyileşen küçük bir boğazla sonuçlanabilir.
İdeal olarak, soğuk yara izleri içinde durdurulabilir, bu yüzden hiç bir zaman görünmez.
Aşağıdaki adımlar soğuk algınlığı erken durdurmaya veya salgını en aza indirmeye yardımcı olabilir.
Soğuk algınlığının erken belirtilerini öğrenin
Soğuk algınlığı olan çoğu insan, cildinde görünmeden önce birisinin gelebileceğini hissederler. Yani, onları olan insanlar, soğuk bir boğazın gelişebileceğine dair işaretler izlemelidir.
Karıncalanma, yanma veya kaşıntı, dudakların etrafında birkaç saat veya soğuk algınlığı ortaya çıkmadan bir gün önce hissedilebilir. Bu, soğuk algınlığı tedavisine başlamak için en uygun zamandır.
Antiviral ilaçları elinizde bulundurun
Sıklıkla soğuk algınlığı olan kişiler, uygun ilaçları ellerinde bulundurmak isteyebilirler, böylece mümkün olan en erken aşamada kullanmaya başlayabilirler.
Soğuk yaralarda çalıştığı kanıtlanmış olan ilaçlara antiviral denir ve bir virüsün çoğalmasını engellemeye çalışırlar. Bu da, soğuk algın gelişmesini engelleyebilir veya büyüklüğünü ve iyileşme süresini azaltabilir.
Antiviral ilaçlar sadece reçete ile kullanılabilir. Soğuk algınlığı antiviralleri iki farklı şekilde gelir:
- doğrudan bölgeye uygulanan topikal ilaç (krem)
- ağız yoluyla alınan oral ilaçlar (haplar)
Antiviraller çoğu insan tarafından iyi tolere edilir. Ancak, herkes antiviral alabilir veya almamalıdır. Fayda ve riskler bir doktorla tartışılmalıdır.
İnsanlar, bir sonraki soğuk yara ağrısının sorulmadan önce görünmesini beklemek yerine doldurulmuş ve hazır bir reçete isteyebilirler. Bu şekilde ilaç, karıncalanma veya diğer semptomlar başlar başlamaz alınabilir veya uygulanabilir.
Antiviraller soğuk algınlığı görmeden önce olabildiğince erken kullanıldığında en iyi şekilde çalışır.
Soğuk algınlığı tetikleyicilerini tanımak
Potansiyel olarak utanç verici doğası nedeniyle, birçok insan bir gecede soğuk yaralardan kurtulmak ister.
Bununla birlikte, soğuk algınlığı önlemek bir salgın tedavi etmekten daha hızlı ve güvenli bir yaklaşımdır. İnsanlar, soğuk yaralara neden olan tetikleyicileri önlemeye çalışarak, cilt üzerindeki yaraların ilk bakışta görünmesini engelleyebilirler.
Soğuk algınlığı önlemek ayrıca virüsün diğer insanlara bulaşma riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Tüm soğuk yaralar önlenemez, ancak onları tetikleyen şeylerin bilinmesi, soğuk algınlığı tedavisinde önemli bir adımdır. Ortak soğuk algınlığı tetikleyicileri şunlardır:
- bazı gıdalar
- stres
- bir hastalık ya da ameliyat
- uyku eksikliği
- güneşe maruz kalma veya rüzgar
- ciltte yaralanma
- Özellikle menstruasyon veya doğum kontrol hapları alarak hormonal değişiklikler
- zayıflamış bağışıklık sistemi
Bir günlük veya günlük tutmak, bir kişinin soğuk yaralarını tetikleyen şeyleri çalıştırmasına yardımcı olabilir. Diyet, etkinlikler, hastalıklar ve yaşam olayları gibi şeylerin yazılması, salgından önce neyin meydana geldiğinin daraltılmasına yardımcı olabilir.
Soğuk algınlığı tetikleyicilerini bilmenin ek bir yararı, ilaç alımında daha proaktif olma yeteneğidir. Sonuç olarak, bir kişi soğuk algınlığı tetikleyicisine maruz kaldıklarını bilirse, özellikle erken belirtiler için dikkatli olabilir ve gerekirse ilaçları hemen kullanmaya başlayabilir.
Ev ilaçları ve tezgah üstü ürünleri düşünün
Antiviral ilaçlar sadece tekrarlayan soğuk yaraları olan kişiler için reçete edilebilir. Reçeteli bir ilaca ihtiyaç duymayan ara sıra yaralar için, reçetesiz satılan ürünler veya doğal ilaçlar iyileşme ve görünüm ile yardımcı olabilir.
İnsanların soğuk yaraları tedavi etmek için alabileceği bazı adımlar şunlardır:
- Docosanol (Abreva), soğuk algınlığının süresini kısaltabilecek bir reçetesiz tedavidir. Reçeteli ilaçlar gibi, en erken aşamada alındığında en iyi şekilde çalışır.
- Çay ağacı yağı, mentol ve antibakteriyel maddeler içeren diğer tezgah üstü soğuk algınlığı ürünleri de ağrının yönetiminde yardımcı olabilir.
- Ovma alkolü ve hidrojen peroksit, yaraların kurumasına yardımcı olabilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir. İnsanlar daha fazla ağrı ya da tahrişe neden olursa, kullanmayı bırakmalıdır.
- Mağazalarda satın alınabilen topikal veya oral uyuşma ilaçları rahatsızlık verici olabilir. Bunlar çocuklar için güvenli olabilir, ancak bakıcılar bir çocuk doktoru kullanmadan önce çocuk doktoru istemelidir.
- Soğuk paketler, buz veya soğuk yiyecekler ve içecekler bölgeyi rahatlatabilir. Ayrıca iltihapla savaşarak iyileşme sürecine yardımcı olabilirler.
Nedenler
Soğuk yaralara herpes simpleks virüsü (HSV) neden olur. HSV cinsel temas yoluyla yayılabilse de, soğuk yaralara neden olan HSV genellikle bu şekilde yayılmamaktadır.
En sık soğuk yaralara neden olan HSV tip 1, gündelik öpüşmeler, mutfak eşyaları veya içeceklerin paylaşılması ve yüze dokunarak yayılabilir.
Pek çok çocuk ve bebek, bilmeden ya da yüzlerine dokunarak onları virüsü bilmeyen yetişkinler aracılığıyla HSV tip 1’e maruz kalmaktadır.
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) Amerikalıların yarısından fazlasının, yetişkin olduklarında virüse sahip olduklarını, çoğunun 5 yaşından önce maruz kaldıklarını söylüyor.
Bir kişi HSV’yi aldıktan sonra, virüs vücutta kaldığı ve tedavisi olmadığı için hayatları için ona sahip olacaklardır.
HSV aylar hatta yıllar boyunca inaktif kalarak semptomlara neden olmaz. Bununla birlikte, bazı tetikleyiciler tekrar tekrar etkinleşmesine neden olarak soğuk algınlığına neden olabilir.
İletimin önlenmesi
Soğuk yaralar kişiden kişiye kolayca yayılır. Birisi aktif bir ağrıya sahip olmadığında bile yayılabilirler.
HSV virüsünün yayılmasını önlemek için, insanlar aşağıdakileri yapabilir:
- Soğuk yaralara dokunmaktan, çizmekten veya toplanmaktan kaçının. Onlara dokunmak, virüsü ellere aktarır ve parmaklara, gözlere ve diğer insanlara yayılmasını sağlar.
- Ellerini sık sık yıka. Bu, virüsün ellerden ve dolayısıyla yayılmasından korunur.
- Özellikle de ağrılı olduğunda, içecek, mutfak eşyaları, dudak ürünleri, diş macunu, havlu veya ağza temas edebilecek herhangi bir öğeyi paylaşmayın.
- Soğuk yaralar mevcut olduğunda diğerleriyle ciltle temasından kaçının. Bu öpüşme, cinsel temas ve iletişim sporları içerir.
Komplikasyonlar
Soğuk yaralar nadiren tehlikelidir. Ancak bazı durumlarda ciddi sorunlara neden olabilirler.
HSV virüsü gözlere yayar ve kornea ya da körlüğün ortaya çıkmasına neden olur. Bu AAP’ye göre, dünya çapında körlüğün başlıca nedeni olan HSV keratit olarak bilinir.
Bağışıklık sistemleri tam olarak gelişmediği için bebeklerde soğuk yaralar tehlikeli olabilir. Soğuk yaralara maruz kalan bebekler çok hasta olabilirler.
Egzema herpeticum egzama olan kişilerde ortaya çıkabilecek soğuk yaraların tehlikeli bir komplikasyondur. HSV virüsü bir kişinin cildinde egzama ile temas ederse, vücudun her tarafına yayılabilir ve uzun süreli yara, körlük ve bazen organ yetmezliği veya ölüme neden olabilir.
Zayıf bağışıklık sistemi olan insanlar, soğuk algınlığına maruz kaldıklarında yaygın bir uçuk enfeksiyonuna da yol açabilirler. Bu, omurilik ve beyin gibi hayati organları etkileyebilir.
Görünüm
Çoğu insan tedavi olmaksızın soğuk algınlığı salgınından tamamen iyileşir.
Buna rağmen, herpes simpleks virüsü asla ortadan kalkmaz ve iyileştirilemez. Bu nedenle sık salgınları olan kişiler, salgın sayısını azaltmaya ve HSV’yi başkalarına yayma riskini azaltmaya yardımcı olmak için antiviral tedaviye bakmak isteyebilir.
Soğuk algınlığı olan herkes, özellikle bebeklere, çocuklara ve bağışıklık sistemini zayıflatmış olanlara yayılmaması için dikkatli olmalıdır.
