Elma sirkesi, çeşitli rahatsızlıklar için doğal bir çare olarak popüler hale gelmiştir. Diyare neden olabilir mi, yoksa tedavi etmek için kullanılabilir mi?
Elma sirkesi, yemek pişirmek, hap olarak veya su ile birlikte kullanılabilir. Çok asidik olduğundan, mide rahatsızlıklarına veya sindirim sorunlarına neden olabilir. Bununla birlikte, bir kişi seyreltilmemiş sirkenin önemli bir miktarını içmediği sürece bunun gerçekleşmesi olası değildir.
Elma sirkesi araştırması sınırlıdır, ancak bazı insanlar olumsuz yan etkilere maruz kalmaktadır. Diyare ek olarak, bu etkiler diyabetli kişilerde diş minesine ve mide problemlerine zarar verir.
Elma sirkesi ishale neden olur mu?
Elma sirkesi, elmadaki şekeri fermente ederek yapılır. Fermantasyon süreci asetik asit oluşturur, asidik olan asidik asittir. Bazı insanlar asidik veya baharatlı yiyeceklerin mide, mide ekşimesi veya ishal gibi rahatsızlıklara neden olabileceğini düşünebilir.
Gıda zehirlenmesi gibi enfeksiyonlar, diyarenin sık görülen nedenleridir. Gıda alerjileri veya çölyak hastalığı veya irritabl bağırsak sendromu gibi bazı tıbbi durumlar da ishale neden olabilir.
İshali tedavi edebilir mi?
Araştırmalar, elma sirkesinin antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu ve gıda zehirlenmesine neden olabilecek ve birçok ishal vakasından sorumlu olabilecek bakterileri yok ettiğini göstermiştir.
Ancak, elma sirkesi de sindirim için iyi olan bağırsaktaki bazı bakteri türlerini tahrip edebilir. Bu bağırsağı tahriş edebilir ve ishale yol açabilir.
Bu araştırma bir laboratuarda, elma sirkesi doğrudan bakterilere uygulanmış olarak gerçekleştirilmiştir, bu nedenle sonuçların insanlarda farklı olması muhtemeldir.
Ayrıca elma sirkesinin mide boşalmasını geciktirdiğini gösteren bazı kanıtlar vardır. Bir kişinin ishal varsa, elma sirkesi sindirim sürecini yavaşlatabilir, bu da dışkılama işleminden önce dışkı süresinin sertleşmesine neden olabilir.
Elma şarabı sirkesinin olası faydaları konusunda daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir, çünkü ishal tedavisi için güvenli olup olmadığı net değildir.
Diğer elma sirkesi yan etkileri
Elma sirkesi çok asidiktir ve seyreltilmeden sarhoş olmamalıdır. Bunun yerine, bir bardak suya birkaç çay kaşığı sirke ekleyin.
Seyreltilmiş elma sirkesinin uzun süre boyunca içilmesi dişleri koruyucu bir tabaka olan diş minesini erozyona uğratır. Elma sirkesi içtikten sonra dişleri su ile durulamak emaye için olası zararı azaltmaya yardımcı olabilir.
Şeker hastalığı ve gastroparezi olan bir kişinin, elma sirkesinden uzak durması önerilebilir. Gastroparezi, mide içeriğini içerdiği gıdayı olabildiğince çabuk boşaltan bir rahatsızlıktır.
Elma sirkesi, bazı reçeteli ilaçlarla etkileşebilir. Bir kişi ilaç alıyorsa, elma sirkesi kullanmadan önce bir tıp uzmanına danışmak isteyebilir.
Elma sirkesi birçok online perakendecinin tablet formunda mevcuttur, ancak bu ürünler eczanelerde bulunan ürünlerle aynı şekilde düzenlenmemiştir. Elma sirkesi hapları, güç veya asitlik bakımından farklılık gösterebilir, bu nedenle bir kişi bunları satın alma konusunda dikkatli olmalıdır.
İshali tedavi etmenin diğer yolları
İshal genellikle tedavi olmaksızın gider, ancak yetişkinlerde 2 ila 4 gün sürebilir. Bu süre zarfında bol sıvı tüketmek önemlidir, çünkü ishal su kaybına neden olabilir.
Bir insan, hissedebildiği zaman yemek yemeli ve muz ya da pirinç gibi yumuşak yiyeceklerle başlamalıdır.
Diğer ishal semptomları arasında mide krampları ve yüksek bir sıcaklık bulunur. Bir kişi, bu semptomları tedavi etmek için ibuprofen gibi reçetesiz ağrı kesici ilaçları alabilir.
Diyare için ilaç, semptomların uzunluğunu ve şiddetini azaltmak için kullanılabilir, ancak ishali tamamen durduramaz.
İshalden kaynaklanan dehidratasyonu tedavi etmek için reçetesiz rehidrasyon solüsyonları mevcuttur. Bunlar suda çözünebilen şeker, tuz ve minerallerden oluşur. Bu tedaviler genellikle küçük çocuklar için uygun değildir.
Bebekler çok çabuk susuz hale gelebilir, bu nedenle düzenli olarak küçük su sirkesi verilmelidir. Eğer yeterince su çekmemek gibi, dehidratasyon belirtileri gösterirlerse, tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyabilirler.
Bir kişi şu durumlarda tıbbi yardım almalıdır:
- 5 günden fazla ishal var
- yemek istememek ve kilo vermek
- çok hasta hissediyorum ya da sık sık kusmak
- kakalarında kan veya koyu ve kokulu kaka var
- yakın zamanda hastanede
İshal genellikle bir enfeksiyondan kaynaklanır, yani başka insanlara bulaşabilir. Enfeksiyonu önlemek için, bir kişi şunları yapabilir:
- banyoyu kullandıktan sonra ellerini iyice yıka
- tuvaleti temiz tut,
- Kirli yatak çarşaflarını veya havluları yüksek sıcaklıkta yıkayın
- çatal bıçak takımını kullanmaktan kaçının
Paket servisi
Elma sirkesi bir ilaç değildir, bu yüzden nasıl alınacağına dair resmi bir tavsiye yoktur. Bununla birlikte, çoğu insanın suda seyreltilmiş 1 ila 2 çay kaşığı elma sirkesi tüketmesi güvenlidir.
Bir kişi ishal dahil olmak üzere elma sirkesi herhangi bir yan yan etkileri varsa, elma sirkesi alarak durdurmak ve bir doktor ile konuşmak en iyisidir.
Potansiyel sağlık yararları ve olası riskler net olmadığı için elma sirkesine daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. İshal genellikle evde dinlenme ve bol sıvı ile tedavi edilebilir.
