Sevgili kullanıcılar! Sitedeki tüm materyaller diğer dillerden çevirilerdir. Metinlerin kalitesi için özür dileriz, ancak onların yararına olacağını umuyoruz. En iyi dileklerimle, Site yönetimi. E-mail: admin@trmedbook.com

Durumsal depresyon ve klinik depresyon


Herkes zaman zaman üzülür ve bu doğal bir insani duygudur. Ancak depresyon, bir kişinin hayatının her yönünü etkileyebilecek ciddi bir durumdur.

Durumsal ve klinik depresyon benzer, ancak aynı değildir. Durumsal ve klinik depresyon belirtilerini tanımak, uygun yardım almanın ilk adımıdır.

Durumsal depresyon genellikle zamanla gider ve sorun hakkında konuşmak iyileşme sürecini kolaylaştırabilir. İyileşme gerçekleşmezse, daha ciddi klinik depresyon durumu gelişebilir. Bunu çözmek daha zordur ve klinik depresyonu olan kişi tıbbi yardım almalıdır.

Durumsal depresyon nedir?

Durumsal depresyon veya depresif duygudurum ile uyum bozukluğu, travmatik bir olay veya kişinin yaşamındaki değişimin sonucu olarak ortaya çıkan kısa süreli bir depresyon biçimidir.

[durumsal depresyon]

Tetikleyiciler, boşanma, iş kaybı, yakın bir arkadaşının ölümü, ciddi bir kaza ve emeklilik gibi diğer büyük yaşam değişikliklerini içerebilir.

Durumsal depresyon, kişinin yaşadığı değişimlerle başa çıkma mücadelesinden kaynaklanır. Kişi yeni durumla başa çıkabildiğinde iyileşme mümkündür.

Örneğin, bir ebeveynin ölümünden sonra, bir kişinin sevdiklerinin gitmiş olduğunu kabul etmesi biraz zaman alabilir. Bu zamana kadar, hayatlarına devam edemezler.

Belirtiler şunları içerebilir:

  • ilgisizlik
  • Umutsuzluk ve hüzün duyguları
  • Uyku zorlukları
  • Ağlama sık sık bölümleri
  • Odaklanmamış anksiyete ve endişe
  • Konsantrasyon kaybı
  • Aile ve arkadaşların yanı sıra normal etkinliklerden de çekilme
  • İntihar düşünceleri

Durumsal depresyon yaşayan çoğu insan, tetikleyici olayı takip eden yaklaşık 90 gün içinde semptomlara başlar.

Klinik depresyon nedir?

Klinik depresyon durumsal depresyondan daha şiddetlidir. Majör depresyon veya majör depresif bozukluk olarak da bilinir. Günlük yaşama müdahale edebilecek kadar şiddetlidir.

Bir duygudurum bozukluğu olarak sınıflandırılır ve tipik olarak beyindeki kimyasal dengesizlikleri içerir.

Klinik depresyon genetik kökenlere sahip olabilir veya büyük bir kayıp gibi acı verici veya stresli deneyimlere veya olaylara yanıt olarak gelişebilir. Bu büyük yaşam olayları öfke, hayal kırıklığı veya hayal kırıklığı gibi olumsuz duyguları tetikleyebilir.

Depresyon, bir kişinin düşündüğü yolu ve bedenin nasıl çalıştığını değiştirebilir.

Alkol ve uyuşturucu bağımlılığı da klinik depresyonla bağlantılıdır.

Klinik depresyon teşhisi

Resmi olarak klinik depresyon teşhisi konması için, kişinin Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından yayınlanan semptom kriterlerini karşılaması gerekir.

Klinik depresyon teşhisi konulmak üzere, bir kişi, günün her saati için neredeyse her gün 2 haftalık bir süre boyunca belirli bir kriter listesinden beş veya daha fazla semptom göstermelidir.

Semptomlar, kişinin düzenli görevlerini ve rutinlerini gerçekleştirme yeteneğini önemli ölçüde azaltacak kadar şiddetli olmalıdır.

Yaşanan belirtilerden en az biri depresif bir ruh hali ya da ilgi ya da zevk kaybı olmalıdır.

Diğer belirtiler ve semptomlar şunlardır:

  • Depresif ruh hali veya sürekli sinirlilik
  • Önemli ölçüde azaltılmış ilgi veya etkinliklerde zevk hissetmemek
  • Önemli kilo kaybı veya kilo alımı
  • İştahta azalma veya artış
  • Uykusuzluk ya da uykuda artma arzusu
  • Huzursuzluk ya da yavaş hareket
  • Yorgunluk veya enerji kaybı
  • Değersizlik veya uygun olmayan suçluluk duygusu
  • Karar verme veya konsantre etme problemi
  • Tekrarlayan ölüm veya intihar düşünceleri veya intihar girişimi

Klinik depresyonu olan bazı kişiler sanrılar, halüsinasyonlar ve diğer psikotik rahatsızlıklar yaşarlar. Bunlar genellikle durumsal depresyonlu kişilerde ortaya çıkmaz.

Durumsal depresyon tedavisi

Durumsal depresyon, travmatik bir olaya doğal bir cevaptır. Stresli durum veya olay geçtikten sonra, durum gelişirse veya kişi durumla daha iyi başa çıkmayı öğrendiğinde normal olarak bir problem olmaktan çıkar.

[ruh halini arttırmak için egzersiz]

Çoğu durumda, durumsal depresyon sadece kısa vadelidir.

Durumsal depresyonun hafif vakaları genellikle kendi başlarına kaybolur, ancak bir kişinin etkileri azaltmak ve daha iyi hissetmelerine yardımcı olmak için benimseyebileceği bazı stratejiler vardır.

Birkaç yararlı yaşam tarzı değişiklikleri şunlardır:

  • Düzenli egzersiz yapmak
  • İyi dengelenmiş bir beslenme yeme
  • Düzenli uyku alışkanlıklarına uymak
  • Sevdiklerinizle konuşmak
  • Resmi bir destek grubuna katılmak
  • Bir hobi ya da boş zaman aktivitesi almak

Travmatik bir deneyimden kurtulmayı zor bulabilen kişilerin eğitimli bir psikoterapistle konuşması gerekebilir. Bu uzman, onlara geri dönmelerine yardımcı olabilir.

Aile terapisi de önerilebilir. Gerekirse, bir doktor antidepresanlar veya anti-anksiyete ilaçları gibi ilaçları reçete edebilir.

Klinik depresyon tedavisi

Klinik depresyon uzun süre dayanabilir ve daha uzun süreli ve derinlemesine tedavi planı gerektirebilir. Normalde, klinik depresyon tedavisinde psikoterapi veya psikolojik danışma ve ilaçların bir kombinasyonu kullanılır.

Bir birinci basamak doktoru veya psikiyatrist, doğru tıbbı reçete edebilir veya gerekirse bir kişiyi bir ruh sağlığı uzmanına yönlendirebilir.

Şiddetli vakalarda, özellikle de kişinin kendine zarar vermesi durumunda, hastanede kalması veya semptomlar düzelene kadar ayakta tedavi programına katılması gerekebilir.

Amaç doğru tedavi planını bulmak ve kişiyi doğru yola sokmaktır. Sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek de iyileşmeyi teşvik edebilir.

Depresyon kimde?

Ulusal Zihinsel İttifak İttifakına göre, 16 milyon Amerikan insanı 2015 yılında en az bir majör depresif dönem geçirdi. Irk, cinsiyet veya ekonomik arka plandan bağımsız olarak depresyon yaşanabilir, ancak kadınlar bunu yaşamak için erkeklerden yüzde 70 daha fazladır. .

Sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru tedavi planı ile, her iki depresyon biçimi yönetilebilir.

Samaritans gibi destek grupları ve yardım ya da depresyon yardım hatları, bir dinleme kulağı sunabilir ve faydalı tavsiye ve bilgi verebilir.

Like this post? Please share to your friends: