Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, davranışı etkileyen bir durumdur. İnsanların hiperaktif ve dürtüsel olmasına neden olur. Ayrıca kolayca dikkati dağıtabilir ve konsantre olma veya hala oturma güçlüğü çekebilirler.
ADHD olarak bilinen durum, hem yetişkinleri hem de çocukları etkileyen ve Amerikan Psikiyatri Birliği (APA) tarafından tanınan bir akıl sağlığı bozukluğudur.
DEHB belirtileri yetişkinlerde ve çocuklarda farklıdır. Bu makalede neye bakmanız gerektiği ve nasıl yardım ve tedavi sağlanacağı açıklanmaktadır.
Çocuklarda DEHB belirtileri nelerdir?
DEHB’nin 5-17 yaş arasındaki 10 çocuktan 1’inin etkilendiği düşünülmektedir. Çocuklar genellikle okulda problemleri olduğu için test edilir ve teşhis edilir.
Çocuklarda işaretler şunlardır:
Dikkatsizlik, örneğin:
- sınıfta dikkat etmemek
- okulda dikkatsiz hatalar yapmak
- dinlememek için görünmek
- talimatları takip edememek
- okulu bitirememek
- örgütlenmekte zorluk çekiyor
- ödev gibi odağı gerektiren görevlerden kaçınmak
- öğeleri kaybetmek veya unutmak
- kolayca dikkat dağıtmak
Hiperaktivite ve dürtüsellik, örneğin:
- Kıpırdanmayı
- onların koltuğunda kalmamak
- sürekli hareket halinde olmak
- Uygun olmadığında veya izin verilmediğinde işler üzerinde koşmak veya tırmanmak
- öğretmene ara vermek
- çok fazla konuşmak
- sessizce oynamakta zorluk çekiyor
- diğer çocuk oyunlarına izinsiz girme veya konuşma sırasında onları kesintiye uğratma
- onların sırasını beklemek zor bulma
DEHB tanısı konan bir çocuk genellikle 6 aydan uzun süredir semptomlara sahip olacak ve yaşlarının bir çocuğu için normal kabul edilmeyecek şekilde davranacaktır.
Yetişkinlerde DEHB belirtileri nelerdir?
Çocuklarda DEHB tanısı konmuş kişilerin yüzde 60’ı kadar çocukluk belirtileri devam etmektedir. Birçokları için bu belirtiler yaşla daha az yoğunlaşır.
Durumun bir kişinin hayatını olumsuz etkileyebileceğinden semptomları yönetmek için tedavi gereklidir.
Yetişkinlerde DEHB, ilişkileri, kariyerleri ve günlük işleyişini etkileyebilir. Semptomlar zaman yönetimi gibi günlük yaşamın yönlerini etkiler ve unutkanlığa ve sabırsızlığa neden olabilir.
Çocuğunuzda DEHB var mı?
DEHB’yi 4 yaşından küçük çocuklarda teşhis etmek zordur çünkü davranışları sürekli olarak değişmektedir. Bir gün çok enerjik ve dikkati dağılmış olabilirler ve diğer günlere daha sakin ve odaklanmış olabilirler.
DEHB olan yeni yürümeye başlayan çocuklar da dahil olmak üzere erken belirtileri gösterebilir:
- huzursuzluk
- koşmak, tırmanmak ve her şeye atlamak
- kesintisiz konuşma
- konsantre olmama
- boşluklar için yerleşme zorluğu
- hala yemek zamanlarında oturup zorluk
Pek çok küçük çocuğun kısa dikkat sürelerine sahip olduklarını, öfke nöbetleri yaşayabileceklerini ve farklı gelişim aşamalarında enerji dolu olabileceğini belirtmek önemlidir.
Ebeveynlerin, çocuklarının davranışları hakkında endişeleri varsa ve aile yaşamında olumsuz bir etki yarattığını düşünüyorsanız, doktorlarıyla randevu almalıdır.
Erkek ve kız çocuklarında işaretler farklı mıdır?
Erkekler, DEHB tanısı konan kızlardan üç kat daha fazladır, çünkü erkeklerin hiperaktivitenin klasik belirtilerini kızlara göre daha açık göstermeleri olabilir.
Araştırmalar, DEHB tanısı alan erkeklerin, hiperaktivite gibi, kız çocuklarının düşük benlik saygısı gibi içselleştirilmiş işaretler gösterme olasılıklarının daha yüksek olduğu dışsal belirtiler gösterme olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermiştir. Erkeklerin, kızların daha sıklıkla sözel olarak söz ettikleri fiziksel olarak saldırgan olma olasılıkları daha yüksektir.
DEHB olan kızlar hiperaktivite belirtileri sergileyebilir. Çoğu durumda, semptomlar daha azdır. DEHB olan kızlar:
- hayâl
- anksiyete belirtilerini göster
- depresyon belirtilerini göster
- son derece konuşkan olmak
- dinlemiyor gibi görünüyor
- duygusal olarak duyarlı olmak
- akademik olarak underachieve
- çekilmek
- sözlü olarak agresif olmak
Erkeklerin DEHB’yi tanımaları durumun daha belirgin belirtiler nedeniyle daha kolay olabileceğini fark etmek zor olabilir.
Ancak, bozukluğu olan tüm çocuklar teşhis edilmez. Erkeklerin geleneksel olarak daha enerjik ve gürültücü oldukları düşünülür. Davranışları ‘erkek çocuklar’ olarak reddedilebilir.
DEHB olan çocuklar:
- dürtüsel olmak veya “harekete geçmek”
- uygunsuz olduğunda
- odaklanamamak
- dinlemiyor gibi görünüyor
- hala oturmamak
- Nesneleri vurmak veya başkalarına saldırmak gibi fiziksel olarak saldırgan olmak
- aşırı konuşmak
- konuşmaları ve etkinlikleri kesmek
Erkekler ve kızlar DEHB’nin farklı semptomlarını gösterebilseler de, acil tanı önemlidir.
Bunun nedeni DEHB’nin okul, ev hayatı ve ilişkileri etkilemesidir.
Tanı konulmamış çocukların da gelişmesi daha olasıdır:
- kaygı
- depresyon
- zorlukları öğrenmek
Hızlı tanı ve uygun tedavi semptomları iyileştirebilir ve ek komplikasyonların önlenmesine yardımcı olabilir.
Tedavi nedir?
Doktorlar ve araştırmacılar hala DEHB’nin neden olduğu konusunda belirsiz. Beyindeki kimyasallarla ilişkili olduğu düşünülmekte ve genetiğe bağlantılar olabilmektedir.
Bir doktor çocuğun semptomlarını sorar ve DEHB tanısı koymak için davranışlarını değerlendirir.
DEHB için tek bir test yoktur. Bir doktor bunun yerine ebeveynlerden, öğretmenlerden ve aile üyelerinden kanıt toplayacaktır. Daha sonra, teşhislerini, önceki 6 ay boyunca davranışlar hakkında verilen cevaplar ve bilgiler üzerine dayandırırlar.
Ek veya altta yatan sağlık sorunlarını kontrol etmek için fiziksel muayene de yapılacaktır.
ilaç
Tedavi ilaç veya davranışsal terapiler veya ikisinin bir kombinasyonu olabilir.
DEHB olan kişilere yardımcı olmak için kullanılan iki tip ilaç, uyarıcı ve gereksizdir.
Metilfenidat (Ritalin) ve amfetamin bazlı uyarıcılar (Adderall) gibi merkezi sinir sistemi (CNS) uyarıcıları, DEHB’yi tedavi etmek için en sık reçete edilen ilaçlardır.
Bu ilaçlar beyindeki dopamin ve norepinefrin miktarını artırarak çalışır.
Bazen atomoxetine (Strattera) ve nortriptilin (Pamelor) gibi antidepresanlar gibi nonstimulan ilaçlar da kullanılmaktadır. Bu ilaçlar, beyindeki norepinefrin seviyelerinin artmasıyla çalışır.
Yaşam tarzı değişiklikleri
Ebeveynler çocuklarının DEHB belirtilerini yönetmelerine yardımcı olabilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) aşağıdakileri içeren değişiklikler önerir:
- Çocukları besleyici ve dengeli beslenmeye teşvik etmek
- her gün en az 1 saat fiziksel aktivite almak
- bol bol uyuma
- Telefon, bilgisayar ve televizyon dahil, her gün ekran süresini sınırlama
Yapılandırılmış ve çocukların ne yapacağını anladıkları günler semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.
Paket servisi
DEHB önlenemez. Ancak, çocukların ve yetişkinlerin durumu yönetebilmeleri için destekleme yolları vardır, bu yüzden günlük yaşamlarında çok az etkisi vardır.
Dikkat Eksikliği / Hiperaktivite Bozukluğu veya Dikkat Eksikliği Bozukluğu Derneği olan Çocuklar ve Yetişkinler gibi organizasyonlar, bu bozukluğu ve onu yönetmeye yönelik ipuçları hakkında bilgi sağlar.
Anne-babalar kendilerini durumla ilgili olarak eğitirler, daha donanımlı ve kendileriyle daha iyi başa çıkabilirler.
