Hamileliğinizin 14. haftasında, fetal organ sistemleri ve kemikleri olgunlaşmaya ve gelişmeye devam eder.
Hamileliğin fiziksel belirtilerini de deneyimliyor olabilirsiniz.
Bu özellik hamilelikle ilgili bir dizi makalenin bir parçasıdır. Hamileliğin her aşamasının bir özetini, neler bekleyeceğini ve bebeğinizin nasıl geliştiğine dair içgörüler sağlar.
Dizideki diğer makalelere bir göz atın:
İlk üç aylık dönem: gübreleme, implantasyon, hafta 5, hafta 6, hafta 7, hafta 8, hafta 9, hafta 10, hafta 11, hafta 12.
İkinci üç aylık dönem: hafta 13, hafta 15, hafta 16, hafta 17, hafta 18.
belirtiler
Hamileliğinizin bu aşamasında, vücudunuz değişmeye devam edecektir. Bu değişiklikler aşağıdaki gibi çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir:
- geliştirilmiş enerji
- değişen benler veya yeni mollerin varlığı
- kilo almak
- artmış idrar sıklığı, mide bulantısı ve kusma
- meme büyümesi
- Iştah artışı
- varisli damarlar
- tıkalı burun
İdrar yolu enfeksiyonları (İYE) riskinin gebelik boyunca arttığını unutmayın, bu nedenle semptomlarınız sadece hamilelikten değil ve bir enfeksiyondan şüphe ediyorsanız, tedavi konusunda bir sağlık uzmanı ile konuşun.
Bebek gelişimi
Şu anda, fetus taçdan 4 inçten fazla ölçüyor. Limonun büyüklüğü onlar.
Çocuğunuz ağırlaşıyor ve şimdi 2 ila 3 ons (oz.) Arasında ağırlığında.
Fetal gelişiminde 14 haftada birçok değişiklik vardır. Bunlar şunları içerir:
- Kalp: Her gün 25 litre kan pompalanıyor.
- Karın: Bağırsaklar fetusun ilk bağırsak hareketlerini hazırlıyor.
- Pelvis: Genitaller şimdi tamamen görülebilir.
- Uzuvlar: Bunlar daha tanımlı ve ayak tırnakları da büyüyor. Kollar uzamaya başlıyor ve daha orantılı hale geliyor.
- Diğer: Fetus kafasında ince vücut kılı, kaş ve saç uzuyor. Şimdi yüz kasları gelişiyor ve fetüsün şaşkına dönmesine ve kaşlarını çatlamasına izin veriyor.
Kas gücü ve kemik yapısı geliştikçe, fetusun duruşu da düzeltilecektir.
Erkek ya da kız?
Bebeğinizin erkek mi, kız mı olduğunu bilmek mi bekliyorsunuz? Hala çok yakında. Eğer bir çocuksa, 18 ila 20 haftada bir ultrason taraması sırasında cinsel organları görebilirsiniz. Bununla birlikte, bu her zaman açık ya da güvenilir değildir.
Bazı anneler 16 hafta civarında genetik anormallikleri kontrol etmek için bir amniyosentez testine sahip olacaklar. Bu bebeğin cinsiyetini gösterebilir, ancak testte riskler vardır, bu yüzden sadece bu amaç için yapılmaz.
Yapılacak şeyler
11. ve 14. haftalar arasında, bir nuchal translusens ultrason olarak bilinen fetusun boynunun arkasındaki deri altındaki sıvı miktarını ölçmek için bir ultrason alınabilir. Bu genellikle Down sendromu da dahil olmak üzere bebeğinizi etkileyebilecek tıbbi durumlar için taranan kan testlerinin yanı sıra yapılır.
Sağlık hizmeti sağlayıcınız, belirli risk faktörleriniz varsa, gestasyonel diyabet için erken test yaptırmanızı tavsiye edebilir, çünkü 14. haftaya kadar ikinci trimestere ulaşmış olursunuz. Bu tip diyabet, hamileliğin bu aşamasında ortaya çıkabilir.
Gestasyonel diyabet testi şekerli bir sıvı içmeyi ve daha sonra kandaki glukoz seviyelerini kontrol etmeyi içerir. Artmış risk altında değilseniz, gebelikte daha sonra rutin bir test olarak gestasyonel diyabet için taranacaktır.
Yaşam tarzı değişiklikleri: Prenatal eğitim
Hamilelik sırasında ve doğumdan sonra bile yapılması gereken birçok yaşam tarzı değişikliği vardır.
Alkol ve tütünde bulunanlar gibi toksinlerden uzak durmanızı ve besleyici-yoğun ve dengeli bir diyet oluşturmanızı sağlamanın yanı sıra, çocuğunuza dünyaya girişinde mümkün olan en iyi temeli vermek için doğum öncesi sınıflara katılmanıza yardımcı olabilir ve Hamilelik sırasında fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlığınızı koruyun.
Sınıflar
Çocuk sahibi olmak, büyük değişim ve stresle aynı zamanda büyük bir neşe kazandıran, hayat değiştiren bir olaydır.
Geçişi kolaylaştırmaya yardımcı olabilecek ve hem siz hem de partnerinizi çocuk yetiştirme yıllarının yanı sıra teslimatın kendisi için hazırlamanıza yardımcı olabilecek sınıflar mevcuttur.
Doğum öncesi sınıflar, değişen bedeninizde ve doğum yapma becerilerinizde güven oluşturmanıza yardımcı olabileceği gibi, son tarihinizden önce yaşayabileceğiniz korkular ya da endişelerin ortaya çıkmasına yardımcı olabilir.
Eşiniz ayrıca doğum yolculuğunuzda sizi en iyi nasıl destekleyeceğimizi öğrenecek ve hamileliğinizin fiziksel olarak daha zorlu noktalarında sizinle empati kurmanıza yardımcı olacak araçlara ve bilgilere sahip olacaklardır.
Ayrıca, doğum yapan bir uygulayıcınızın turuna da katılabilirsiniz; bu, uygulayıcılara eylemde bulunmanız ve soru sormanız için büyük bir fırsat.
Türleri
İhtiyaç duydukları rehberliğe ve ortakların da dahil olup olmayacağına bağlı olarak farklı ebeveynlere uygun farklı sınıf türleri vardır.
Her birinin sunduklarına göre birden fazla sınıf almanız gerekebilir. Örneğin, hastanede alınan bir sınıf, normal prosedürler ve personel etrafında normal olarak döner, oysa daha uzmanlaşmış bir doğum öncesi sınıf, gevşeme teknikleri, duygusal başa çıkma mekanizmaları ve daha geniş doğum seçenekleri sunar.
Amerika Birleşik Devletleri’ndeki çeşitli müfredat sağlayıcıları beklemekte olan çiftleri eğitmek için çalışmaktadır.
Lamaze Uluslararası
Bu müfredat, doğum kavramını normal, sağlıklı ve doğal olarak destekler. Bu sınıf, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli konularda eğitim vermektedir:
- doğumdan sonra normal işçilik ve hayat
- emek sırasında konumlandırma
- rahatlama teknikleri
- ortaklar arasındaki iletişim
- emzirme süreci
- yaşam tarzı ve prosedürleri hakkında bilgi
Bradley Yöntemi
Bu prenatal sınıf türü, tamamen doğal, ilaçsız bir doğumu teşvik eden bir tür öğretim içerir ve şunları içerir:
- beslenme ve egzersiz ipuçları
- rahatlama teknikleri
- emek pratiği
- sezaryen doğumundan kaçınmak
- doğum sonrası bakım
- Annelik koçu veya doula seçerek tavsiye
- emzirme rehberliği
HypnoBirthing
Bu, doğum sırasında toplam gevşemeyi destekleyen bir yöntemdir. Sınıflar doğum sırasında doğal doğum teknikleri kullanarak neredeyse rüya gibi bir durumu teşvik eder.
Doğum-den-mesafede
İçeriden-içeri-içi, hamilelik süreci boyunca devam eden öğrenmeyi destekleyen ve her hamilelik ve ebeveynin benzersiz olduğunu ve farklı bakım ve dikkat gerektiren bir yöntem olduğunu gösteren bütünsel bir öğretim yöntemidir.
Bu yöntemi uygulayan antrenörler genellikle her ebeveyn için kursa uyarlar.
Bir ders seçmek
Kursların seçimi güven verici olsa da, belirli bir prenatal sınıf için biraz ezici olabilir.
Bir sınıf seçerken aşağıdaki faktörleri onaylamalısınız:
- Öğretim elemanının niteliği ve felsefesi
- Müfredatta neler var
- partnerin katıldığı seviye
- fiyat
- her oturumda size katılacak çiftlerin sayısı
- oturum sıklığı
- Sınıfta doğal ve epidural doğum isteyenlere yönelik yemek felsefesi gibi doğum felsefelerinin yelpazesi
- tazeleme kursları ve kardeş kursları gibi teklif edilen herhangi bir sınıf
Unutmayın, sınıf bir zorunluluk değildir, ancak doğum deneyimini büyük ölçüde artırabilir.
Diğer endişeleri
Hamileliğinizle ilgili acil sorularınız için sağlık uzmanınıza başvurun.
Aşağıdaki belirtilerden herhangi biri meydana gelirse doktorunuzu arayın:
- vajinal kanama veya doku geçirme
- vajinal sıvının sızıntısı
- baygınlık veya baş dönmesi
- düşük kan basıncı
- rektal basınç
- omuz ağrısı
- şiddetli pelvik ağrı veya kramp
Sizi doğuma ve ötekine kadar desteklemeniz için buradayız.
