Ani bebek ölüm sendromu: Yeni güvenli uyku kılavuzları yayınlandı

Ani bebek ölüm sendromu, 1 yaşın altındaki bebeklerin önde gelen ölüm nedenidir. Yeni bir politika bildirisinde, Amerikan Pediatri Akademisi, ebeveynlerin ve bakıcıların bebekleri beklenmedik uykuya bağlı ölümlere karşı korumalarına yardımcı olmak için önerilerini güncelledi.

Ani bebek ölüm sendromu (SIDS) – aynı zamanda “karyola ölümü” olarak da adlandırılır – genellikle uyku sırasında 12 ay ve altı yaşlarında belirgin sağlıklı bir bebeğin beklenmedik ölümü olarak tanımlanır.

Her yıl, ABD’de yaklaşık 3.500 bebek, yatakta kazara boğulma ve boğulma dahil olmak üzere uyku ile ilgili nedenlerden ölmektedir.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, 1990’ların başından bu yana genel SIDS oranları düşerken, uyku sırasında bebeklerin kazara boğulma ve boğulma oranları artmış ve 2014 yılında 100.000 canlı doğumda 21.4’e ulaşmıştır.

Bu hafta, San Francisco, CA’daki Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) Ulusal Konferansı ve Sergisi’nde, organizasyon, bebeğin uyku ortamını daha güvenli hale getirmek için güncellenmiş kılavuz ilkelerle yeni bir politika bildirisi sunuyor.

“Ana babaların evde yeni bir bebekle boğuşabileceğini biliyoruz ve onlara bebeklerini nasıl ve ne zaman geçireceklerine dair net ve basit bir rehberlik sunmak istiyoruz,” diyor. Virginia Üniversitesinde Genel Pediatri Anabilim Dalı ve AAP üyesi.

Uyku alanlarında yumuşak yatak, oyuncak ve beşik tamponlarından sakının.

İlk olarak, yazarlar, bir bebeği sırtına beşik veya bassinet gibi sıkı bir uyku yüzeyine yerleştirmeyi ve yüzeyin sıkı bir tabakaya sahip olmasını önermektedir.

Ebeveynler ve bakıcılar aynı zamanda beşik veya bassinet’i çıplak tutmalı; Yumuşak oyuncaklar ve battaniye gibi yumuşak yatak örtüleri – battaniyeler ve yastıklar gibi – kaçınılmalıdır.

Yazarlar, bebeklerin 4 aylık yaşa kadar SIDS açısından en büyük risk altında olduklarını, ancak bu yaştan sonra yumuşak yatakların bebekler için tehlikeli olabileceğine dair artan kanıtlar olduğunu belirtmektedirler.

Bebeklerin sigara, alkol ve yasadışı uyuşturucuya maruz kalmaları da önlenmelidir, yazarlar bu durumdan da SIDS riskini artırabilir.

Politika beyanındaki diğer öneriler şunlardır:

• Bebek için nap zamanında veya yatmadan önce bir emzik sunun
• SIDS riskini düşürdüğü için ev monitörleri veya takozlar veya pozisyonerler gibi ticari cihazların kullanılmasından kaçının.
• Bebeklerin tavsiye ettikleri tüm aşıları aldıklarından emin olun
• Gelişime yardımcı olmak için bir bebek uyanıkken denetimli karın süresi tavsiye edilir.

Bildiri yazarları ayrıca ebeveynleri ile aynı yatak odasında bir bebek uykusunun tavsiye edilmesini önermektedir; AAP’ye göre oda paylaşımı, SIDS riskini yüzde 50’ye kadar azaltabilir.

Ancak, çocuk 12 aylık olana kadar, bir bebek aynı uyku servisini ebeveyn olarak paylaşmamalıdır; Bunu yaparken üst üste gelme riskini artırabilir, böylece bir ebeveyn çocuğa yuvarlanabilir ve boğulmaya neden olabilir.

“Ebeveynler bebeği asla bir koltuğa, kanepeye ya da minderli sandalyeye koymalılar, ya tek başlarına ya da başka bir kişiyle yatmalılar. Bu yüzeylerin çok tehlikeli olduğunu biliyoruz.”

Rachel Moon

Emzirmek SIDS’e karşı koruyabilir, ancak dikkatli olun

Politika bildirimi, emzirmeyi SIDS’e karşı koruyucu bir önlem olarak ele alır, ancak yazarlar, bir bebeği beslendikten hemen sonra kendi ayrı uyku alanlarına taşımayı önerir.

“Bebeğinizi besliyor ve en ufak bir ihtimal bile uyuyabileceğinizi düşünürseniz, bebeğinizi bir kanepe ya da minderli sandalye yerine yatağınızla besleyin” demişti demiş yardımcı yazar Dr. Lori Feldman-Winter, üye SIDS Görev Gücü.

Emzirme döneminde bir anne uyurken, Dr. Feldman-Winter bebeğin uyanmadan hemen sonra kendi yatağına taşınması gerektiğini söylüyor.

“Bebeğin nefes almasını engelleyebilecek ya da aşırı ısınmaya neden olabilecek yastık, çarşaf, battaniye ya da başka eşya olmamalıdır” diye ekliyor.

Güncellenmiş tavsiyelerinin bir parçası olarak AAP, sağlık hizmeti sunanların ebeveynleriyle bebek uyku uygulamaları hakkında “açık ve yargısız olmayan” konuşmalarını önermektedir.

Buna ek olarak, medyayı ve reklamcıları, görüntülerin ve mesajların kamuoyuna tanıtımıyla güvenli uyku önerileri konusunda bilinçlendirmeye çağırıyorlar.

Dr. Ay, “Bu bilgileri ebeveynleri korkutmayan bir şekilde paylaşmak, ancak güvenli olmayan bir uyku ortamının yarattığı gerçek riskleri açıklamaya yardımcı olmak istiyoruz” diyor. “Ev izleme aletlerine çok fazla para harcamadan bebeğimizi daha güvenli tutabileceğimizi biliyoruz, ancak basit önlemler alarak.”

Serotoninin SIDS’de oynayabileceği rolü detaylandıran bir çalışma hakkında bilgi edinin.