Parmakların kemiklerini ve eklemlerini bağlayan ve destekleyen bağlar hasar gördüğünde burkulan bir parmak oluşur. Burkulmuş parmaklar çok yaygındır ve çok ağrılı, şişmiş ve taşınması zor olabilir.
Çoğu insan için, yaralanan parmağın dinlenmesi, buzlanması, sıkıştırılması ve yükseltilmesi (RICE) iltihap ve ilişkili semptomları azaltacaktır.
Hasarın şiddetine bağlı olarak burkulan parmaklar genellikle birkaç gün içinde temel bakım ile iyileşir ve birkaç haftalık dinlenme ve rehabilitasyondan sonra tamamen iyileşir.
Bir burkulan parmak üzerinde hızlı gerçekler:
- Burkulan parmağın neden olduğu semptomların çoğu inflamasyon ile ilgilidir.
- Şiddetli parmak burkulmalarına sahip insanlar bir doktora görünmelidir.
- Hafif burkulmalar tipik olarak tamamen iyileşmek için 1 ila 2 hafta sürer.
Semptomlar neler?
Enflamasyon, burkulan bir parmağın birincil semptomudur. Enflamasyon, bir yaralanma sonrası vücudun ilk immün savunma hattı olduğu için ortaya çıkar.
Burkulma ayrıca yaralanan parmağın hareket kabiliyetine de neden olabilir.
Sıklıkla burkulan bir parmakla ilişkili diğer semptomlar şunlardır:
- Ağrı
- kırmızılık
- şişme
- parmağınızı hareket ettirmeye veya kullanmaya çalışırken ağrı artışı
- parmağı düzleştirmek, uzatmak veya bükmek
- zonklama, özellikle parmağın dinlenmesine izin verirken veya bir kişinin yanına asılırken
- morarma
Burkulmak mı, kırmak mı?
Burkulmuş bir parmağın aksine, kırık bir parmak, gerçek kemiklere veya parmak eklemlerine zarar verir ve tıbbi tedavi gerektirir.
Kırık parmaklar aynı zamanda çoğu insanın ortaya çıktıktan hemen sonra tıbbi yardım isteyecek kadar acı verici, sakat bırakıcı veya endişe verici olma eğilimindedir.
Kırık parmaklar genellikle daha şiddetli veya abartılı olma eğiliminde olmalarına rağmen burkulan parmaklarla aynı semptomlara neden olurlar. Kırık bir parmak da biçimlendirilmiş, hizalama dışı veya anormal şekilde bükülmüş olarak görünebilir.
Ve çoğu kırık parmaklar, aşırı ağrı olmadan düzeltmek, germek ya da kullanmak neredeyse imkansızdır.
Tedavi ve ev ilaçları
Ligamentlerin çok uzadığı ama yırtılmadığı hafif burkulmaların çoğu tıbbi müdahale gerektirmez.
İnsanlar genellikle kan akışını azaltmak ve iltihaplanma, iltihaplanma için RICE kullanarak evde hafifçe burkulmuş bir parmağı tedavi edebilirler.
Over-the-counter ağrı ve anti-inflamatuar ilaçlar da ilk birkaç gün için semptomları azaltmaya ve yönetmeye yardımcı olabilir.
Evde burkulan parmakları tedavi etmek için ipuçları şunlardır:
R – dinlenme
Bir burkulan parmakla ilişkili ağrı ve şişmeyi azaltmanın en kolay yollarından biri, ilk yaralanmadan birkaç gün sonra parmak kullanımını sınırlamaktır. Burkulmanın ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olarak, yaralı parmağın iyileştiği sırada her gün birkaç saat dinlenmeye yardımcı olur.
Ben – buz
Yaralı parmağa bir buz torbası veya bir bezle sarılmış bir kompres uygulayın. Cildi doğrudan buza maruz bırakmayın ve bir defada parmağınızı buz üzerinde 15 dakikadan fazla tutmayın. Parmak daha ağrılı, şişmiş veya koyu renkli hale gelirse, kişi hemen buz kullanmayı bırakmalıdır.
Buzlanma yaralanmaları çok uzun süre enflamasyonu artırabilir ve potansiyel olarak dokuları donabilir ve zarar verebilir. Buzlanma seansları arasında 20 dakikalık bir mola verin ve saatlik veya birkaç kez tekrarlayın.
C – sıkıştırma
Parmağınızı küçük bir elastik bandaj, parmak sıkıştırıcı bandaj veya spor bandı ile hafifçe sarın. Bandajı, parmağa hafif bir basınç uygulamak için yeterince sıkı sarın. Çok sıkı sarılmayınız, çünkü bandaj turnike olarak hareket edebilir ve dolaşımını sınırlayabilir. İlk 24 ila 48 saat sonra ya da iltihap önemli ölçüde azalmaya başladığında bandajı çıkarın. Sıkıştırma bandajı çıkarıldıktan sonra, parmak dost bantlanmış olmalıdır.
E – yükseklik
Parmağınızı yüksekte tutun veya kalbin üzerinde bir seviyede kaldırın. Ayakta veya yürürken parmağınızı yükseltmek için bir askı kullanın. Otururken veya uyurken, yaralı parmağınızı yukarı kaldırmak için bir yastık kullanın.
Reçetesiz ilaçlar
Özellikle burkulma meydana geldikten sonraki ilk birkaç gün içinde, ibuprofen, asetaminofen, aspirin ve naproksen gibi reçetesiz ağrı ve iltihap önleyici ilaçlar semptomların daha kolay yönetilmesine yardımcı olabilir.
Tüm ilaçları reçete edilen şekilde alın. Bir kişi uzun bir süre ilaç almak istiyorsa, önce bir doktorla konuşmalıdır.
Dostum bant
Hafif ila orta dereceli suşlar, yaralı parmağınızı yanında sağlıklı bir parmağa bağlamak için ilk yardım bandını kullanarak dostluk bantlarına iyi tepki verir. Buddy yaralı parmağınızı bantlamak onu daha fazla yaralanmadan korur ve iyileştikçe düzeltir.
Orta ve şiddetli burkulmalar için, yaralanma meydana geldikten sonra yaklaşık 48 saat bekleyin ya da parmağınızı dokundurmadan önce ilk şişliğin azalmaya başlamasını bekleyin.
Bir burkulan parmak dokunmadan dostum için ipuçları şunlardır:
- Küçük bir parça köpük veya pamuklu pedi, yaralanan parmağın yaklaşık yarısı ve genişliği kadar küçük bir dikdörtgene kesin.
- Parmak etrafına sarmak için yeterince uzun olmayan iki şerit ilk yardım veya tıbbi bant kesin.
- Burkulmuş parmağa iki adet bant uygulayın – yaralanmış eklemin hemen üstünde ve yaralanmanın hemen altında.
- Kesilen parçadaki köpük veya pamuklu yastığı, iki parmağın mafsalları veya kemikleri bantlanmış olarak birbirinin üzerine basabilir.
- Yaralanan parmağınızı yanındaki parmakla bantlayın, mevcut bant parçalarını bir çapa olarak kullanın.
- Parmakları çok sıkı sarmayın. Bant parmağın bükülmesine veya bükülmesine neden oluyorsa, çok sıkıdır
- Genellikle 2 ila 4 hafta sonra parmak tamamen iyileştikten sonra kasedi çıkarın
cebire
Orta burkulma genellikle bağları tam olarak kısıtlamak ve iyileşirken düz tutmak için atel kullanımından faydalanır.
Parmak parantez
Parmak diş telleri ilaç veya marketlerden satın alınabilir ve talimat verildiği şekilde uygulanabilir.
Çoğu çalışma, bir beyzbol ateli denilen atel tipinin burkulmuş bir parmak için en iyi seçim olduğunu göstermektedir.
Yaralanan parmak hafifçe bükülmüş veya aşağıya doğru eğimli bir konumda bırakılmalı ve 5 ila 7 gün boyunca bırakılmalıdır. Bir kişi splint’i çıkardıktan sonra, tamamen iyileşene kadar parmağınızı bantla birleştirmeyi seçebilir.
Egzersiz
Ağrı ve şişlik azaldığında, parmağı rahat olduğu kadar hareket ettirmek önemlidir.
Parmak iyileştikçe, bir el egzersiz topu veya direnç bantları kullanarak günlük parmak uzanımları yapmak, parmağa sağlıklı kan akışını teşvik etmeye yardımcı olabilir ve kas kaybını önler.
Acıyı artıran veya rahatsız eden egzersizleri durdurun veya azaltın, egzersiz yapın veya uzatın.
cerrahlık
Ligament tamamen yırtılırsa, dokunun tamir edilmesi ve düzgün bir şekilde iyileşmesine izin verilmesi için cerrahi gerekebilir. Aksi halde, kararsız bir eklem olasılığıdır.
Ameliyattan sonra, doktor bir kişinin splint uygulayacağı veya parmağa döküleceği, bir kişinin birkaç hafta boyunca devam etmesi gerekecektir.
Buddy bantlama, döküm veya atel kaldırıldıktan sonra en iyi iyileşme haftalarında kullanılır.
İyileşme süresi
Temel dinlenme ve bakım ile, en çok burkulmuş parmaklar 48 saat içinde daha iyi hissetmeye başlar. Daha ılımlı burkulmalar genellikle tamamen iyileşmek için 3 ila 6 hafta sürer.
İyileşme süresi büyük ölçüde yaralanma derecesine bağlı olsa da, şiddetli veya yırtık parmak bağları genellikle hafif veya orta parmak burkulmalarına göre iyileşmek için iki ila üç kat daha uzun sürer.
Ne zaman doktora görünmek
Bir kişi, burkulmuş bir parmağın acımasızca ağrılı olduğu veya semptomların ilk 24-48 saat içinde düzelmediği durumlarda tıbbi yardım istemek zorundadır.
Biçimlendirilmiş, bükülmüş veya koyu renkli görünen burkulmuş parmaklar da tıbbi müdahale gerektirir. Ve eğer bir kişi, kemikler veya eklemler yaralanma sırasında hasar gördüğünü düşünürse, mümkün olan en kısa zamanda bir doktora görünmek önemlidir.
