Sevgili kullanıcılar! Sitedeki tüm materyaller diğer dillerden çevirilerdir. Metinlerin kalitesi için özür dileriz, ancak onların yararına olacağını umuyoruz. En iyi dileklerimle, Site yönetimi. E-mail: [email protected]

Akupunktur, sıcak basmaları azaltır, menopozda gece terlemeleri

Akupunktur tedavisi menopoz sırasında semptomların sıklığını azaltabilir. Bu, tedavi görmeyen menopoz dönemindeki kadınlarla karşılaştırıldığında, akupunktur tedavisi gören menopozdaki kadınlarda üçte bir oranında azaltılan sıcak basmaları ve gece terlemeleri ile karşılaştırıldığında yapılan bir çalışmanın sonucuydu. Bu fayda en az 6 ay sürdü.

akupunktur iğneleri

Winston-Salem, Wake’deki Wake Forest Baptist Tıp Merkezi’nden yapılan çalışma dergide yayınlandı.

Halk sağlığı bilimleri profesörü olan Lider yazar Nancy Avis şöyle diyor:

Her ne kadar akupunktur her kadın için işe yaramadıysa da, çalışmamız, ortalama akupunkturun sıcak basma sıklığını etkili bir şekilde azalttığını ve tedavilerin durdurulmasından 6 ay sonra neticelerin korunduğunu gösterdi.

Akupunktur, bir uygulayıcının vücuttaki belirli noktaları uyardığı geleneksel bir Çin tıbbı tekniğidir – genellikle deriden ince iğneler sokarak.

Bazı çalışmalarda akupunkturun bazı kronik ağrı türlerinin hafifletilmesine yardımcı olabileceği ileri sürülmüştür.

Akupunktur kullanımından nispeten az sayıda komplikasyon bildirilmiştir. Yine de, steril olmayan iğnelerin kullanımından ve uygun olmayan muamele uygulamalarından doğabilirler.

Menopoz, bir kadının adet dönemleri durduğunda ve artık doğal olarak gebe kalmayı başaramaz. Dönemler yavaş yavaş azalabilir veya aniden durabilir.

Menopoz sırasında meydana gelen hormonal değişikliklerin bir sonucu olarak, birçok kadın sıcak basması gibi semptomlar yaşar – üst kısımda veya vücudun tümünde ani ısı hissi. Geceleri ortaya çıktığında, sıcak basmaları (aynı zamanda sıcak basması olarak da bilinir) gece terlemeleri denir.

Amerika Birleşik Devletleri’nde kadınların son dönemlerinde ortalama yaşı 51’dir. Bununla birlikte, bazı kadınların son dönemleri kırk yaşlarındadır ve bazıları daha sonra, ellili yaşlarındadır.

Sıcak basmalarda azalma 6 ay boyunca devam etti

Çalışmaları için, Prof. Avis ve meslektaşları, en az 3 aylık bir süre geçirmemiş olan ve ortalama 24 saatte en az dört kez sıcak basma veya gece terlemesi olan 45-60 yaş arası 209 kadını işe aldılar. önceki 2 hafta.

Akupunktur hakkında hızlı gerçekler

  • Akupunkturun beyin ve vücut üzerindeki etkileri ve en iyi nasıl ölçüleceği sadece anlaşılmaya başlıyor.
  • Kanıtlar akupunkturun sırt ağrısı, boyun ağrısı, osteoartrit / diz ağrısını hafifletebileceğini düşündürmektedir.
  • Aynı zamanda, gerilim baş ağrısını azaltmaya ve migreni önlemeye yardımcı olabilir.

Akupunktur hakkında daha fazla bilgi edinin

Katılımcılar rastgele iki gruba ayrıldı. Bir grup (tedavi grubu) ilk 6 ay boyunca akupunktur tedavisi aldı ve 6 ay daha takip edildi. Diğer grup (karşılaştırma grubu) ilk 6 ayda akupunkturu almadı, ancak ikinci 6 ayda bunu aldı.

Her katılımcının 6 aylık slotlarında 20’ye kadar tedaviye izin verildi. Bunlar topluluktaki lisanslı, tecrübeli uygulayıcılar tarafından verildi.

Tüm katılımcılar, bir günlük günlüğünde herhangi bir sıcak basma ve gece terlemesinin sıklığını ve şiddetini kaydederler. Her 2 ayda bir, aynı zamanda, sıcak basmalarının günlük hayata nasıl etki ettiğine, depresyon veya anksiyete belirtilerine, uyku kalitesine ve diğer fiziksel belirtilere nasıl müdahale ettikleri ile ilgili soruları içeren yaşam kalitesi anketlerini tamamladılar.

Prof. Avis, katılımcılara ve onların akupunkturistlerine sıklık ve tedavi sayıları hakkında kararlar bıraktığını, dolayısıyla çalışmanın mümkün olduğunca “gerçek dünyaya” yakın olabileceğini söyledi.

İlk 6 aydan sonra tedavi grubuna, tedaviye başlamadan önce, günde% 36.7 daha az sıcak basması bildirilmiştir. Aksine, karşılaştırma grubu yüzde 6’lık bir artış bildirdi.

Tedavi grubundan bir yıl sonra, tedaviden öncekilere göre yüzde 29.4 daha az sıcak basması olduğu bildirildi ve tedavinin sona erdikten sonraki 6 ay boyunca faydalarının devam ettiği gözlendi.

Tedaviyi ikinci 6 ayda aldıklarında, karşılaştırma grubu, 6 aylık tedaviyi takiben tedavi grubu tarafından bildirilen sıcak basmalarda benzer bir azalma – yüzde 31 – bildirmiştir.

Yazarlar, tedavi grubunun, karşılaştırma grubuna göre yaşam kalitesi ölçümlerinin çoğunda kalıcı iyileşmeler gösterdiğini de not eder.

“Kadınların kullanabileceği sıcak basmaları ve gece terlemelerini tedavi etmek için bir dizi hormonal olmayan seçenek var.

Bu seçeneklerin hiçbiri herkes için işe yaramıyor gibi görünüyor, ancak çalışmamız, lisanslı bir akupunktur uzmanından akupunkturun bazı kadınlara herhangi bir yan etkisi olmadan yardımcı olabileceğini gösterdi. Çalışmamız ayrıca maksimum yararın yaklaşık sekiz tedaviden sonra oluştuğunu gösterdi.

Prof. Nancy Avis

Bununla birlikte, çalışma, semptomlarda azalmanın tedaviye bağlı olduğunu kanıtlamak için tasarlanmamıştır. Prof. Avis, çalışmada gösterilen etkilerin, katılımcıların tedavi sırasında aldıkları ekstra özen ve dikkat ya da tedavi konusundaki beklentileri gibi daha az spesifik faktörlerden kaynaklanabileceğini belirtmektedir.

Gelecek çalışmaların akupunktura yanıt olarak bireysel farklılıkları tanımlamaya çalışmasını önermektedir.

Egzersizin menopoz sırasında sıcak basmayı nasıl kolaylaştırdığını öğrenin.

Like this post? Please share to your friends: