22 haftada hamileliğin

İkinci üç aylık dönem: hafta 13, hafta 14, hafta 15, hafta 16, hafta 17, hafta 18, hafta 19, hafta 20, hafta 21, hafta 22, hafta 23, hafta 24, hafta 25

belirtiler

Yumruğunuz muhtemelen şimdi gösterilecek ve ayrıca aşağıdakileri de deneyimleyebilirsiniz:

• mide ekşimesi ve hazımsızlık
• artan açlık
• kabızlık ve hemoroid
• artan vajinal akıntı
• baygınlık ve baş dönmesi
• bacak ağrısı
• sırt ağrısı
• görünmeye başlayan streç işaretleri
• çıkıntılı göbek
• Braxton Hicks kasılmaları

Braxton Hicks kasılmaları

Braxton Hicks, şu anda ya da 16 hafta kadar erken başlayabilen bir tür kasılmadır. Rahimin kasları sıkılaşır ve yumruğunuzun sertleştiğini hissedebilirsiniz. Bir saatte bir veya iki kez, günde birkaç kez olabilir ya da hiç hissetmeyebilirsiniz.

Bunlar emek ağrıları değildir.

Bunlar, emek ağrılarından farklıdır:

• Düzenli veya sık değildirler ve sıklıkta artmazlar.
• Bir dakikadan az sürerler ve süre veya yoğunlukta artmazlar.
• Aktiviteyi değiştirirseniz, örneğin uzanıp dinlenirseniz durabilirler.
• Ağrı seviyesinde artmıyorlar.

Doğum sancıları mı yoksa Braxton Hicks kasılmalarınız olup olmadığından emin değilseniz, doktorunuzu arayın. Güvenli tarafta olmak ve emin olmak her zaman daha iyidir.

Hormonlar

Hamilelik boyunca, belirli hormonlarda varyasyonlar olacak ve bunlar vücudunuzdaki değişiklikleri beraberinde getirecektir.

Seks sürüşüne etkisi

Hormonlardaki dalgalanmalar, bazı kadınlar için, birinci ve ikinci trimesterin sonuna kadar daha yüksek bir cinsel dürtü anlamına gelebilir.

Bunun nedenleri şunlardır:

• göğüsler daha duyarlı
• genital bölgeye ve klitorise artan kan akışı var
• vajinal yağlama daha iyidir

Bu değişiklikler uyarılmayı daha kolay ve seks daha keyifli hale getirir.

Daha yüksek bir libido sık sık trimesterde birinden üç trimesterin sonuna kadar meydana gelir. Erken haftaların hastalığı ortadan kalktı ve son üç aylık dönemdeki rahatsızlık henüz başlamamıştır.

Bazıları ise, seks sürücülerinin azaldığını görüyor. Bu rahatsızlık, ağrı ya da fiziksel beceriksizlik, bebeğe zarar verme ya da zarın yırtılması, enfeksiyon ya da yorgunluk ile ilgili endişelerden kaynaklanabilir.

Ortağınıza ne hissettiğiniz hakkında konuşmak, düşük bir cinsel yoldan doğabilecek gerginliği azaltabilir.

Sağlık sağlayıcınız enfeksiyon veya erken doğum riskini açıklığa kavuşturur, ancak genellikle hamileliğiniz karmaşık değilse, seks yapmak bebeğinizi riske atmaz.

Bebek gelişimi

Birçok değişiklik şu anda gerçekleşiyor. Bebeğiniz küçük bir bebeğin ya da spagetti kabaklarının büyüklüğündedir ve daha yeni doğmuş gibi görünmektedir, fakat daha küçüktür. Daha fazla hareket edecekler ve hareketleri daha güçlü olacak.

Şimdi neredeyse 10 inç veya 25 cm (cm) uzunluğunu ölçüyorlar ve yaklaşık 14 ons ya da 0.4 kilogram (kg) ağırlığındadırlar.

Gerçekleştirilen diğer gelişmeler şunlardır:

• İlk bağırsak hareketi, mekonyum olarak bilinen bağırsak sisteminde meydana gelir.
• Kaslar gelişiyor, artan aktiviteye yol açıyor.
• Bebeğin kalp atışı bir stetoskop ile duyulabilir.
• Çiviler parmakların sonuna kadar büyür.
• Kaşlar ve kirpikler ortaya çıkıyor.
• Gözler tamamen oluşuyor, ama irisler hala renksiz.
• Dudaklar oluşuyor.
• Pankreas oluşur ve olgunlaşmaya devam eder.
• Lanugo olarak bilinen bir tür saç, şimdi bedeni örter.

Lanugo, bebeğin vücudunu kaplayan ince, yumuşak bir saçtır. 14-16. Haftalarda başlarda görülmeye başlar, vücudu örtmek için büyür ve doğumdan önce 31 ila 34 haftalarda normal olarak kaybolur.

Bunun neden olduğu net değil, ancak bebeği doğru sıcaklıkta tutmaya yardımcı olabilir.

Preterm doğan bebeklerin lanugoları hala olabilir. Bazı bebekler doğduktan bir ya da iki hafta boyunca ya da daha erken doğmuşlarsa daha uzun ya da çok fazla tutarlar.

Yapılacak şeyler

Bu zamana kadar, genetik testi tamamlamış veya tamamlamış olmalısınız.

Fetal fibronektin (fFN) testi

Doktorunuz preterm eylem riski taşıyorsa, bebeği çevreleyen zarlarda bulunan protein, fetal fibronektini (fFN) kontrol etmek için bir testiniz olabilir. Protein yoksa, önümüzdeki 2 hafta içinde teslim riski düşüktür.

Yaşam Tarzı: Seyahat

İkinci trimester genellikle hamilelik sırasında en rahat zaman.

Bebeğiniz doğmadan önce bir gezi planlıyorsanız, şimdi bunu yapmak için zaman olabilir.

Amerikan Obstetristler ve Jinekologlar Koleji (ACOG) hamileliğin 14 ila 28 haftaları arasında herhangi bir seyahat planlamanızı önermektedir.

Seyahatinizi yapmadan önce dikkate almanız gereken bazı önemli noktalar.

Ne kadar geç seyahat edebilirim?

Siz ve bebeğiniz sağlıklı olduğunuz sürece 36 haftaya kadar hava yoluyla seyahat edebilirsiniz. Preeklampsi veya yırtılmış membran veya erken doğum riski varsa, seyahat etmemelisiniz.

Bazı havayolu şirketleri hamileliğin belirli bir aşamasından sonra doktor sertifikası isteyebilir.

Bu, iç hat seferlerine teslimattan bir ay önce veya bazı uluslararası uçuşlar için 28 haftadan olabilir.

Nereye gidebilirim?

Hamilelik sırasında riskli olan ve henüz aşılanmamış bir enfeksiyona maruz kalabileceğiniz yerlere gitmekten kaçınmalısınız. Mevcut öneriler, zika virüsünün bulunduğu yerlere seyahat etmeyi içerir.

Tüm yiyeceklerin iyi pişirildiğinden emin olun. Bazı yerlerde sadece şişelenmiş su içmelisiniz. İsteğiniz varsa ishal geçirirseniz, seyahat etmeden önce sağlık sağlayıcınıza danışın.

Ziyaret ettiğiniz yerin iklimini kontrol edin ve seyahatinizi yapmadan önce aşırı sıcaklıklar ile baş edebileceğinizden emin olun.

Ne almalıyım?

Gerekli tüm vitaminleri, reçetesiz ve reçeteli ilaçları alınız. Aşılarınızın güncel olup olmadığını ve hamilelik sırasında kızamıkçık gibi bir hastalığa karşı aşılanamazsanız, bu hastalığın bulunduğu yerlere seyahat etmekten kaçının.

Hangi tıbbi bilgilere ihtiyacım var?

Seyahate çıkmadan önce sağlık sağlayıcınızla görüşmeli ve ayrılmadan önce bir ziyaret planlamalısınız.

Her ihtimale karşı, randevunuzun bir kaydını, doktorunuzun iletişim bilgilerini ve hamileliğinizle ilgili önemli notlarınızı saklayın. 28 hafta sonra uçmak için doktor sertifikası gerekebilir.

Hangi bilet ve sigortaya sahip olmalıyım?

Seyahat sigortanızın olduğundan ve hamilelik için sizi kapsadığından emin olun. Seyahat planlarınızı yolculuktan önce veya yolculuk sırasında değiştirmeniz gerektiğinde iade veya değiştirilebilen bir bilet seçin.

Konfor ve emniyette nasıl seyahat edebilirim?

Rahat ve dar giysiler giyin. En hızlı rotayı seçin.

Derin ven trombozu (DVT) riskini azaltmak için:

• Ekstra bacak boşluğuna sahip bir koltuk seç
• yolculuk sırasında her iki saatte kalkıp hareket edin
• bol sıvı tüket
• kompresyon çorapları giymek

Sıkıştırma çorapları çevrimiçi olarak satın alınabilir.

Farklı dereceler var, bu yüzden hangi sağlık uzmanını önerdiklerini öğrenmek için önce sağlık uzmanınızla görüşün.

Emniyet kemeri takabilir miyim?

Ulaşım araçlarınız ne olursa olsun, emniyet kemerinizi sabit tutunuz, eğer varsa.

Araba ile seyahat ediyorsanız, kemeri göğsünüzün altından geçirin ve çapraz kemeri göğsünüzün altından ve karnınızın yanından geçirin.

Hava ile seyahat ederken, emniyet kemerinizi sabit tutunuz.

Bir yolculuğa çıkabilir miyim?

Bir yolculuk planlarken:

• Gemide bir doktor veya hemşire bulunacağından emin ol.
• Deniz uçağı olma olasılığınız varsa veya başka bir yolculuk türü planlıyorsanız doktorunuza danışabilirsiniz.
• Bir norovirüs alma riskini azaltmak için gemide sıkı el yıkama ve hijyen kurallarına uyun. Geminizin Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) tarafından denetlenip denetlenmediğini kontrol etmek için buradan kontrol edebilirsiniz.
• Uygun sağlık tesisleri ile yerlerde durur bir seyir için tercih edin.
• Hamilelik sırasında tavsiye edilmeyen yerlerden, CDC’den tavsiye alarak kaçının.

Ben uzaktayken ne zaman bir doktora görünmeliyim?

Evdeyken evde endişe yaratacak belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız, bir doktora görün.

Bunlar şunları içerir:

• vajinal kanama
• sıradışı ağrı veya kasılmalar
• şiddetli ishal veya kusma
• preeklampsiyi gösterebilecek yüksek tansiyon, el ve ayaklarda şişlik, baş ağrısı ve görme keskinliğinde değişiklikler
• emeğin başladığına dair işaretler, örneğin sular kırılıyor

Hamilelik, idrar yolu enfeksiyonu riskini artırır. Bir enfeksiyon belirtileri olabileceğini düşünüyorsanız, bir sağlık hizmeti sağlayıcısıyla konuşun.

Hamileliğiniz hakkında herhangi bir zamanda endişeleriniz varsa, sağlık uzmanınıza başvurduğunuzdan emin olun.

Hamilelik hakkında araştırma haberleri

Gebelikler arasında kilo almak bebek ölüm riskini artırır

Hamilelik öncesinde veya sırasında aşırı kilo alımı, gestasyonel diyabet ve yüksek tansiyon için bilinen bir risk faktörüdür. Bununla birlikte, araştırmalar, ilk gebelikleri sırasında sağlıklı bir kilolu olan, ancak ilk ve ikinci gebelikleri arasında orta derecede kilo alan kadınların, yaşamlarının ilk yılında bebeğinin ölme riskini artırdığını ileri sürmektedir.

Ürün kalitesini temel alarak bağlantılı öğeleri seçtik ve sizin için en uygun olanı belirleyebilmeniz için her birinin artılarını ve eksilerini listeledik. Bu ürünleri satan bazı şirketlerle iş ortaklığı yapıyoruz. Bu da, Healthline UK anlamına geliyor ve ortaklarımız, yukarıda bir bağlantı (lar) kullanarak bir satın alma işlemi gerçekleştirirseniz, bir kısım gelir elde edebilir.