Sevgili kullanıcılar! Sitedeki tüm materyaller diğer dillerden çevirilerdir. Metinlerin kalitesi için özür dileriz, ancak onların yararına olacağını umuyoruz. En iyi dileklerimle, Site yönetimi. E-mail: admin@trmedbook.com

D vitamini takviyeleri osteoporozu engellemez

D vitamini takviyeleri almak, kemik mineral yoğunluğunu artırmaz, yayınlanan 4000’den fazla sağlıklı yetişkin içeren bir çalışma bulundu.

ABD’de D vitamini takviyeleri kullanan 50 yaş ve üstü yetişkinlerin neredeyse yarısı ile yazarlar, sağlıklı yetişkinlerde osteoporozun önlenmesi için bu takviyelerin yaygın şekilde kullanılmasının gereksiz olduğu sonucuna varmışlardır.

Yeni Zelanda’daki Auckland Üniversitesi’nden Profesör Ian Reid ve çalışma lideri şöyle açıklıyor:

“Sağlıklı yetişkinlerin çoğu D vitamini takviyesine ihtiyaç duymaz. Verilerimiz, düşük doz D vitamini takviyesinin yalnızca yetersiz olma olasılığı olan bireylere yönelik hedeflenmesinin, sağlık hizmetlerinde başka yerlerde daha iyi kullanılabilen önemli kaynakları serbest bırakabileceğini ileri sürmektedir.”

Reid ve Auckland Üniversitesi’nden meslektaşları, Temmuz 2012’ye kadar sağlıklı yetişkinlerde D vitamini desteğinin kemik mineral yoğunluğu üzerindeki etkilerini inceleyen tüm randomize çalışmaların sistematik bir incelemesini ve meta-analizini gerçekleştirdi.

Kemik yoğunluğu ölçme

Cam kavanozda D vitamini takviyesi.

Amerikan Ortopedi Cerrahlar Akademisi’ne göre, osteoporoz ABD’de 10 milyon kişiyi etkilemekte ve 18 milyon hasta daha hastalığa yakalanmaktadır.

Kemik mineral yoğunluğu, kemik gücünün bir ölçüsüdür ve farklı bölgelerdeki kemik mineral miktarını ölçer.

Bu ölçüm beş bölgeden birinde – lomber omurga, femur boynu (femur boynu veya uyluk kemiği boynu), total kalça, trokanter (femurun bir kısmı), total vücut ya da önkoldan alınmıştır. Trokanter total kalçada önemli bir bileşen olduğundan, bu alandaki bulgular kalçaya dahil edildi.

4.082 sağlıklı yetişkin (ortalama yaş 59) içeren 23 çalışmanın verilerinin analizi, kemik yoğunluğunda küçük fakat istatistiksel olarak anlamlı bir artış dışında, ortalama 2 yıl boyunca D vitamini alan kişiler için herhangi bir etki göstermemiştir (0.8). Femur boynunda%).

Yazarlara göre, böyle bir lokalize etkinin klinik olarak anlamlı olması olası değildir.

Yazarlar sonuçlandırıyor:

“Bu sistematik derleme, D vitamini eksikliğinin kemik yoğunluğu üzerindeki genel yararının çok az bir kanıtıdır. D vitamini eksikliği için spesifik risk faktörleri olmayan toplumda yaşayan yetişkinlerde osteoporozun önlenmesi için D vitamininin yaygın şekilde kullanılmasının uygun olmadığı görülmektedir.”

Maine Medical Research Institute’tan Clifford J. Rosen’deki bağlantılı bir yorumun yazılması, D vitamini ödünç vermemizin bu bulguları nasıl desteklediğini tartışıyor.

Normal kemikler ve yeterli kalsiyum alımı olan kişiler için D vitamini takviyesine ihtiyaç duyulmadığına ya da hiç gerekmediğine işaret eder.

“Sağlıklı yetişkinlerde osteoporozun önlenmesi için gerekli destek garanti edilmez. Ancak, yaşlılarda D vitamini depolarının yeterli diyet kalsiyum alımı ile (günde 800-1200 mg) bakımı kalça kırıklarının önlenmesi için etkili bir yaklaşım olmaya devam etmektedir.”

TRMedBook