Sigara içen kişinin ömrü, hiç sigara içmeyenlerden on yıl daha kısa olma eğilimindedir. Ancak, 40. doğumgününden vazgeçen sigara içenler, ABD’den sağlık anketleri ve ölüm kayıtlarının yeni bir analizine göre, alışkanlığı hiç almayanlara neredeyse yaşamaya devam edebilirler.
Kanada’nın Toronto Üniversitesi’ndeki Dalla Lana Halk Sağlığı Okulu’nda profesör olan Prabhat Jha ve meslektaşları, New England Journal of Medicine, NEJM’in 24 Ocak tarihli çevrimiçi haberinde bulgularını yazdılar.
Toronto’daki St Michael Hastanesinde Küresel Sağlık Araştırmaları Merkezi’nin başkanı olan Jha, şöyle demektedir:
“40 yaşından önce ve tercihen 40 yaşından önce sigara içmeyi bırakmak, yaşamını yitiren on yıl boyunca neredeyse sürekli olarak geri dönüyor.”
Ancak, bu, hiçbir zaman, o zamana kadar sigara içmenin güvenli olduğunu söylemenin bir yolu değildir ve durur, Jha, şunları söyler:
“Eski sigara içen hala sigara içmemiş insanlardan daha erken ölme riski daha yüksektir. Fakat risk thosewho sigara içmeye devam için büyük riske oranla küçüktür.”
Youtube videosu: “40 yaşından önce sigarayı bırakmak”, St. Michael Hastanesi
Benzersiz çalışma
Çalışma, İngiltere, Japonya ve ABD’den gelen son kanıtları, sigara içmenin, insanların yaşadıkları her yerde, dünyanın neresinde yaşasınlarsa, on yıl sürdüğünü gösteriyor.
Ancak, sigara içmenin risklerine ve genel Amerikan nüfusunu temsil eden bir örneklemde bırakma kazançlarına bakması, hemşireler ya da daha sağlıklı olma eğilimindeki gönüllüler gibi grupların aksine, benzersizdir.
Aynı zamanda genç yaşta ve alışkanlık kazanırken alışkanlığı olan kadınların oluşturulmasında ilk sigara içme araştırmalarından biridir.
Jha ve meslektaşları, Amerikan kamuoyunun geniş bir kesimini kapsayan ABD Ulusal Sağlık Görüşme Anketi’nin bir parçası olarak 1997 ve 2004 yılları arasında 25 ve daha yukarı yaştaki 200.000’den fazla erkek ve kadından sigara bırakma geçmişlerini kullandılar. .
Ölüm kayıtlarını kullanarak, anket verilerini 2006 yılı sonunda meydana gelen ölüm nedenleriyle ilişkilendirmişler ve hiç sigara içmemiş olanlara kıyasla, sigara içenlerin risklerini hesaplamışlardır. Ayrıca, obezite, eğitim düzeyi, yaş ve alkol tüketimi gibi riskleri etkileyebilecek diğer faktörleri de dikkate aldılar.
Youtube videosu: “Erkek gibi sigara içen erkekler gibi ölmek”, St. Michael Hastanesi
Sonuçlar
Genel sonuçlar, 25 ila 79 yaşları arasındaki insanlar için, sigara içenler arasında herhangi bir nedenden ötürü ölüm oranının, hiç sigara içmemiş olanların üç katı olduğunu göstermiştir.
Sigara içenler arasındaki fazladan ölümlerin çoğu, sigara içmekten kaynaklanabilecek hastalıklara bağlıydı.
“25 ila 79 yaşlarında hayatta kalma olasılığı, şu andaki sigara içenlerde hiç sigara içmemiş olanların iki katı kadar büyüktü” diye ekleyen theauthors yazıyor:
“Yaşam beklentisi, sigara içenler arasında 10 yıldan uzun bir süredir kısalmıştı.”
Ayrıca, 35 ve 44 yaşları arasında bırakan sigara içenlerin yaklaşık 9 yıllık bir yaşam sürdüğünü, 45 ile 54 arasında bırakanların ise 6 yıl kazandığını bulmuşlardır.
Kadınlar için, sigara ile ilişkili nedenlerden ölen riskler, 1980’lerde yapılan çalışmalarda önerilenlerden% 50 daha fazladır.
Jha, “Erkekler gibi sigara içen erkekler gibi ölmek” diyor.
Büyük Küresel Sorun
Dünyanın 1,3 milyar sigara içenlerinin çoğu düşük ve orta gelirli ülkelerde yaşıyor. Birçok yüksek gelirli ülkede hiç sigara içilen insanların yarısından fazlası bırakılsa da, daha fakir ülkelerde sigarayı bırakmak hala nadir görülmektedir.
Mevcut eğilimler devam ederse, sigara içmek 21. yüzyılda 1 milyar insanı öldürecek. 20. yüzyılda 100 milyon öldürdü.
Dünya çapında hükümetleri hastalık kontrolü konusunda tavsiyede bulunan Jha, yetişkinlerin sigarayı bırakmalarını ve çocukların başlamasını engellemelerini sağlamak için vergilendirmenin en etkili yol olduğunu söylüyor.
Ulusal Sağlık Enstitüleri, Kanada Sağlık Araştırmaları Enstitüleri ve Hastalık Kontrol Öncelikleri-3 Bill ve Maelinda Gates Vakfından sağlanan fonlar çalışmanın ödemesine yardımcı oldu.
Youtube videosu: “Küresel sigara kalıpları”, St. Michael Hastanesi
UpSmoking Nasıl Verilir hakkında ipuçları için buraya tıklayın.
Catharine Paddock PhD tarafından yazıldı.
