Yiyecek alerjiniz varsa, bunlarla baş etmenin en iyi yolu semptomlarınızı tetikleyen yiyeceklerden kaçınmaktır. Ancak, en iyi çabalarınıza rağmen bu zor olabilir. Böylece, güvenli gıdaları potansiyel olarak zararlı olanlardan ayırmanıza yardımcı olan en iyi uygulamaları bulduk.
Bir gıda alerjisi, bağışıklık sisteminin belirli bir yiyeceği yedikten sonra reaksiyona girmesidir. Vücudun bağışıklık sistemi, gıdada bulunan belirli proteinleri bir tehdit olarak ele alır.
Alerjiye neden olan yiyeceklerin az bir miktarı ağızda, boğazda ve kulaklarda kaşıntıya, yüz veya hava yollarının şişmesine, kovanlara ve sindirim sorunlarına neden olabilir. Şiddetli vakalarda, anafilaksi adı verilen ciddi bir alerjik reaksiyon meydana gelebilir ve yaşamı tehdit edebilir.
Gıda alerjilerinin, çocukların yaklaşık yüzde 4 ila 6’sını ve Amerika Birleşik Devletleri’ndeki yetişkinlerin yüzde 4’ünü etkilediği düşünülmektedir. Kabuklu deniz hayvanları, yer fıstığı, ağaç kurbağası, balık, yumurta, inek sütü, buğday ve soya gibi bazı proteinler, sebzeler ve baharatlar gibi belirli proteinler en yaygın olarak ABD’de gıda alerjilerini tetikler.
Bir gıda alerjisi, evde, okulda veya işte hayatı etkileyen sürekli stres kaynağı olabilir. Gıda alerjisi uygulamaları, gıda alerjilerinizden kaçınmak, ikame bulmak ve etrafınızdakileri eğitmek için yiyecekleri tanımlamanıza yardımcı olabilir. İşte en iyi 10 gıda alerjisi uygulaması.
Allerji Gerçekliği
Android: Ücretsiz
iPhone: Ücretsiz
Alerji Gerçekliği, çocuklar ve yetişkinler için belirli gıda alerjileri hakkında bilgi edinmek için eğlenceli, eğitici ve etkileşimli bir yol olduğu için en iyi gıda alerjisi uygulamalarımız grafiğimizi kullanıyor. App gıda etiketlerini çözmek ve kelime scramblers, bulmaca ve eşleşen oyunları oynamak için kullanıcılara alarak gıda alerjileri geziniyor.
Gıda alerjisi olan çocuklar ile iki anne Alerji Gerçekliği yarattı. Gıda alerjisi bilincini ve besin alerjilerinden etkilenen insanları güçlendirmek için daha fazla kaynak ihtiyacını kabul ettiler.
App fındık, yumurta, süt, soya ve gluten gibi gıda alerjileri içerir. Eğitici oyunun her seviyesi, lezzetli ve renkli yiyeceklerle doludur ve alerjisiz diyetin lezzetli ve eğlenceli bir şekilde yemesini amaçlar!
Spokin
iPhone: Ücretsiz
Spokin, ailenizin gıda alerjilerine uyarlanmış kaynaklar sağlar, böylece telefonunuzun sadece birkaç dokunuşu ile güvenli olan tarifleri, restoranları, otelleri ve havayollarını bulabilirsiniz.
Saniyeler içinde, bir tarifin veya restoranın sizin için uygun olup olmadığını öğrenebilir ve uygulamanızın Gizli Alerji özelliğiyle alerjiye neden olan yiyeceklere kazara maruz kalmaktan kendinizi koruyabilirsiniz. Belirli bir restoranı ya da şehre göre arama yapabilir ve diğer Spokin kullanıcılarının önerilerini görebilirsiniz.
Önerilerini incelemek için yakındaki veya aynı alerjenlerle yaşayan kullanıcıları izleyin. Spokin rehberleri ile koleje gitme veya güvenle buluşma dahil olmak üzere dönüm noktalarına güvenli çerezler bulma gibi günlük kararlardan yola çıkabilirsiniz.
Wizdy Diner
Android: Ücretsiz
iPhone: Ücretsiz
Wizdy Diner, yemek alerjileri hakkında size öğreten eğlenceli bir oyundur. Wizdy, aç uzaylılarla dolu bir gezegene giren bir garson. Oyunun amacı, Wizdy’nin uzaylı müşterilere hızlı bir şekilde hizmet vererek, özel gıda alerjilerinden kaçınarak ve gezegenin tek lokantasını büst olmaya devam ettirerek lokantaya koşmasına yardımcı olmaktır.
Oyun hızlı tempolu; Her bir konuğun besin alerjisini karşılamak için yiyecek önerirken, her bir konuyu hızlı bir şekilde oturtmak ve para kazanmak için uzaylılara hizmet etmek ve tatmin etmek zorundasınız. Yüksek kaliteli bir hizmet sunarak, Space-Pirate’den dinleyicilerinden altı yıldızını geri kazanırsınız.
Uzaylılardan birinin alerjik bir reaksiyon geçirdiğini ve onları kurtarmak için yardım aldığını kabul edin. Şiddetli reaksiyonları olanlar için, bir epipen kullanma adımlarını öğrenin. Uygulamanın eğitim içeriği her ikisi de Massachusetts’te bulunan Harvard Vanguard ve Boston Çocuk Hastanesi’nde alerjistler tarafından geliştirilmiş ve onaylanmıştır.
Cara
iPhone: Ücretsiz
Cara, ne yediğiniz ile belirtileriniz arasındaki kalıpları keşfetmenize yardımcı olacak kişisel bir yiyecek belirti izleme uygulamasıdır. Zihniniz, diyetiniz, bağırsağınız ve iyi olma arasındaki bağlantıyı anlamak için beslenme, stres, ruh hali, belirtiler ve ilaçlarınızı takip edin.
Yemeklerinizi semptomlarınızla birlikte resimlerle kaydedin. Cara, diyetiniz ile kendinizi nasıl hissettiğiniz arasındaki bağlantıları ortaya çıkarmak için semptomlarınızı etkileyen faktörleri anlamanızı sağlar.
Gıda alerjileriniz ile nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, bu uygulamayı bir daha verin. Diyetinizdeki tetikleyici yiyecekleri tanımlayıp değiştirerek ve Cara uzmanlarına sorular sormak için uygulama içi sohbeti kullanarak alerji dostu yemekler yaratabilirsiniz.
Yummly
Android: Ücretsiz
iPhone: Ücretsiz
Nihai mutfak aracını tasarlama misyonu üzerine Foodies Yummly uygulamasını oluşturdu. Yummy, yemek severlerin yemek yapmasını, yemek yemesini ve deneyimlerini paylaşmasını kolaylaştırmayı amaçlamaktadır.
App tarifi tavsiyeleri, kullanışlı araçlar ve faydalı videolar için erişim sağlar. Bu kaynaklar, alerji yaptığınız yiyeceklerden uzak durabilmeniz için zevk tercihlerinize dayanmaktadır.
Yummly, aynı yiyecekleri yemekten dalmanıza yardımcı olmak için sevdiğiniz yiyeceklere dayalı bir ilham kaynağıdır. Daha sonra ziyaret etmek için tarifleri kaydedin ve düzenleyin ve tek bir tıklamayla tarif malzemelerini alışveriş listenize ekleyin. Yeni ve kullanıcı dostu arayüzlerini kullanarak, bir daha asla yemek yemeyi asla istemeyeceğinize şaşıracaksınız!
mySymptoms
Android: 2,99 TL
iPhone: 2,99 TL
mySymptoms, diyet ve semptomlarınızı kaydederek, izleyerek, analiz ederek ve raporlayarak sağlığınız hakkında bilgi edinmenize yardımcı olur. Birkaç basit dokunuşla, en sevdiğiniz yiyecekleri takip edebilir, deneyimlenen semptomların şiddetini girebilir ve sonra ortaya çıkan paternleri tanımlamak için analizi yapabilirsiniz.
Günlük gösterge panosu, ne yediğinizi, ne içtiğinizi, belirtilerinizi, aldığınız her türlü ilacı, egzersizi, uyku kalitesini, stresi ve çevresel faktörleri günlüğe kaydetmenize izin verir. Ayrıca bağırsak hareketlerinizi ve enerji seviyelerini kaydedebilirsiniz.
Diyet ve semptomlarınızı takip ettiğinizde, uygulama hem frekans hem de şiddet grafiğini çizen özet ve trend grafikleri sunar. Her semptomla, analiz en olası yiyecek suçlularının listesini gösterir. Daha sonra kendiniz için bir rapor oluşturabilir veya doktorunuzla tartışabilirsiniz.
ipiit
Android: Ücretsiz
iPhone: Ücretsiz
ipiit gıda alerjilerinizi yönetmek için gıda ürünlerinin ormanlarında size rehberlik eder. Yumurta, süt ve glüten gibi alerji tetikleyicilerinden kaçınmak için tercihlerinizi özelleştirin, daha sonra besin panellerini bulmak için yiyecek ürünlerindeki barkodları tarayın ve sizin yemeniz için güvenli olup olmadığına bakın. Değilse, uygulama bazı alternatifler önerecek.
Kullanıcı arayüzü, “sizin için değil” veya “sizin için tamam” olan yiyecekleri hızlıca işaretleyecek cesur görsel sembollerle kullanmak için basittir. Hangi ürünün en iyi besin değerine sahip olduğunu bulmak için iki farklı ürünü karşılaştırmak kolaydır.
Beğendiğiniz yiyecekleri değerlendirin ve sevmemek ve fikrinizi dile getirmek için ipiit topluluğunun bir ürünün sizin tarafınızdan önerilip önerilmediğini ya da memnuniyetsizce karşılanıp karşılanmadığını bilmesini sağlayın.
ShopWell
Android: Ücretsiz
iPhone: Ücretsiz
ShopWell’in misyonu daha akıllı, daha sağlıklı, daha genç ve daha mutlu olmanıza yardımcı olmaktır. Kişisel profilinizi ve kaçınmak istediğiniz alerji tetikleyicilerini ayarlayın ve uygulama, markette satın aldığınız gıdalarda nelerin bulunduğunu ve bunun yerine yaşam tarzınıza uygun olan şeylerin neler olduğunu size söyleyecektir.
Hızlı barkod tarayıcısını kullanarak, 400.000 gıdada bulunan malzemelere anında ulaşırsınız. 2,5 milyondan fazla kişi, gerçek zamanlı yemek bilgisi ve ilham almak için ShopWell’i tavsiye ediyor.
ShopWell, yumurta, soya, ağaç kuruyemişleri, buğday, süt, yer fıstığı ve kabuklu deniz ürünleri gibi birçok gıda alerjisi için uyarı ve destek sunar. Gıda hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak benzer ürünlerin önerilerini alın.
AllergyEats
Android: Ücretsiz
iPhone: Ücretsiz
AllergyEats, yiyecek-alerjik dinleyicilere, özel diyet ihtiyaçlarını karşılayacak restoranları bulmanın hızlı ve kolay bir yolunu sunar. ABD’de nerede olursanız olun, alerji dostu restoranlar bulun.
App ne kadar iyi ya da kötü bir gıda alerjisi için yiyecek ve içecek konusunda diners gelen geribildirim sunar. Yiyecek alerjileri olan diğer bireylerin gerçek deneyimlerini paylaşarak, daha kısıtlı ve diyet kısıtlamalarınızı ele alabilecek restoranları bulabilirsiniz.
AllergyEats aracılığıyla, belirli bir lokasyonda bir restoran arayabilir, 425.000’den fazla restoranın menülerini görüntüleyebilir ve 20.000 restoranda rezervasyon yaptırabilirsiniz. Ayrıca, diğer AllergyEats kullanıcılarına yardımcı olmak için 800.000’den fazla restoranda yemek deneyiminizin bir derecesini kolayca ekleyebilirsiniz.
NxtNutrio
iPhone: 3,99 ABD doları
NxtNutrio, alışveriş yapanların, markalı gıdalardaki katkı maddeleri, koruyucular, kimyasallar, lezzet arttırıcılar, yapay tatlandırıcılar ve alerjenleri tespit etmelerine yardımcı olur. Uygulama, ambalaj üzerinde listelenen her bileşen hakkında bilgi sağlar ve neyin olduklarını ve sağlığınızı nasıl etkilediklerini açıklar.
NxtNutrio, her bileşenin neler yaptığını size öğretmeyi amaçlamaktadır, böylece daha iyi yiyecek seçimleri yapmak ve beslenme ve sağlığınızı kontrol altında tutmak için silahlısınız. Eğer yediğiniz gıdalar hakkında daha akıllı kararlar vermek istiyorsanız, bu uygulama size bilinçli seçimler yapmak için güçlendirir.
Yiyecek tercihlerinizi seçin, gıda ürünlerindeki barkodu tarayın ve sonuçları görüntüleyin. Bir ürün ihtiyaçlarınızı karşılamıyorsa, tercihlerinize uygun önerilen alternatifleri kontrol edebilirsiniz.