Bipolar bozukluk tipik olarak uzun süreli bir durumdur. Bozuklukla yaşayan insanlar tarafından yazılan Bipolar bloglar, genellikle iyileşme sürecine aktif bir şekilde nasıl girileceği ve durumun günlük yaşamınız üzerindeki etkisini nasıl sınırlayacağınız konusunda tavsiye, ipucu ve kendi kendine yardım teknikleri sunar. En iyi bipolar blogları seçtik.
Bipolar, duygudurumsal yükseklerden mani ya da hipomani denilen duygusal alçaklıklara ya da depresyona kadar değişen aşırı ruh hali değişimlerine neden olan bir duygudurum bozukluğudur. Ruh hali değişimlerinde yılda birkaç kez veya hemen hemen hiç meydana gelebilir. Bozukluğu olan bazı bireyler nadiren “normal” ruh halleri yaşayabilir.
Amerika Birleşik Devletleri’ndeki yaklaşık 5,7 milyon yetişkin bipolar bozukluğa sahiptir. Ruh sağlığı koşullarında uzmanlaşmış bir sağlık uzmanı, spesifik semptomlarınız için muhtemelen ilaç ve psikoterapiyi de içeren en iyi tedavi planını tartışacaktır.
Sağlık çalışanlarının ve ailenin desteğine ek olarak, bipolar bozukluğa odaklanan bloglar aracılığıyla başa çıkma mekanizmaları ve destekleri kazanılabilir. Bipolar alandaki benzer deneyimlerden ve uzmanlardan geçen insanlar genellikle bu blogları yazarlar. İşte en iyi 10 en iyi bipolar blogların seçimleri.
Jennifer Marshall
Jennifer Marshall bir zihinsel sağlık konuşmacısı ve yazarıdır. Yaklaşık 12 yıl önce Jennifer iki manik bölüm geçirdi ve birkaç doktor randevusu sonrasında bipolar 1 bozukluğu tanısı kondu.
Jennifer, bipolar bozukluğa sahip olmasına rağmen, onu tanımlamadığını söylüyor. “Ne zaman bıraktığımı, bipolar bozukluğu yediğimi, hala savaşmakta olanlara ilham kaynağı olduğumu ve en iyi hayatımı yaşadığımı söyleyebilmek istiyorum.”
Onun blogunda Jennifer, akıl hastalığı ile yaşadığı deneyimlerini açıkça paylaşıyor. Son makaleler, Jennifer’ın blog yazmayı nasıl başlattığını ve 6 yıl sonra ne kadar geldiğine, bir Netflix dizisinin onu acil servise nasıl çekdiğine ve doktorlardan bipolar teşhisinin farklı bir şekilde nasıl geçtiğinin Jennifer’ın yolculuğunu nasıl daha kolay hale getireceğini anlatıyor.
Jennifer Marshall blogunu ziyaret edin.
Bipolar Olur!
Julie A. Fast bir yazar, köşe yazarı, danışman, konuşmacı ve Bipolar Happens’in yazarıdır! Blog. Julie’nin bipolar bozukluk hakkında bolca bilgisi vardır; kocası Ivan, 1994 yılında bipolar 1 ile teşhis edildi ve bir yıl sonra ultra-ultra hızlı bisiklet bipolar 2 ile teşhis edildi.
Julie’nin amacı, bipolar bozukluk tanısı konan hastaların durumlarını etkili bir şekilde yönetmelerine yardımcı olmak ve sonuç olarak sevinç ve mutluluk dolu bir hayat yaşamaktır. Tedavisindeki engelleri aşarak, Julie tekrar yaşamakta ve yaşamakta ve bunu yapabiliyorsa başkalarının da yapabileceğini söylüyor.
Bipolar Happens Üzerine Yazılar! Bazı aktivitelerin stresinin bipolar semptomları nasıl tetiklediğini ve bipolar bozukluğu olan çocuklara yardım etmenin ana başarı öykülerini ve ciddi bipolar depresyonu sona erdirmek için bunları bırakmanın iyi olduğunu belirtin.
Bipolar Happens’i Ziyaret Edin! Blog.
Bipolar Manifesto
Dennis Heil, Bipolar Manifesto’nun blogunun arkasındaki adam. 2009 yılında şiddetli depresyon ile bipolar 2 bozukluğu tanısı kondu. Ruh sağlığı uzmanlarından yardım, Dennis’in kendisine yardım etmesini ve yüksek derecede iyileşme sağlamasını sağlamıştır.
2012 yılında blogunu, bipolar bozukluğu olan insanlara bilgilerini inşa etmek için bir yer sunmak ve sağlıklı yaşamın önündeki engelleri ve engelleri daha etkili bir şekilde bulmak için başlattı. İnternette mevcut bilgilerin çoğunu yanlış bilgilerle dolu buldu.
Bipolar Manifesto, Linkin Park’ın Chester Bennington’unun ölümünden sonra “biriyle konuş” eyleminin yapısının bir yapısökümü, öz-sevginin şefkatin en önemli maddesi olduğunu ve insanların neden başarılı olabileceği ya da başarısız olmasının nedenleri gibi dürüst hesaplar sağlar. Akıl hastalığından iyileşme.
Bipolar Manifesto blogunu ziyaret edin.
Yapboz Ebeveynlik
Emma White, bir karısı, altı çocuğu olan bir anne ve birçok kişi için çevrimiçi hatıra teyzesi ve sevgili arkadaşıdır. Anneleri zihinsel sağlığıyla desteklemek ve anne-babalara anonim olarak blog yazabildikleri bir ses vermek için bir platform sağlamak için Jigsaw Parenting blogunu çalıştırır.
Emma, bipolar bozukluğun onu sevdiği her şeyden uzaklaştırmaya çalıştığını ve savaştığını söylüyor. Blogun günlük tartışmalar, gerçek hayattaki konular ve itiraflar aracılığıyla, Emma başkalarının hayatlarını dönmesine yardım edebileceğini umuyor, böylece hiçbir kadın yaptığı gibi hissetmiyor.
Jigsaw Parenting hakkındaki son mesajlar arasında, ruhsal hastalığı olan bir ebeveyn olmak, yaşamak istemediğinizde ne hissettiğini, ne de ölmek istemediklerini ve Emma’nın bipolar nedeniyle bütün arkadaşlarını nasıl kaybettiğini anlatıyor.
Jigsaw Parenting blogunu ziyaret edin.
Uluslararası Bipolar Vakfı
Uluslararası Bipolar Vakfı (IBPF) 2007 yılında San Diego, CA’da, bipolar bozukluktan etkilenen çocuklarla birlikte dört ebeveyn tarafından kurulmuştur. Bipolar bozukluğun aileleri nasıl etkilediğine dair deneyimleri, benzer zorluklarla karşılaşan diğerlerine yardım etmek için onları yapıcı bir şey yapmaya mecbur bıraktı.
IBPF internet sitesi, krizde ne yapılacağı, yatan hasta ve ayakta tedavi merkezlerinin bir listesi, siz veya aileniz bipolar bozukluktan etkilenmişseniz iletişim kurabileceğiniz destek grupları ve yaşama ile ilgili daha fazla bilgi edinmek için makaleler hakkında bilgi sağlar. şart.
Blogda, Michelle’in kitabı gibi içerikler yer alıyor: – bipolar bozukluğa sahip bir anneyle genç bir kızın duygusal tepkisini canlandıran, Danielle’in hikayesinde güç bularak, Serena’nın stigma hakkındaki düşünceleri ve bipolar bozukluğu olan.
IBPF blogunu ziyaret edin.
purplepersuasion
Charlotte Walker blogun morgülasyonunu yazıyor. Charlotte 25 yıl boyunca zihinsel sıkıntılarla mücadele etti.2011’de en son relaps ve bipolar bozukluk rediagnozu ile mücadele etmek için morgülasyonu oluşturdu.
Blog, Charlotte’un ciddi bir akıl hastalığına sahip olmanın yanı sıra benzer durumlarda olanlarla bağlantı kurmanın nasıl bir şey olduğunu keşfetmek için bir alan.
Charlotte’un en yeni yayınları arasında psikiyatristlerle karşılaşmalarının analizi ve bazı kişilerin psikiyatriyi nasıl yararlı buldukları, insanların bipolar çalışmanızı engellediğinde ne yaptıklarını sorduklarında üzülme duyguları ve sadece ağaçların ne zaman dinlediğine dair bir analoji Karanlık bir çukura sıkışıp kalsın ve yardım isteyin.
Purplepersuasion blogunu ziyaret edin.
Bipolar Burble
Natasha Tracy bir konuşmacı, sosyal medya danışmanı, ödüllü yazar ve Bipolar Burble’ın yazarıdır. Natasha 20 yaşından beri bipolar bozuklukla yaşamakta ve Bipolar Burble’ı durumlarıyla ilgili deneyimlerini ifade etmek için bir araç oluşturmuştur.
Natasha, akıl sağlığı topluluğuna ilgi duyan bireylere akıl hastalığı ve bipolar bozukluk hakkındaki ayrıntılı ve güvenilir detaylar hakkında kanıta dayalı bilgiler sağlamayı amaçlamaktadır.
Bipolar Burbles, bipolar bozukluğa sahipseniz, bipolar bozukluğun ağrısına karşı kendini nasıl hafifleteceğini bilerek ve ruhsal hastalıkla ilişkili duyguları açıklamakta psikiyatrik terimlerin yetersiz kaldığını bilerek, sınırlarınızı zorlamamayı öğrenmek gibi blog yazılarına sahiptir.
Bipolar Burble blogunu ziyaret edin.
Bipolar Blogger Ağı
Bipolar Blogger Ağı, çeşitli tiplerde bipolar bozukluğu olan kişiler için ağ oluşturma seçeneklerinin bulunmadığını hisseden iki arkadaşın beyin fırtınasıdır.
Blog, bipolar bozukluktan etkilenenlerle ya da etrafında yaşayan deneyimleri paylaşmak için bir merkez olmak üzere tasarlanmıştır. Bipolar Blogger Ağı, bozukluğun gerçek deneyimlerine sahip yetenekli blog yazarlarını dikkatlice seçer.
The Bipolar Blogger Network’te yer alan son yayınlar bipolar bir tetikleyici ve bipolar bozukluğunuz olduğunda hayal kurmaya cesaret edip etmediğinizi bipolar ile tam zamanlı bir işi üstlenmeyi içerir.
Bipolar Blogger Ağı’nı ziyaret edin.
Pax Nortona
Joel Gazis-Sax, Traadco Canyon, CA’da, eşi Lynn, Boadicea adlı bir kedi ve Drake adında bir Boston terrieriyle yaşıyor. Yaşamı, yolculuğu ve bipolar bozuklukla çalışma hakkındaki blogunda, Pax Nortona’da dürüst ve bazen esprili kişisel hikayeler paylaşıyor.
Joel, karısı ile birlikte kurduğu South Orange County Depresyon ve Bipolar Destek İttifakı’nın başkanıdır ve devlet ruh sağlığı konferanslarını planlamasına yardımcı olmuştur.
Pax Nortona’nın gönderileri, sizi herkes gibi hissettirmeye çalışan bir dünyada olmak, Joel’in bir sonraki iş görüşmesinde ne söylemek istediğini ve Joel’in bipolar bozukluğunu ilk kez anlatırken insanların nasıl tepki gösterdiğini ve o günlerde nasıl hissettiğini anlatıyor.
Pax Nortona blogunu ziyaret edin.
Bipolar Yendi
Bipolar Beat, Psych Central web sitesinde bipolar bir blog. Psych Central, akıl sağlığı profesyonelleri tarafından yürütülen bağımsız bir akıl sağlığı sosyal ağıdır. Güvenilir ve güvenilir bilgi ve 250’den fazla destek grubu sunarlar.
Psikiyatrist Dr. Candida Fink ve yazar Joe Kraynak, Bipolar Beat üzerine yazılar yazdı. Fink, çocuk ve ergen psikiyatrisinde, pediatrik bipolar bozukluk ve okul ortamlarındaki zihinsel sağlık konularında uzmanlaşmıştır. Kraynak, bipolar ile yaşadığı içgörü ve deneyimini önemli bir başka şey olarak sunuyor.
Bipolar Beat, bipolar ilaçlara kayma perspektifi, kilo artışı, manik ve hiperaktif arasındaki fark nedir ve bipolar bozuklukta daha iyi uyuma adımları gibi konuları kapsamaktadır.
Bipolar Beat blogunu ziyaret edin.
